A józanság megőrzése manapság mindennél nagyobb jelentőséget kap, mert egyre több a függőségi eset. A Quotabulary felsorolt néhány inspiráló idézetet és mondást a józanságról, amelyek biztosan segítenek annak, aki le akar szokni.

Tanulj a sztároktól!

Már több olyan híresség is van, aki valóban legyőzte a függőségét. Olyan sztárok, mint Robert Downey Jr, Jennifer Aniston, Matthew Perry, Angelina Jolie, Demi Lovato és Daniel Radcliffe elvonókúrára jártak, vagy megtalálták a saját útjukat a józanodáshoz. Nem elég, hogy utána józanok maradtak.

A “tiszta és józan” lenni manapság egyre inkább szokatlanná válik. Úgy tűnik, mintha mindenki vagy az alkohol, a dohány vagy a drogok rabja lenne. Az okok széles skálán mozognak – a társak nyomásától a puszta kíváncsiságig -, de általánosan megfigyelhető, hogy a szokást fiatalabb korban veszik fel.

A személyes véleményem az, hogy ha valaki kipróbálta, csak a kipróbálás kedvéért, az elfogadható. De miért csinálsz belőle szokást, ha tudod, hogy végül tönkretesz téged? Lehet, hogy úgy tűnik, hogy a problémáid eltűnni látszanak pár ital után; de gondolj csak bele, tényleg eltűnnek? Az ivás nem csökkenti a problémáidat, hanem inkább tovább súlyosbítja azokat. Hagyd abba a fogyasztást, mielőtt elkezd téged is felemészteni.

Akik már átmentek a másik oldalra, bátran, sosem késő a helyes utat választani. Miért ne kezdhetnénk el tehát most rögtön? Annyi mindent megtehetsz ahelyett, hogy a következő körödön gondolkodsz. Íme néhány inspiráló idézet és mondás; némelyik meg fog nevettetni, de reméljük, hogy a hatása sokkal nagyobb lesz, mint a vicc, és talán elindít a gyógyulás felé vezető úton.

Idézetek és mondások

“Ha abbahagyod az ivást, nem vársz tovább.”
– Caroline Knapp, Ivás: A Love Story

“A nevetés a nappal, a józanság az éjszaka; a mosoly az alkonyat, amely gyengéden lebeg mindkettő között, elbűvölőbb mindkettőnél.”
– Henry Ward Beecher

“Nagy előny, ha nem iszol keményen ivó emberek között.”
– F. Scott Fitzgerald, A nagy Gatsby

“Lehet, hogy az elmém józan, de az önbizalmam magas!”
– Habeeb Akande

“Az elme ereje a józanságban nyugszik; mert ez tartja meg az értelmedet a szenvedélytől felhőtlenül.”
– Püthagorasz

“Nincs jobb mámor a felfedezésnél.”
– Edward O. Wilson

“Jobb egy józan kannibállal aludni, mint egy részeg kereszténnyel”.
– Herman Melville, Moby-Dick; avagy a bálna

“Most más kötelezettségeim vannak – a műsor, a családom, az életem… bár tudom, hogy a józanságom nélkül egyik sem lenne meg.”
– Rob Lowe

“Én személy szerint ezt hiszem: Csak a mánk van, a tegnap elmúlt, a holnap pedig bizonytalan. Ezért hívják jelenünknek. És a józanság valóban egy ajándék… azok számára, akik hajlandóak elfogadni.”
– Ace Frehley, No Regrets: A Rock ‘n’ Roll Memoir

“Mindig azt hittem, hogy a tiszta szemű józanság a keményebb szívűeknek való.”
– Gillian Flynn, Éles tárgyak

“A helyzet az, hogy ha nincs józanságom, nincs semmim.”
– Matthew Perry

“Először is, határozd el, hogy komolyan és szigorúan józanul élsz, és mindennap igyekezz gyakorolni.”
– David Brainerd

“Fontosnak tartom, hogy megmutassam a világnak, hogy a józanság nem tett puhává. Az a küldetésem, hogy bebizonyítsam, még mindig őrült vagyok.”
– Steve-O

“Vannak nők, akik a legmerészebb álmaikat is felülmúlóan sikeresek a józanságuknak köszönhetően.”
– Mary Karr

“Nincs semmi baj a mértékletes józansággal.”
– John Ciardi

“A józanságban az volt a fő célom, hogy a félelmet hitre vagy szeretetre cseréljem.”
– Steve-O

“A tökéletes ész minden szélsőség elől menekül, és józansággal vezet bölcsességre.”
– Moliere

A józanság és az egészség a legnagyobb dolog.
– Jeff Bridges

“Néhány éve józan vagyok, és nagyon komolyan veszem a józanságomat – napról napra haladok előre a karrieremben.”
– Daniel Baldwin

“A józanságot nem lehet törvénybe iktatni.”
– Robert Zemeckis

“Mindent rendkívüli józansággal kell végrehajtani.”
– Gabriele Nanni

“Eléggé biztos vagyok a józanságomban, de nem akarok túlságosan magabiztos lenni, mert akkor összeomlok.”
– Mary Docter

“Felemeltem az emberek erkölcsét és józanságát.”
– James Larkin

“Mindig azt mondom az embereknek:
– Billy Joel

“A józanság volt a három sorsfordító esemény egyike az életemben, a színésszé válás és a gyermekvállalás mellett.”
– Billy Joel

“A józanság volt a három sorsfordító esemény egyike az életemben. A három közül a józanságom megtalálása volt a legnehezebb.”
– Gary Oldman

“Az emberek még mindig megkérdőjelezik a józanságomat, a program iránti elkötelezettségemet, és ez fáj. Napról napra veszem a dolgokat, néha percről percre, de tiszteletben tartom az elkötelezettségemet, hogy józan maradok.”
– Tom Arnold

“Bár sokan próbálkoztak már, még senki sem találta meg a módját, hogy megélhetésből igyon.”
– Jean Kerr

“Nincs olyan drog a világon, amely értelmet adna az életnek.”
– Sarah Kane

“A józanság felé vezető kezdeti út egy kényes egyensúly a menekülési vágy belátása és a függőségtől való tartózkodás között.”
– Debra L. Kaplan

“A tiszta és józan ébredés minden nap első ajándéka.”
– Anonym

“Az extázist életmódként akarjuk, nem pedig májmérgező alkoholos nyaralást tőle.”
– CrimethInc, Anarchy and Alcohol

“Hit the bottom and get back up; or hit the bottle and stay down.”
– Anthony Liccione

“A józanság egy radikálisan kreatív aktus.”
– Meredith Bell, A Sober Year: Daily Musings on an Alcohol-Free Life

“Azért írtam ezt a könyvet, hogy megmutassam, hogy a gyógyulás teljesen lehetséges, mert láttam, hogy újra és újra megtörténik.”
– Chris Prentiss, The Alcoholism and Addiction Cure

“Azért éltem, hogy elfelejtsenek, mert elfelejtettem, hogyan kell élni.”
– Joseph Meyering Sr.