A melleim úgy éreztem, mintha 10 fontot nyomnának egyenként, amikor terhes voltam, és meg voltam győződve arról, hogy a korai “terhességi súlyom” nagy része onnan származott. Tudom, hogy ez nem igaz és nem logikus, de azért dobjatok egy csontot. Annyira fájtak és érzékenyek voltak, hogy alig bírtam járni, mivel az összes melltartóm úgy döntött, hogy már nem illeszkedik megfelelően és nem ad megfelelő tartást. Emlékszem, hogy már az első trimeszterben rákerestem a Google-ra, hogy “mikor szűnnek meg fájni a mellek a terhesség alatt”. És természetesen nem volt konkrét válasz, mint sok mindenre, amikor a terhességről van szó.”

Dr. Jamil Abdur-Rahman, szülész-nőgyógyász és a TwinDoctorsTV orvosi utazási bloggere szerint minden nő más és más, amikor a mellfájásról és a terhességről van szó. “A legtöbb nőnél a mellfájás azonban az első trimeszterben a legkifejezettebb, amikor az ösztrogén- és progeszteronszint magas. Aztán a második trimeszterben, amikor az ösztrogén- és progeszteronszintek hajlamosak egy kicsit csökkenni, a fájdalom gyakran javul. A harmadik trimeszterben azonban, amikor az ösztrogén- és progeszteronszintek ismét emelkedni kezdenek, a mellfájdalom gyakran visszatér.”

Amikor azonban megszületik a baba, ha szoptatsz, a hormonok okozta mellfájdalom nem szokott előfordulni. De ha megduzzadsz, az már más szintű mellfájás. És ne is beszéljünk a fájó és érzékeny mellbimbókról. “Az ösztrogén- és progeszteronszintek általában nem ingadoznak nagymértékben a szoptató nőknél, mivel a legtöbb szoptató nőnek (legalábbis a szoptatás első hat hónapjában) nincs peteérése. Mivel nincs peteérésük, ezek a hormonszintek meglehetősen alacsonyak és stabilak maradnak” – magyarázza Abdur-Rahman.

A tápszeres táplálás során azonban, még ha a mell megduzzadása nem is szokott bekövetkezni, valószínűleg elkezdődik a peteérés, ami azt jelenti, hogy “ki van téve az ösztrogén- és progeszteronszint ingadozásának” – teszi hozzá.

Minden nő szervezete másképp kezeli az ösztrogén- és progeszteronhormonokat. Egyes nők mellei általában jobban fájnak, mint másoké, és ez igaz a PMS-re is. Én mindig onnan tudtam, hogy hamarosan kezdődik a menstruációm – annyira fájtak a melleim, hogy alig bírtam melltartót felvenni. “A mellek általában azért fájnak a menstruáció kezdete előtt, mert két héttel a menstruáció előtt megugrik az ösztrogénszint, a menstruáció előtti héten pedig a progeszteronszint” – magyarázza Abdur-Rahman. Ennek hatására a mellcsatornák és a mellmirigyek kitágulnak, illetve megnagyobbodnak.

Sajnos a fájó mellek nemcsak a PMS részei lehetnek, hanem azt is jelezhetik, hogy terhes vagy. Ha tehát teherbe akarsz esni, és minden egyes tünetet számolgatsz és elemezel, akkor ez eléggé irritáló lehet. “Mivel az ösztrogén- és progeszteronszint emelkedik a terhességgel, a fájó mellek gyakori első jelek” – mondja Abdur-Rahman. “Mivel azonban az ösztrogénszint is megugrik, amikor egy nő körülbelül a menstruációs ciklusa felénél jár, a progeszteronszint pedig a menstruációt megelőző héten emelkedik meg, nem szokatlan, hogy egy nem terhes nő is tapasztal mellfájdalmat a ciklusa utolsó két hetében, a menstruáció előtt”.

A fájdalmas mellek tehát csak részei a várandósság számos csodálatos tünetének, de szerencsére nem fájnak annyira az egész terhesség alatt, és általában a baba megszületése után már nem is fájnak annyira (ha szoptatsz, akkor másképp fájnak). Csak ne ess pánikba, ha a fájdalom hirtelen elmúlik. Jó eséllyel a tested csak alkalmazkodik, és egyenesen a terhességeddel halad.