4 profi futó válaszol: “Miért szeretsz futni?”
A futás 1998-ban rabul ejtette a szívemet – és azóta szinte minden nap futok, mióta az első pár futócipőmet bekötöttem.
A Lexington középiskolai futóversenyre emlékszem!!! #tbt #xc
The comaraderie of a team made gruining workouts and high mileage tolerable.
Az edző felelősségvállalása lehetővé tette, hogy keményebben nyomjam, mint egyedül tudtam volna.
A versenyzés objektivitása többet tanított nekem magamról, mint bármely más sportág.
És ez a hihetetlen sport megismertetett a feleségemmel, a legjobb barátaimmal, és olyan karriert adott nekem, amely lehetővé teszi, hogy hozzád hasonló futók tízezreinek segítsek elérni a legnagyobb céljaikat.
Ez az, amiről az Erős Futás szól: segíteni, hogy gyorsabb versenyidőket érj el kevesebb sérüléssel és több élménnyel.
Ez az, amiért olyan nagy hangsúlyt fektetek a sérülések megelőzésére, az okos táplálkozásra és a támogatásra, amikor szükséged van rá. Ez az, amiért kihívlak téged a stratégiai edzésre – az esztelen edzés helyett.
Ezért van természetesen más oka is annak, hogy miért szeretjük a futást. Amikor ezekről az okokról kérdeztelek, ezt mondtad nekem:
“Olyan szabadságot és boldogságot érzek. Az, hogy nem nézek ki és nem viselkedem a koromnak megfelelően, határozottan bónusz!” – Marilyn
“Az égés az izmaidban, miután a végsőkig feszítetted magad. Nincs hozzá fogható.” – Barry
“Csak a tudat, hogy bármikor lefuthatok 10 mérföldet, amikor csak akarok.” – Cabe
“Nem nézek ki a koromnak.” – Colleen
“Az, hogy van időm magamra; érezni a levegőt és megfigyelni a környezetet.” – Cristina
“A teljesítés érzése, amikor átlépem a célvonalat!” – Marilyn
Az okok közül sok, amiért az SR közösség szereti a futást, megtalálható az ingyenes digitális könyvben: 50 idézet, ami arra inspirál, hogy fuss végig az álmaidon (50 nyálcsorgató fotóval együtt a világ minden tájáról).
De ma azzal szeretném bővíteni a futással kapcsolatos ismereteinket, hogy megkérdezem a profi futókat, miért szeretnek futni.
Miért futnak, azért fizetik őket. De vajon ezért szeretik? Derítsük ki.
Max King: “Kaland, sebesség és egyszerűség a javából”
Max King a profi futók reneszánsz embere. Elég csak egy rövid pillantást vetni az önéletrajzára:
- 6. hely, 2012 Olympic Trials 3000m Steeplechase
- 1. hely, 2011 & 2012 USATF Trail Running Championships
- 4. hely, 2014 Western States 100 mile endurance run
- 1. hely, 2012 XTerra Trail Running National & világbajnokság
- 1. hely, 2011 IAAF hegyifutó világbajnokság
- 1. hely, 2014 Warrior Dash világbajnokság (ne hagyd ki az interjúnkat!)
Szóval, miért szereti Max King a futást? Íme a válasza:
Sok mindent szeretek a futásban, ezért hajlamos vagyok sokat futni, és nem sok mindent mással foglalkozni. Ez kaland, ez sebesség, ez egyszerűség a javából. én magam ellen, én a versenytársaim ellen, én a hegyek ellen, de ugyanakkor eggyé válok mindezekkel az elemekkel.
Ez az, amit régen közlekedési eszközként használtunk, ez az, ami elvisz a világot látni, és amit még jóval azután is használni fogunk, hogy a fosszilis üzemanyagok elfogytak.
Milliószor esett már a lábam a földre, mégis minden egyes alkalom nagyszerű és néha fájdalmas, de továbbra is minden nap kiránt az ajtón.
Jól mondod Max!
David Roche: Egyszerűség, cél, struktúra
David Roche egy állat az ösvényeken. A Nike Trail Elite tagja, David kétszeres USATF pályafutó országos bajnok. Ja, és a profi futás mellett főállású ügyvéd is.
Szabadidejében David havi rovatot ír a Trail Runner Magazine-nak, és 2014-ben az év amerikai Sub-Ultra Trail futója lett.
Tudjuk meg, miért szeret futni:
A futást azért szeretem, mert egyszerű. Cipőt húzni és indulni, szinte minden reggel.
Míg a futás egyszerű cselekedet, annyi összetett dolgot visz be az életembe. A legnyilvánvalóbbak a cél és a struktúra – a lefekvéstől az étkezésig minden a futás által diktált külső óra körül forog.
Azt is nyilvánvaló, de talán kevésbé egzisztenciális, hogy kalóriát éget. Ha szeretsz enni, a futás a legjobb!
Ezek mind belső okok; számomra azonban a külső okok a legjelentősebbek. A futás összeköt minket a közösséggel és a természettel. Az élet menő emberek és nagy fák nélkül sokkal kevésbé gazdag.
Az utolsó ok pedig a legnagyobb, legmaradandóbb kapcsolat mind közül. A futás összeköt minket a halállal. Ha komolyan futsz, a saját halandóságod vonalán lépkedsz, amit nap mint nap a fizikai fejlődésben látsz, amit fokozatos és hirtelen kudarcok követnek, némelyik szinte észrevehetetlen, némelyik teljesen katasztrofális.
Amikor közelebbről megismered a tested kudarcának árnyalatait, megismered azt a vékony vonalat is, ami elválasztja az élettel teli létet a porrá válástól. A halandóság megértése a kulcsa annak, hogy igazán, rendíthetetlenül szeresd az életet.
Ezáltal a futásban rejlő egyszerű kudarc a megvilágosodás kulcsa. WOOT!
Kaphatnánk egy nagy tapsot ezért az idézetért?! “Az élet menő emberek és nagy fák nélkül sokkal kevésbé gazdag.” Kattints ide a tweethez!
Andy Wacker: “Az együttműködés miatt imádok futni”
Andy Wacker a világ egyik legjobb trail- és hegyifutója. Néhány figyelemre méltó eredményei közül:
- 2. helyezés, 2015 Hegyifutó Hosszútávú Világbajnokság
- Olympiai Maraton Trails kvalifikációs versenyző (többször)
- 1. helyezés, 2015 USATF Trail 50k National Championships
- 1. helyezés, 2014 és 2015 Mt. Evans Ascent
- 1. helyezés, 2014 Rock ‘n’ Roll Denver Half Marathon
- 1. helyezés, 2014 USATF Colorado 10 km-es bajnokság
- 1. helyezés, 2013 USATF Colorado 5 mérföldes bajnokság
Azután készítettem interjút Andyvel, hogy a 2015-ös USATF Mountain Running Championships-en 2. helyezett lett, és egyértelmű volt számomra a lelkesedése és a futás iránti szeretete. A dobogós helyezések nagyszerűek, de miért szereti Andy igazán a futást?
Itt van, amit elmondott nekem:
Azt, hogy mit szeretek a futásban, nehéz megválaszolni. Nem azért, mert nem szeretem a futást, hanem mert a futás annyira szerves része az életemnek. Ez olyan, mintha azt kérdezném, hogy mi a kedvenc dolgod abban, hogy lélegezni tudsz. Egyszerűen csak szeretünk lélegezni!Azt mondhatnám, hogy a futás remek módja annak, hogy teszteljem a személyes határaimat, és megtaláljam a módját annak, hogy kihívást jelentsen számomra. Lehet, hogy szeretem a versenyzést. Hogy milyen izgalmas leégetni a pályát egy teljes sprintben, vagy lassan megtörni az ellenfeleimet hosszú kilométereken keresztül egy országúti versenyen.
És ki ne szeretné, hogy a futás szabaddá tesz minket? Hegyi egysávos pályán futni, gondtalanul. Nem számít, hogy milyen tempóban futsz. Csak te vagy, egy pár kopott és az utolsó patakátkeléstől esetleg vizes futócipő és a természet.
De ehelyett inkább az amerikai fehér pelikánról fogok beszélni.
A nyári hónapokban az amerikai fehér pelikán Mexikó, Florida és Kalifornia tengerparti strandjairól északra, Coloradóba vándorol. Igen, a halat kapirgáló pelikánok szeretik Coloradót! Ezek a nagyméretű, kilenc láb szárnyfesztávolságú madarak alakzatban repülnek a préri fölött, élvezve a hegyi napsütést és talán egy vágott pisztrángot. Különösen a fehér pelikánok dolgoznak együtt. Együtt kell működniük, hogy V alakban, több ezer mérföldet vándoroljanak. Ezek a pelikánok a halak terelésében is együttműködnek. Más szóval, a fehér pelikánok királyok!
Szóval, visszatérve a témához, én az együttműködés miatt szeretek futni. A futás egy kis világ, ahol mindenki nagyon király. Mint a Fehér Pelikán, vagy a Tour de France mezőnye, a futók együtt dolgoznak, hogy a legjobb teljesítményt préseljék ki egymásból. És igen, egy-egy verseny során előfordulhat a tüzes versengés által táplált hajtógyűlölet. De a verseny után a legtöbb futó talpraesett fickó, aki szívesen megosztja veled a hűsítő kocogást, a nevetést és egy sört.
Szóval fogj egy barátot, és szárnyalj a napsütésben a coloradói prérin, télen vándorolj Mexikóba, és csak élvezd az életet, mint barátunk, az amerikai fehér pelikán.
Igen, a futóvilágban mindenki elég félelmetes!
Amelia Boone: “Ez az én józan eszem”
Amelia Boone a természet ereje. Nemcsak az Apple főállású ügyvédje, hanem a történelem legdominánsabb női akadályfutó sportolója is.
Minden versenyen, amin elindul, általában a férfiak 99%-át veri. Teljesítményei közé tartozik:
- 30+ győzelem (és 50+ dobogós helyezés)
- 2013 Spartan Race világbajnok
- 2012 Spartan Race világbajnokság 2. helyezés összesítésben (mindössze 8 perccel lemaradva a férfi győztestől)
- 2012, 2014, és 2015 World’s Toughest Mudder világbajnok
- 3x célba ért a Death Race-en
Szóval, miért szereti a futást egy olyan sportoló, aki bevallása szerint “nagyon jól tud szenvedni”?
A futás számomra a mozgó meditáció egy formája – ez az én időm a nap folyamán, amikor tényleg elszakadhatok mindentől és együtt lehetek a gondolataimmal. semmi sem tetszik jobban, mint hajnal előtt fejlámpával megmászni egy hegyet és egy ösvényről vagy hegytetőről nézni a napfelkeltét. A futás az egyetlen olyan tevékenység, amely fizikailag kimerítő, de mentálisan és érzelmileg feltölt. Minden futás egy új kihívást jelent, egy új lehetőséget arra, hogy megerőltessem magam, és egy új alkalmat arra, hogy elgondolkodjak minden másról, ami történik.
Az életemben semmi máshoz nem hasonlítható. Egyszerűen fogalmazva, ez a józan eszem.
Jól mondod! Ha szeretnél lépést tartani Amelia kalandjaival, kövesd őt az Instagramon.
Miért szeretsz te futni?
Mindannyian különböző okokból szeretünk futni. Talán szereted azt az érzést, amikor egy hegyoldalban futsz felfelé egy egysávos ösvényen. Vagy élvezed az aktív életmódot, amit a futás nyújt.
Vagy talán szereted a fogyás előnyeit vagy az áhított “énidődet.”
Nem számít, miért szereted a futást, mindig lesz egy új ösvény, amit felfedezhetsz, egy újabb verseny, amire benevezhetsz, vagy egyszerűen egy új reggel, hogy élvezd az egyedül futást a környéked körül.