Piriformis szindróma akkor fordul elő, amikor a piriformis izom görcsöl és fájdalmat okoz a fenékben. A piriformis-izom görcse az isiászideget is összenyomhatja, fájdalmat, bizsergést vagy zsibbadást okozva a fenékben, a lábszárban és a lábfejben.

A piriformis-izom egy kis lapos izom mélyen a fenékben, a csípő felső részének közelében. Nagyon fontos izom, amely stabilizálja a csípőt, lehetővé teszi, hogy a comb felemelkedjen és elforduljon a testtől, és a csípő és a lábak szinte minden mozgásában szerepet játszik, beleértve a járást, a testsúly lábról lábra való áthelyezését és az egyensúly fenntartását.

Az isiászidegek a gerincvelőtől, mindkét lábon végig a lábfejig futnak. A legtöbb embernél közvetlenül a piriformis-izom mögött halad, míg egyes esetekben közvetlenül a piriformis-izmon keresztül fut. A piriformis-izom bármilyen gyulladása vagy görcse összenyomhatja az isiászideget, fájdalmat és zsibbadást okozva a fenékben és a lábban. Ezt a fájdalmat isiászfájdalomnak nevezzük.

Noha a piriformis-szindróma gyakran vezet isiászfájdalomhoz, az isiászfájdalom legtöbb esete nem a piriformis-szindróma következménye. A Piriformis-szindróma nem gyakori oka az isiászfájdalomnak, és valójában általában nem gyakori.

Kérdés a Piriformis-szindrómáról

Milyen érzés a Piriformis-szindróma?

A Piriformis-szindróma első jele általában fájdalom vagy bizsergés a fenékben. A fájdalom gyorsan súlyossá válhat, és az egész lábra kiterjedhet. Ez a fájdalom a legerősebb gyaloglás, futás vagy hosszú ideig tartó ülés közben. Egyéb gyakori tünetek közé tartozik a fájdalom lépcsőn vagy emelkedőn való felfelé haladáskor, a csípő korlátozott mozgástartománya,

Mi okozza a Piriformis-szindrómát?

Míg számos tényező hozzájárulhat a piriformis-szindróma kialakulásához, a pontos okok továbbra sem ismertek. A lehetséges hozzájáruló tényezők közé tartozik az izomgörcs, a piriformis-izom megfeszülése, duzzanata vagy vérzése a piriformis-izom vagy a csípő irritációja vagy traumás sérülése miatt. Ezen állapotok bármelyike vezethet piriformis-szindrómához.

Hogyan diagnosztizálják a piriformis-szindrómát?

A piriformis-szindrómára nincs végleges teszt, és a diagnózist az isiászfájdalom egyéb lehetséges okainak kizárásával kell felállítani. A diagnózis felállítása kórtörténet felvétele és fizikális vizsgálat elvégzésével kezdődik.

A kezelőorvosa áttekinti kórtörténetét, és megkérdezheti Önt a fájdalom időtartamának és jellegének részleteiről. A kórtörténetét figyelembe véve orvosa meg tudja állapítani, hogy az ízületi gyulladás vagy más sérülések lehetséges okai-e a fájdalmának.

Az orvosa a csípőjét és a lábát is megvizsgálja, hogy pontosan lássa, milyen mozgás okozza a fájdalmát. Orvosa tesztelheti az izomerejét, és ellenőrizheti, hogy nem érzékeny-e a dereka és a csípője.

Röntgenfelvételekre és egyéb képalkotó vizsgálatokra lehet szükség, hogy kizárja a fájdalom egyéb lehetséges okait, például a porckorongsérvet.

Hogyan előzheti meg a Piriformis-szindrómát

A jó testtartás és a megfelelő forma a fizikai tevékenységek során elengedhetetlen a Piriformis-szindróma megelőzéséhez. Ügyeljen arra, hogy minden fizikai tevékenység előtt mindig melegítsen be, és lassan növelje az intenzitást. Próbáljon meg nem túl sok időt tölteni futással vagy edzéssel dombokon vagy egyenetlen talajon. Ha fájdalmat érez, hagyja abba, amit csinál, és pihenjen, amíg a fájdalom elmúlik.

7 mód a Piriformis-szindróma kezelésére

Jégpakolás vagy jégmasszázs

Ha elkezd isiászfájdalmat vagy fájdalmat érezni a farizmában, szánjon egy kis időt a terület jegelésére. Ha bizonyos tevékenységek súlyosbítják a fájdalmat, a tevékenység után azonnal alkalmazzon jeget.

Feküdjön hasra egy kényelmes helyzetben. Helyezzen jégköteget arra a területre, ahol fájdalmat érez 20 percre. Szükség szerint 2-4 óránként ismételje meg.

Ha lehetséges, a jeges masszázs is nagyon hasznos lehet. Feküdjön hasra, és valaki gyengéden masszírozza meg a területet egy nagy jégkockával. Korlátozza a masszázst 10 percre, hogy elkerülje a jég okozta égési sérüléseket.

Hőterápia

Némelyeknél a fájdalom enyhíthető a hideg és a meleg váltakozásával. Feküdjön hasra, és helyezzen melegítőpárnát a területre legfeljebb 20 percre. Ne aludjon el a melegítőpárnán, mert megégetheti magát.

Gyulladáscsökkentő gyógyszerek

A vény nélkül kapható gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például az ibuprofen, csökkenthetik a duzzanatot és mérsékelhetik a fájdalmat.

Piriformis injekciók

Egyes esetekben orvosa közvetlenül a piriformis izomba adhat injekciót. Helyi érzéstelenítő és kortikoszteroid segíthet a görcs és a fájdalom csökkentésében. Egyes súlyos esetekben orvosa botoxinjekciót javasolhat az izom ellazítására és az isiászidegre gyakorolt nyomás csökkentésére.

Az injekciók bármelyikének célja, hogy enyhítse a fájdalmat annyira, hogy a piriformis-izmot nyújthassa és fizikoterápiát végezzen, hogy amikor az injekció hatása elmúlik, az izom feszült és ellazult maradjon.

Elektroterápia

A transzkután elektromos idegstimulációs készülékkel vagy interferenciális áramstimulátorral végzett elektromos stimuláció hasznos lehet a fájdalom megszüntetésére és a piriformis-izom görcsének enyhítésére.

Tréning és fizikoterápia

A piriformis-szindróma legfontosabb kezelése az izom fokozatos nyújtása. Orvosa mutathat néhány alapvető nyújtó gyakorlatot, amelyek ellazítják a piriformis, a combhajlító és a csípőizmokat, növelik a rugalmasságot, helyreállítják a mozgástartományt, és lehetővé teszik az izmok gyógyulását. Ezenkívül egy átfogó fizikoterápiás program, amely mozgásterjedelmi gyakorlatokat és mélymasszázst tartalmaz, csökkentheti az izomgörcsöt és fokozhatja a terület vérellátását, lehetővé téve a további gyógyulást.

Műtét

Ritkán előfordulhat, hogy orvosa végső megoldásként műtétet javasol a piriformis átvágására, hogy enyhítse a fájdalom tüneteit.

Ha isiászfájdalmai vagy a farizomban jelentkező fájdalmai vannak, egy átfogó diagnózis felállításával tudunk segíteni Önnek. A Burbankben, Kaliforniában található Comprehensive Pain Physicians-nél hiszünk a fájdalomkezelés sokoldalú megközelítésében, amely a bizonyítékokon alapuló orvoslást alkalmazza a konzervatív kezelés maximalizálása érdekében, mielőtt az invazívabb módszereket fontolóra vennénk. Ez magában foglalja a fizikoterápiát és a foglalkozásterápiát, a kiegészítő gyógymódokat, a vényköteles gyógyszereket és adott esetben a gerincvelői eljárásokat. Hívjon minket a 818-325-2088-as telefonszámon, vagy foglaljon időpontot online konzultációra. Díjnyertes orvosaink az Ön mellett lesznek a gyógyuláshoz vezető úton.