Az elmúlt két évben a hüvelyem hangokat ad ki, amikor szeretkezem, vagy néha séta közben. Reggelente rosszabb a helyzet. Mit kellene tennem? Szeretném, ha ez abbamaradna. Mi a baj velem?

Vaginális szellentés, queefing, hüvelyi flatus, fanfing. Nem vagyunk elveszve a zajos vaginák leírásában. De erről nyíltan beszélni továbbra is tabu.

Miért nem fogja be a vaginám a száját?

Talán jobb lenne a következő kérdést feltenni: miért adnak hangokat a vaginák olyankor, amikor igazán szeretnénk, ha csendben lennének? Például szex közben, vagy után, a tornateremben, vagy a medencevizsgálat alatt az orvosnál.

A vaginák azért nem csendesek ezeken a tevékenységeken, mert ezek során levegőt nyomnak beléd. Szex közben – ujjakkal, pénisszel vagy szexuális játékkal. Egy spekulummal a kismedencei vizsgálat során. Vagy ha sapkát, belső (női) óvszert, holdkóstolót vagy tampont helyezel be. Levegőt lehet behúzni a hüvelybe bizonyos fajta gyakorlatok során – rád nézek, Pilates.

A levegőt akkor is be lehet vezetni, ha a felépített neovaginát tágítja a műtét utáni felépüléshez, vagy kemoterápiát, sugárterápiát követően. Vannak, akiket a pszichoszexuális problémák kezelésének részeként a tágításra (tágításra) ösztönöznek, ez a vitatott kezelés még jobban visszavetheti a nőket, ha a hüvelyi szél még öntudatosabbá teszi őket.

A zajos hüvelyek általában csak ok és okozat kérdése. Ha levegőt nyomunk befelé, annak ki kell jönnie. És ahogy kiszökik, kiadja azt a jellegzetes hangot. Néha ez közvetlenül azután történik, hogy a levegőt belenyomtuk, néha pedig egy kicsit később, amikor olyan dolgok, mint a nevetés, a köhögés vagy a járás, kiszorítják a levegőt.

Hogyan csendesítsük a queef-et

Ha csökkenteni akarjuk a hüvelyi szelet szex közben, kerüljük a sok mély és gyors behatolást. Ha szereted az öklözést, a tágítást, vagy szereted a széles körfogatú szexjátékokat használni, akkor ezeket elhagyhatod, ha zajos leszel tőlük, és ez elriaszt.

Ha még nem szexeltél korábban, vagy egy ideje nem szexeltél, észreveheted, hogy a hüvelyed különösen szeles lehet – ami kínos lehet, ha olyan valakivel vagy, akit nem ismersz szexuálisan.

Az orális szex vagy más, nem penetrációs élvezetek cseréje is működhet. Érdemes észben tartani, hogy míg egyeseket sokkol a fanfing, másokat felizgat. Míg a legtöbben tapasztalatból rájönnek, hogy ez csak “egyike azoknak a szexuális dolgoknak”.

Elképzelhető, hogy inkább csak azt csinálod továbbra is, ami szexuálisan jól esik neked, azzal a megértéssel, hogy néha ez is vezethet pisiléshez.

A hüvelyi szél a medencefenék problémáival is összefügghet, amit többek között a szülés okozhat.

Elaine Miller, női egészségügyi gyógytornász és stand up komikus ajánlja a medencefenék ápolását és a medencefenék gyakorlatok rendszeres elvégzését. Megjegyzi, hogy ha ennek során fájdalmat tapasztal, vagy több támogatásra van szüksége, kérje meg háziorvosát, hogy utalja be egy fizioterapeutához.

Mikor kell aggódni

A fingás teljesen normális, és nem annak a jele, hogy valami baj van Önnel. Azonban fordulj orvoshoz, ha hüvelyi vagy hasi fájdalmat érzel szex közben vagy után, ha azt veszed észre, hogy a hüvelyednek rossz szaga van, vagy szokatlan folyás jelentkezik. Különösen akkor, ha nemrég volt vastagbél-, bél- vagy nőgyógyászati műtéte, vagy ha gyermeket szült.

Szintén orvosi véleményre van szüksége, ha vizeletürítésen kívül is szivárog a vizelete, vagy ha azt veszi észre, hogy kaki van a hüvelyében, mivel ez sipoly tünete lehet.

Mi nem hüvelyi szél

Noha elvárjuk a nőktől, hogy szex közben hangoskodjanak, elítélően állunk a hüvelyi puffadáshoz, és tévesen azt hihetjük, hogy az a jele:

• hűtlenség
• hiányos nemi szervi higiénia
• nemi úton terjedő fertőzés (a szél nem tünet, bár lehet nemi úton terjedő fertőzés is a pukizás mellett, szóval ha aggódsz emiatt, menj el egy szűrővizsgálatra)
• több partnered volt

Elképzelhető, hogy aggódsz amiatt, hogy elítélik vagy megszégyenítik a fanfing miatt, de remélhetőleg ezt olvasva már nem fogsz annyira aggódni.

Ha a partnerednek nem tetszik, vagy azt hiszi, hogy ez annak a jele, hogy valami baj van veled, az többet mond a tájékozatlanságáról, mint rólad.

Ha aggódik, akkor is hasznos lehet számára, ha elolvassa ezt a választ. De ha továbbra is rosszul érzed magad tőlük, akkor talán érdemes keresned valakit, aki szereti a testedet, a zajokat és mindent.

Rázd le

Némelyek inkább folytatják és figyelmen kívül hagyják a hüvelyi fingásokat, míg mások csak nevetnek rajta.

Ha ez továbbra is aggaszt, és kizártál bármilyen fizikai problémát, akkor megfontolhatod a pszichoszexuális terápiát (akár fizetős, akár ingyenes az NHS-en keresztül a háziorvosodon keresztül, de várólistával). Vagy inkább olvasson utána, hogyan érezheti magát szexuálisan magabiztosabbnak.

Ne feledje, hogy nagyjából mindenki, akinek hüvelye van, néha hangokat ad ki. A legjobbakkal is előfordul. Bár nem mindig, a legjobbkor.”

Petra Boynton szociálpszichológus és szexkutató, aki a Nemzetközi Egészségügyben dolgozik, és a szexet és a kapcsolatokat tanulmányozza. Ő a The Telegraph kínlódó nagynénje. Kövesse őt a Twitteren @drpetra.

Szex- és párkapcsolati kérdéseivel forduljon hozzá bizalommal az to:[email protected]

Petra nem tud minden egyes beküldött kérdésre választ nyomtatni, de minden e-mailt elolvas. Kérjük, vegye figyelembe, hogy azzal, hogy elküldi kérdését Petrának, engedélyt ad arra, hogy kérdését felhasználja a Wonder Women online rovatának alapjául.

Minden kérdés anonim marad, és a legfontosabb részletek, tények és számadatok változhatnak a személyazonosság védelme érdekében. Petra csak az Ön által megadott információk alapján tud válaszolni, és tanácsai nem helyettesítik az orvosi, terápiás vagy jogi tanácsadást.