Mivel nincsenek olyan tanulmányok, amelyek közvetlenül összehasonlítanák a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek és a strukturált testmozgás hatásait, a tanulmány különböző kutatási projektek adatait elemezte, amelyek e megközelítések egyikére vagy másikára összpontosítottak.

A kutatók – európai és amerikai intézményekből, köztük az egyesült királyságbeli London School of Economics and Political Science és a kaliforniai Stanford University School of Medicine – kifejtik, hogy a strukturált testmozgás segít csökkenteni a szisztolés vérnyomást, amely a szívverés közben az erekben lévő vérnyomást méri.

A jelenlegi tanulmányban 194 klinikai vizsgálat adatait vizsgálták, amelyek a vérnyomáscsökkentő gyógyszerekre és azok szisztolés vérnyomásra gyakorolt hatására összpontosítottak, valamint további 197 klinikai vizsgálat adatait, amelyek a strukturált testmozgás hatását vizsgálták a vérnyomásmérésekre. Ezek a vizsgálatok összesen 39 742 résztvevőtől gyűjtöttek adatokat.

Dr. Huseyin Naci – a London School of Economics and Political Science Egészségpolitikai Tanszékéről – és munkatársai többféle elemzést végeztek a vizsgálatok adatain.

Először is összehasonlították az összes típusú vérnyomáscsökkentő gyógyszer és az összes típusú testmozgás hatását. Ezután megvizsgálták az egyes gyógyszerfajtákat és az egyes mozgásfajtákat. Végül összehasonlították a különböző mozgásintenzitások hatását a különböző gyógyszeradagok hatásával.

A kutatók először egészséges, normális vérnyomású résztvevők adatait felhasználva végezték el ezeket az elemzéseket. Ezután megismételték azokat kizárólag magas vérnyomásban szenvedő egyének adataival.

Megállapították, hogy a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek hatékonyabban csökkentik a vérnyomást, mint a strukturált testmozgás az általános populáció esetében. Amikor azonban kifejezetten a magas vérnyomásban szenvedőket vizsgálták, azt látták, hogy a testmozgás ugyanolyan hatékony, mint a legtöbb vérnyomáscsökkentő gyógyszer.

A tanulmány szerzői továbbá arra a következtetésre jutottak, hogy “meggyőző bizonyíték van arra, hogy az állóképességi és a dinamikus ellenállási edzés kombinálása hatékonyan csökkentette .”

.