Most narcissists do not respect boundaries. Ha mégis, az csak színjáték, amit azért csinálnak, hogy közel kerüljenek hozzád, és elnyerjék a bizalmadat. Amint tudják, hogy sebezhető vagy, irányítani és manipulálni tudnak téged, hogy nárcisztikus ellátmányt vonjanak ki belőled. Az utánpótlást, amire szükségük van a túléléshez. Ez figyelem, érzelmek, pénz, kézzelfogható erőforrások stb.

Az egészséges, kiegyensúlyozott határok megléte azt jelenti, hogy teljes és igaz megérted, ki vagy. Terri Cole szerint ez olyan, mint a személyes viselkedési szabályaink kézikönyve, amelyet azért hozunk létre, hogy világosan meghatározzuk, milyen ésszerű, biztonságos és megengedett módon viselkedhetnek velünk szemben mások. Ez egy sor szabvány és preferencia az életünk megéléséhez és a kapcsolataink kezeléséhez. Magába foglalja a fizikai, mentális, érzelmi, energetikai és spirituális testet. Ellentétben azzal, amit sokan hisznek, annak eldöntése, hogy milyen határok szükségesek ahhoz, hogy biztonságban és egészségben maradjunk, könnyedén és kegyelemmel elvégezhető.

A nárcisztikus persze nem akarja, hogy független, boldog, erős és önszeretettel teli legyél. Ez a nárcisztikus visszataszító. Ezért mindent megtesznek, hogy megbántsák, átlépjék vagy lerombolják a korlátaidat. Ennek egyik módja, hogy ezt megteszik, a beszélgetés. Ahogyan beszélnek veled, akár négyszemközt, akár csoportban, az lehet az ő trükkjük, hogy lebontsák a gondosan kialakított határaidat.

Mindannyian ismerjük azt a kíváncsi seggű embert, aki illetlen kérdéseket tesz fel, miközben nagyon jól tudja, hogy ez illetlen. Ez most nem jelenti azt, hogy nárcisztikusak, de a nárcisztikusok biztosan kíváncsiskodni fognak. Olyan dolgokat fognak kérdezni, hogy “mennyi pénzt fizettél ezért”, “miért nincs gyereked”? “mennyi pénzt keresel?”

Vannak nagyon tapintatos módszerek, amelyekkel lefegyverezhetsz egy mérgező személyt, aki rejtett verbális támadásokkal sérti meg a határokat. Íme három lehetséges mód, ahogyan reagálhat a tolakodó, nem helyénvaló kérdésekre vagy megjegyzésekre.

Humorral vagy szarkazmussal

Ha a határsértő a fent említett kérdések bármelyikét felteszi, például “mennyi pénzt keresel?”, válaszolhatsz így: “nem eleget”, vagy “szeretnék egy 0-t hozzátenni a végére”. Ha gyerekekről van szó, mondd azt, hogy “egész nap gyerekekkel foglalkozom; terapeuta vagyok”. Vagy bármi is vagy – tedd viccesre. Így tudni fogod, hogy az illető tényleg a határait feszegeti-e, vagy őszintén próbál beszélgetést kezdeményezni veled. Ha meg akarnak ismerni téged, lehet, hogy kuncogni fog, majd témát vált vagy békén hagy. Ha nem, akkor olyan módon fognak reagálni, amit te zsigerből érzel. Maradj határozott.

Vizsgáld meg az előjogukat

Hogyan teszed ezt abban a pillanatban? Nos, legyen rövid és közvetlen. Megkérdezik, hogy “miért nem vállalsz gyereket, vagy mikor vállalsz gyereket?”. Te azt válaszolod, hogy “miért kérdezed?”. Nagyon durván. A zaklatottság ki fog látszani az arcukon. És kénytelenek lesznek megállni az igazukban. Vagy azt mondják: “Én egy határsértő, narkós vagyok”. Vagy: “Hűha, helytelenül viselkedem, hadd javítsam ki ezt”. És ezt te is érezni fogod. Ennek megfelelően járj el.

Egyszerűen ne válaszolj

Itt lehetsz tapintatos. Mondhatod nagyon egyszerűen: “Inkább nem mondanám el”. Vagy metaforikusan fogalmazhatsz: “Inkább nem mondom el”. Ha földhözragadt vagy és szakszerű: “Nem áll módomban elmondani”. Bár ez nagyon ridegnek vagy távolságtartónak tűnhet. Nem számít, hacsak nem olyan valakiről van szó, akivel közel állsz egymáshoz, és ápolni akarod a kapcsolatot. Értékeljük.”

Végső gondolatok

Valószínű, hogy az életed minden területén találkozni fogsz egy határsértő/nárcisztikus emberrel. A reakcióid változni fognak attól függően, hogy milyen a kapcsolatod az adott személyhez vagy személyekhez, a környezethez vagy eseményhez, a konkrét kérdéshez vagy kijelentéshez stb. stb. stb. Ami itt a legfontosabb, azok a határaid. Az Ön joga, hogy legyenek szabályai és korlátai. Ha nárcisztikus családból származol, vagy hosszú távú kapcsolatban voltál egy nárcival, ez olyan érzés lesz, mintha egy új nyelvet tanulnál. Botladozni fogsz a szavakban, lefagysz, túlgondolkodsz. Semmi baj. A cél az, hogy eljussunk egy olyan pontra, ahol az egészséged, a boldogságod és a siker a legfontosabb az életedben.