Bevezetés

A női szexualitás internetes megnyilvánulásai, a hiányosan öltözött popsztárok és modellek ellenére a vagina szó, úgy tűnik, tabu marad.

Sőt, úgy tűnik, mítoszok és félinformációk övezik a vaginát. Például azt olvashatjuk a világhálón, hogy a szűzhártya – az a hártya, amely részben befedi a hüvely nyílását, és az első közösüléskor beszakad – visszanőhet, ha hosszú ideig nem szexelünk. Nem tud.

Akár a női magömléssel kapcsolatban nem sok feloldás született. Az orvostudomány még mindig nem tudja eldönteni, hogy létezik-e, pedig a bizonyítékok – némelyik közel 2000 évvel ezelőttre nyúlik vissza – arra utalnak, hogy a jelenség valós.

Hogy elválasszuk a tényt a fikciótól és a mítoszt a valóságtól, kerekítettünk hét tényt, amit érdemes tudni a női alsó tájékról.

A vagina csak egy része a női nemi szerveknek

Néha egy nő teljes nemi szervét vaginának nevezik. Valójában azonban a vagina csak egy része a csomagnak, hogy úgy mondjam. A nő nemi szervének külső részét valójában vulvának nevezik. Ez magában foglalja a belső és külső szeméremajkakat, a csiklót, a klitorisz csuklyáját, valamint a húgycső és a hüvely nyílását.

A tényleges hüvely egy belső szerkezet, a női reproduktív rendszer többi részével együtt, beleértve a méhnyakat, a méhet, a petefészkeket és a petevezetékeket (amelyeket néha petevezetéknek is neveznek).

A Kegel-gyakorlatok nem csak az orgazmusra hatnak

Amellett, hogy a Kegel-gyakorlatok segítenek azoknak a nőknek, akiknek gondot okoz az orgazmus elérése, erősítik a medencefenék izmait is, ami segíthet azoknak a nőknek, akiknek gondot okoz a vizelet, széklet vagy gázok visszatartása.

“Ezeket a gyakorlatokat szinte bárhol lehet végezni” – mondta Dr. Courtney Leigh Barnes, a Missouri Egyetem nőgyógyásza.

A kegel-gyakorlathoz tegyen úgy, mintha abba akarná hagyni a pisilést, és tartsa bent néhány másodpercig, vagy helyezze az ujját a hüvelybe, és feszítse meg az izmait, mondta Barnes.

“Ezek a gyakorlatok a kismedencei szervprolapsus esetén is segíthetnek”, mondta Barnes.

A kismedencei szervprolapsus olyan állapot, amelyben a medence szervei – például a hólyag – leesnek és a hüvelynek nyomódnak.

A probiotikus kiegészítők segíthetnek az egyensúly fenntartásában

A “barátságos baktériumok” néven is ismert probiotikumok népszerű gyógymóddá váltak a szervezetben kárt okozó “rossz” baktériumok ellen. Egyes bizonyítékok szerint segítik az emésztést, valamint a hasmenés és a bélgyulladás leküzdését.”

Néhány tanulmány arra is utalt, hogy a probiotikumok használata segíthet a hüvelyi fertőzések, például az élesztőgombás fertőzések ellen, de Barnes szerint “nincs elég bizonyíték ahhoz, hogy konkrét ajánlást tegyünk.”

“Több kutatásra van szükség ahhoz, hogy biztosan meg lehessen mondani, mikor, mennyit és milyen típusú probiotikumok segítenek” – mondta.”

Barnes elmondta, hogy voltak olyan betegei, akik krónikus hüvelyi fertőzésben szenvedtek, és akik jobban érezték magukat a probiotikumok szedése után.

“Ha van egy páciensem visszatérő hüvelyi fertőzésekkel, akkor probiotikumokat ajánlok erjesztett kecsketej formájában” – mondta, de ez nem mindenkinek megfelelő, beleértve a laktózérzékenyeket is.

Váladékok, amelyek miatt a nőknek aggódniuk kell

Bár a hüvely öntisztuló szervnek számít, és némi folyás normális, ez nem jelenti azt, hogy nem sérülékeny.

“Minden olyan hüvelyi folyást, amely túlzottnak, fájdalmasnak, irritálónak vagy bűzös szagúnak tűnik, orvosnak kell értékelnie” – mondta Barnes.”

Egyes nők megpróbálják otthon diagnosztizálni a saját hüvelyi fertőzéseiket, és vény nélkül kapható gyógyszereket használnak. “Sajnos a kutatások kimutatták, hogy a betegek nem túl pontosak, amikor öndiagnózisról van szó” – mondta Barnes.

A nőnek azt javasolja, hogy vizsgáltassa ki magát, ha rendellenes folyást észlel. Bár néha olyan egyszerű lehet, mint egy élesztőgomba-fertőzés, “máskor a fertőzés lehet bonyolultabb, vagy akár szexuális úton terjedő fertőzés is” – mondta.

A szex megőrizheti a hüvely egészségét – különösen a menopauza utáni nők esetében

A nők életének különböző szakaszai során – beleértve a szülést és a szoptatást, valamint a normális öregedést és a menopauzát – a szervezet hormonális változásokon megy keresztül, amelyek hüvelyszárazsághoz vezethetnek.

“Az ösztrogén segít megőrizni a hüvely egészségét és síkosságát” – mondta Barnes. “Amint az ösztrogénszint csökken, a hüvely kiszáradhat, és néha még fájdalom forrása is lehet.”

A szakértők szerint a szexszel megelőzhető, hogy a hüvely vékony és szűk legyen.

“A biztonságos hüvelyi közösülés segíthet megőrizni a hüvely egészségét és tágasságát” – mondta Barnes.

A közösülés kényelmesebbé tétele érdekében síkosítók használatát javasolta. Az extrém szárazságot és kellemetlenséget tapasztaló nők számára pedig a tabletták, tapaszok, hüvelygyűrűk vagy krémek formájában alkalmazott hormonális terápiák alkalmazása is szóba jöhet.

“Bizonyos típusú hormonterápiáknak vannak kockázatai” – figyelmeztetett – “ezért fontos, hogy a nők megbeszéljék ezeket az orvosukkal, mielőtt döntést hoznak az alkalmazásukról.”

Jó és rossz baktériumok

Normális, hogy vannak baktériumok a hüvelyben. Sőt, vannak olyan baktériumok, amelyeket laktobacillusok néven ismernek, és amelyek a hüvely savasságát a normális tartományban tartják.

De néha a jó és rossz baktériumok közötti egyensúly felborulhat. Amikor ez megtörténik, a nők halszagú folyást tapasztalhatnak, vagy viszketést vagy égő érzést tapasztalhatnak, mondta Barnes.

De vannak módszerek, amelyekkel a nők egészségesen tarthatják a hüvelyüket, és megőrizhetik a jó baktériumokat, jegyezte meg.

“Mindig azt mondom a pácienseimnek, hogy kerüljék a tusfürdőt” – mondta. “A hüvely átöblítése bármivel, ami elpusztíthatja a laktobacillusokat, más típusú problémás baktériumok elszaporodását eredményezheti.”

A szappanok használatát is ajánlotta, hogy csak a szőrrel borított bőrfelületeket tisztítsák.

“A nem szőrrel borított területek tisztításához elegendő a víz” – mondta.

A csikló nem csak egy kis rózsaszínű csomó

A csiklóban 8000 idegvégződés található, amelyek célja a szexuális örömszerzés – ez a szakértők szerint kétszer annyi, mint a péniszben.

A klitorisz, amely egy kis rózsaszínű szerv, amely a csikló csuklyája alatt fekszik, a gyönyör erőműve. Bár körülbelül három hüvelyknyire benyúlik a hüvelybe, és összekapcsolódik a vitatott G-pont területével,a csiklót “külső” szervnek tekintik. Ahogy a kutatók az Obstetrics and Gynecology című folyóirat 2011-es cikkében megjegyezték, “a makk és a test látható, míg a gyökerek rejtve vannak, ezért nem “belső”.”

Más szóval, a csikló leglátványosabb része csak egy kis része – onnan nyúlik ki, mint egy fa gyökerei. A teljes csikló hosszát közel négy hüvelyk hosszúra becsülik.

Kövesse a MyHealthNewsDaily-t a Twitteren @MyHealth_MHND. Keressen minket a Facebookon és a Google+-on.