Windex mint csodaszer?

Ne dobja ki a gyógyszeres szekrényét, és ne hagyatkozzon kizárólag a Windex üvegtisztítóra minden bajára, figyelmeztet a Kansas City, Mo. állambeli Audrey Kunin, MD bőrgyógyász. Azt mondta, hozzáteszi, hogy az üvegtisztító aktív összetevői, beleértve az ammónium-hidroxidot és a dörzsölő alkoholt, segíthetnek kiszárítani a mérges szömörcét és megelőzni a bakteriális fertőzéseket, amelyek egyes kiütéseket követhetnek. “A túlzott használat azonban irritálhatja vagy megégetheti a bőrt” – mondja.

Asztma

Bármit is tesz, ne menjen el, és ne fogadjon örökbe egy csivavát, hogy meggyógyítsa az asztmáját, mondja Dr. Christopher Bates, a National Jewish Medical Center orvosprofesszor-helyettese Denverben, Colo államban. Nem mintha nagyobb valószínűséggel okoznának asztmát, mint más háziállatok, de biztosan nem előzik meg azt, ahogy a néphit sugallja, mondja. “Egyes kultúrákban azt hiszik, hogy a csivava elveszi az asztmát, pedig ez nem igaz” – mondja.

Van némi bizonyíték arra, hogy ha asztmás rohamod van, és nem jutsz hozzá a felírt gyógyszeredhez, két-négy csésze feketekávé segíthet, mondja. “A kávé tartalmaz egy teofillin nevű asztma elleni gyógyszerrel rokon anyagot” – mondja. “De egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy ez valójában nem jelentett különbséget a sürgősségi osztályok látogatottsága szempontjából” – teszi hozzá.

“Az asztmát súlyosbíthatja a hideg, száraz levegő, és az egyetlen bevált házi gyógymód az, hogy forró vizet forralunk a tűzhelyen, majd törölközőt teszünk a fejünkre, és belélegezzük a gőzt, mert a meleg, párás levegő jót tesz az asztmás tüdőnek” – mondja. Ha asztmás, győződjön meg róla, hogy a gyógyszerei mindig magánál vannak, és ha asztmára gyanakszik, forduljon orvoshoz a megfelelő diagnózis és kezelés érdekében – mondja.

Colds/Flus

Nagymamának igaza volt! A tyúkhúsleves nem csak a lelkednek lehet jótékony hatással. Sokan esküszünk rá, hogy meggyógyít a megfázásból és a náthából, és Dr. Jim Jones, a Colo állambeli Denverben található National Jewish Medical and Research Center gyermekgyógyász professzora szerint lehet, hogy pont ezt teszi.

“A megfázás és a nátha egyik következménye, hogy a szervezet folyadékot veszít, és ami a csirkelevesben van, az a sok só és más ásványi anyagok, így ha pótoljuk a folyadékot, jobban érezzük magunkat, a só pedig segít megtartani a vizet” – mondja a WebMD-nek. “Kalóriákra van szükséged ahhoz, hogy jobban legyél, és hogy új fehérjéket és antitesteket termelj, amelyek segítenek túljutni a fertőzésen” – mondja.

Ne számítson tehát kizárólag a cinkre, az echinaceára és más vitaminokra és ásványi anyagokra a megfázás vagy a nátha enyhítésében. Maradj otthon, és egyél sok tyúkhúslevest vagy más sós ételeket, és máris jobban érezheted magad.

Vágások/karcolások

“A nagymama tanácsa rossz: A hidrogén-peroxid használata és a vágás “kiszáradása” nem segíti a gyógyulási folyamatot” – mondja Dr. David J. Leffell, a Connecticut-i Yale-New Haven Kórház bőrgyógyászati és lézeres sebészetének vezetője és a Total Skin című könyv szerzője. “A nedves sebek akár 50%-kal gyorsabban gyógyulnak, mint a kiszáradó és hegesedő sebek” – mondja.

A hidrogén-peroxid valójában megöli az egészséges bőrsejteket és késlelteti a gyógyulást. “Nem szabad hagyni, hogy a seb kiszáradjon. A levegő jó a tüdőnknek, de a sebeknek nem” – mondja Leffell. “A sebek akkor gyógyulnak a legjobban, ha megfelelően tisztítjuk őket csapvízzel, nedvesen tartjuk őket, és olyan kötéssel fedjük be, amely elősegíti a nedves gyógyulási környezetet” – mondja.

Napégés

A nyár a leégés szezonja, de ne költsünk időt vagy pénzt aloéra vagy E-vitaminra, hogy megszüntessük az égési sérülést, mondja Kunin. “Ehelyett alkalmazz sima fehér, desztillált ecetet a leégésedre” – mondja. “Lehet, hogy salátaillata lesz, de az ecet helyi nem-szteroid gyulladáscsökkentőként (NSAID) is szolgál, amely csökkenti a napégés gyulladását, fájdalmát és vörösségét.”

Csuklás

Mary Poppins igazolva érezheti magát: Egy kanál cukor többet tesz, minthogy leviszi a gyógyszert. Megállíthatja a csuklást is, mondja Dr. Gary Gitnick, a Los Angeles-i Kaliforniai Egyetem emésztőszervi betegségek osztályának vezetője és a Freedom from Digestive Distress című könyv szerzője. “Segít” – mondja. “Van egy reflexív, amely végigvonul a torok hátsó részén, és bármi, ami ezt megszakítja, megállítja a csuklást, beleértve egy teáskanál kristálycukrot is” – mondja. A “fúj! kúra” is működik, mondja. Amikor megijedünk, zihálunk, ami szintén megszakítja az ívet, és leállítja a csuklást – mondja.

Menstruációs görcsök és premenstruációs szindróma (PMS)

Egy darab csokoládé vagy egy marék mogyoró segíthet megfékezni a PMS-t, amely minden hónapban pusztítást végez a hangulatodon és a testedben?

“igen” – mondja Dr. Ann Davis, a bostoni Harvard Medical Center szülészet-nőgyógyászatának adjunktusa. “Ha valaki azt mondja nekem: “Szörnyű PMS-em volt, aztán megittam két pohár Coca-Colát, és elmúlt”, azt mondom: “Remek, csináld csak tovább!”” – mondja a WebMD-nek. De végső soron, mondja, olyasmit akarunk, amit már teszteltek, és ami bizonyítottan működik emberek nagy csoportjainál.

A tanulmányok kimutatták, hogy a kalcium és bizonyos magas szénhidráttartalmú italok, például a PMS Escape segíthetnek, mondja. A lényeg? “Ha egy beteg azt mondja, hogy működik, csak arra vagyok kíváncsi, hogy veszélyes-e” – mondja, hozzátéve, hogy mindig okosabb olyan gyógymódokat kipróbálni, amelyek randomizált klinikai vizsgálatokban bizonyítottak.

Pattanások

A fogkrém nem csak a nyerő mosoly elérésében segít. A pattanásra csepegtetve a fogkrém reggelre megszabadulhat tőle. “Szárít, és alapvetően úgy működik, mint egy agyagmaszk” – mondja Kunin. “Kiszárítja a pattanást és felszívja az olajat” – mondja. A fogkrém a legjobban egy olyan pattanáson működik, amely már kiújult – például fehérfejű -, teszi hozzá Kunin. “De vigyázzunk, hogy ne használjunk fehérítő fogkrémet, mert ezekben általában magas a hidrogén-peroxid-tartalom, ami irritálhatja vagy égetheti a bőrt” – mondja. “Ha mégis kipróbálod, használj fehér pasztát – nem gélt -, és hagyd ki ezt a gyógymódot, ha érzékeny a bőröd, mert túlságosan irritáló lesz.”

Kopffájás

A fejfájás elleni házi szerek megtalálhatók a konyhapulton vagy a szomszédos kávézóban, mondja Dr. Seymour Diamond, a chicagói Diamond Fejfájásklinika munkatársa. “A kávé összehúzza az ereket, ami csökkenti a véráramlást és enyhíti az egyes fejfájásokkal, például a fájdalmas migrénnel és a feszültség okozta fejfájással járó nyomást” – mondja. “Ha úgy érzi, hogy jön a fejfájás, igyon le néhány csésze kávét, és ez segíteni fog” – mondja.

A Diamond Clinic egyik vizsgálatában a koffein ugyanolyan jól enyhítette a fejfájást, mint az ibuprofen, mondja. Sőt, a koffeint gyakran adják a fájdalomcsillapítókhoz. Amit nem szabad csinálni, mondja, az a bors belélegzése, mivel ennek nincs ismert hatása a fejfájásra. Azt is fontos megjegyezni, hogy a rendszeres koffeinfogyasztás valóban okozhat fejfájást.

Ganglion ciszták

Egy fillér a … cisztáért? Sokunknál alakultak ki ártalmatlan ganglionciszták a csukló tetején, a csukló alján, az ujjak végízületében vagy az ujjak tövében. És a legjobb megoldás, hogy megszabaduljunk tőle? “Nyomd össze” – mondja Kunin. “Egy fillérrel, egy könyvvel, vagy tényleg bármivel, ami felszakítja” – mondja. “De egy fillérben nincs semmi varázslatos.”

Megjelent 2003. április 10-én.

FORRÁSOK:

SZ: Jim Jones, MD, a gyermekgyógyászat professzora, National Jewish Medical and Research Center, Denver, Colo. Dr. Ann Davis, a szülészet-nőgyógyászat adjunktusa, Harvard Medical Center, Boston. Dr. Seymour Diamond, Diamond Headache Clinic, Chicago. Dr. Audrey Kunin, Kansas City, Mo. David J. Leffell, MD, a bőrgyógyászati és lézersebészet vezetője, Yale-New Haven Kórház, New Haven, Conn., a Total Skin szerzője. Dr. Christopher Bates, orvosprofesszor, National Jewish Medical Center, Denver, Colo. Dr. Gary Gitnick, a Los Angeles-i Kaliforniai Egyetem emésztőszervi betegségek osztályának vezetője, a Freedom from Digestive Distress (Szabadság az emésztési zavaroktól) című könyv szerzője.