Munkafeleségre van szükséged. Ő ott van, hogy küldjön neked egy vicces macskás videót, amikor lebombázol egy prezentációt – és készen áll arra, hogy egy gyilkos kifogással támogasson, amikor elkésel egy megbeszélésről. Emellett a bizalmasod és a barátod, és talán még egyfajta karriermentor is.

“A munka lehet teljes értékű, támogató és megértéssel teli” – mondja Karen Elizaga, vezetői coach és a Find Your Sweet Spot című könyv szerzője. “Ki értené meg jobban a mindennapi munkahelyi megpróbáltatásokat, mint valaki, aki ugyanezt a környezetet éli és lélegzi?”

De még ez a fantasztikus kapcsolat is járhat buktatókkal. “Tekintettel a szoros kapcsolatra, a napi közelségre és arra, hogy mi forog kockán a munkahelyen, biztos, hogy lesznek buktatók” – ismeri el Elizaga. “A munkahelyen egymás mellett vagy egymással versengve dolgozhattok. Előfordulhat, hogy valaki elejti a labdát, vagy a másik előléptetést kap.”

És éppen ezekkel találkozhattok egymással. A munkahelyi feleségeket a cégen belül gyakran klikknek tekintik a többiek, figyelmeztet az ezredfordulós karrier szakértő, Jill Jacinto. “Lehet, hogy azt hiszed, hogy a kettesed befogadó, de amit a munkatársaid láthatnak, az két gonosz lány, akik kizárják magukat” – mondja.”

De, mint mondtuk, kell a munkahelyi feleség – csak tarts be néhány alapszabályt. Tedd ezeket a helyükre, és egy másik szintre emelheted a munkahelyi kapcsolataidat.

1. Tartsd offline. Néha az irodai pletykák nem várhatnak a következő kávészünetig. De gondold meg kétszer is, mielőtt elküldesz egy e-mailt a munkahelyi feleséged munkahelyi e-mail címére – különösen akkor, ha egy olyan e-mail-láncban küldöd el, amelyen a jövőben más szemfülesek is rajta lehetnek. Egy példa: Egy projektről beszélgettek, ezért a szaftos ízelítőt belecsempészed a legutóbbi frissítésed aljára egy Utóiratba. “Soha nem tudhatod, ki olvassa az e-maileidet” – figyelmeztet Jacinto – “és ez többször előfordul, mint gondolnád.”

2. Legyetek őszinték egymáshoz. Ahogyan egy valódi házasságban is az átláthatóság és a bizalom alapját építenéd, “tudni akarod, hogy neked és a munkádnak van valami szilárd alapja, amire támaszkodhatsz” – mondja Elizaga. Ez azt jelenti, hogy ha a munkában elmaradt, ne félj őt leszólni. “És ugyanígy adj hiteles dicséretet és támogatást” – mondja Elizaga. A lényeg, hogy állítson fel egy olyan mércét, hogy mindig őszinte legyen.

3. Ne pletykáljon az irodában. Ha a kávészüneteket a munkahelyi feleségeddel egy távoli Starbucksban töltöd, merülj bele bármibe, amit el kell mondanod. De ha az irodád sarkában kortyolgatod a kávét, maradj csendben, ha pletykáról van szó. “A pletyka megölheti a karriert” – figyelmeztet Jacinto. “Ha ki kell adnod a levegőt a munkádról, tedd ezt az irodától vagy bármely népszerű céges törzshelytől távol – beleértve a kávézót a háztömb végén.”

4. Tartsd könnyedén. Legyünk őszinték: nagyon könnyű csak arról fecsegni, hogy mi a baj az irodában. “De ha mindketten olyan dolgokra koncentráltok, amelyekért mindketten hálásak lehettek, a kapcsolatotok egészen felemelő lehet” – mondja Elizaga. Szóval kössetek egyezséget, hogy a hála, az inspiráció és a támogatás lesz a súlya, a trash talk pedig a súlya.

5. Tartsatok szünetet a beszélgetésre. A munkahelyi feleséged mindig ott van neked a Slacken, az iMessage-en és minden más digitális platformon, ami a rendelkezésedre áll. De az egész napos csevegőfesztiváljaid a telefonodon vagy a számítógépeden nem olyan ravaszak, mint gondolnád. “Azt hiszed, az emberek nem veszik észre, hogy ti ketten sms-eztek egymásnak egy megbeszélés alatt? Vagy Snapchat-sztorikat készítetek az irodában?” – kérdezi Jacinto. “Gondold újra. Persze, hogy barátok vagytok, de profin kell viselkednetek. Ezért vegyétek vissza a kommunikációt napközben.”

6. Adjatok teret egymásnak. Ugyanúgy rá fogsz unni a munkahelyi feleségedre, mint az igazi házastársadra – hidd el nekünk. Adjatok hát egymásnak annyi teret, amennyire szükségetek lesz ahhoz, hogy igazán értékelni tudjátok az együtt töltött időt. “Nem kell minden étkezést együtt elfogyasztani, vagy minden alkalommal kávét hozni egymásnak, amikor elmentek valahova” – mondja Elizaga. “Ezzel túl sok elvárást támasztasz, és azt az időt is visszafogod, amit más fontos kapcsolatok ápolására fordíthatsz a munkahelyeden.”

7. Bővítsd a belső munkakört. A karrierednek jót tesz egy szélesebb munkahelyi hálózat, mint a munkahelyi feleségeddel való egyszemélyes kapcsolatod, mondja Jacinto. Tárd ki tehát az irodai szárnyaidat a belső munkakörödön túlra, és szerezz más barátokat. “Igyál egy kávét Vickivel a marketinges Vickivel, a főnököddel vagy az új lánnyal a kreatívoknál” – mondja Jacinto. “Minél több emberrel állsz közel, annál több lehetőséget fedezel fel.”