Evan Forester/flickr

Tegyük fel, hogy most ajánlottak fel egy új állást, és a vállalat meglehetősen rugalmasan kezdi meg a munkát. Mennyi időt kell szánnod a két fellépés között, ha egyáltalán van ilyen? És mit kezdj ezzel az idővel?

A karrier- és munkahelyi szakértők azt javasolják, hogy vegyen ki legalább egy hét szabadságot, hogy felfrissülhessen, feltöltődhessen és újra összpontosíthasson.

Cali Williams Yost, a Flex+Strategy Group/Work+Life Fit, Inc. vezérigazgatója, blogger és a TWEAK IT: Make What Matters to You Happen to You Every Day” című könyvének szerzője szerint a szabadidő eltöltése segíthet mentálisan felkészülni életünk következő nagy fejezetére. “Mindig van egy tanulási görbe, és a legjobb és legfrissebb formádat akarod majd hozni, amikor elkezded.”

A két munkahely közötti szünet az agyadnak is lehetőséget ad arra, hogy szünetet tartson, feldolgozza a régi munkahelyed elhagyását (ami elég érzelmes lehet, akár szeretted, akár utáltad), és felkészüljön az új kihívásokra, mondja Sara Sutton Fell, a FlexJobs vezérigazgatója és alapítója.

Ha új munkát kezd, íme 12 dolog, amit a köztes időszakban meg kell tennie, hogy felkészüljön a sikerre:

1. Rendezkedjen be. Minimalizáld az új munkahelyen töltött első hét stresszét azzal, hogy időt szánsz a magánéleted rendezésére. “Vannak olyan projektek a ház körül, amelyek a fejedben motoszkálnak? Itt az ideje, hogy elvégezd őket” – mondja Ryan Kahn, karrier-tréner, a The Hired Group alapítója, az MTV “Hired” című műsorának sztárja és a “Hired! The Guide for the Recent Grad for the Recent Grad.”

2. Ütemezze be a találkozókat és intézze a megbízásokat. Miriam Salpeter, álláskeresési coach, a Keppie Careers tulajdonosa, valamint a “Social Networking for Career Success” és a “100 Conversations for Career Success” című könyvek szerzője szerint a két állás közötti szünet tökéletes alkalom arra, hogy beütemezze az orvosi találkozókat és a szállításokat, amelyekhez otthon kell lennie, valamint hogy elintézzen minden olyan megbízást, amelyet az új munkahelye megkezdése után nehezen tud elvégezni.

3. Szakítsa meg a kapcsolatot. “Használja ki, hogy napközben nem kell elérhetőnek lennie, és egy-két délutánra hagyja abba az e-mailek ellenőrzését vagy a Facebook nézegetését” – mondja Sutton Fell. “Ez lehetőséget ad arra, hogy újraindítsa az agyát.”

4. Ápolja a hálózatát. “Mielőtt új munkát kezd, szánjon időt arra, hogy biztosítsa, hogy fenntartja az előző munkahelyén kialakított kapcsolatait” – mondja Kahn. Győződjön meg róla, hogy megvannak azoknak az embereknek az elérhetőségei, akikkel korábban együtt dolgozott, és tervezze meg, hogy rendszeresen jelentkezik náluk, ha már az új pozíciójában van.”

5. Frissítse a közösségi média profiljait. Győződjön meg róla, hogy LinkedIn-, Twitter- és Facebook-profilja naprakész az új cégével és beosztásával.

6. Találkozzon barátaival és családjával. “Lehet, hogy az új munkahelyed első néhány hónapjában nincs lehetőséged délutáni ebédeket tartani az emberekkel, ezért a szünet remek alkalom ezekre” – mondja Sutton Fell.

Nicole Williams, a LinkedIn karrier-szakértője és bestseller-szerzője egyetért. “Amikor bármilyen új munkát kezdesz, számolnod kell azzal, hogy hosszabb órákat kell dolgoznod – legalábbis az első néhány hónapban” – mondja. “Használja ki ezt az időt arra, hogy a lehető legtöbbet hozza ki abból, hogy otthon van.”

7. Vegyen ki egy minivakációt. Akár egy éjszakára, akár egy hétre tud elutazni, utazzon el valahová, hogy feltöltődjön, új látnivalókat lásson, és teljes mértékben kihasználja a szabadidejét – mondja Sutton Fell.

8. Kutasson az új cég után. A mai versenyképes munkaerőpiacon minél magasabb rangú a pozíció, annál jobban meg fogják vizsgálni az első néhány hónapban, mondja Kahn. “Elvárják tőled, hogy azonnal belecsapj a lecsóba, ahelyett, hogy időt töltenél az ismerkedéssel. Szerezzen előnyt az iparág és a vállalat felkutatásával, és tudjon meg minél többet a pozícióról és a csapatról, amellyel együtt fog dolgozni.”

9. Tűzzön ki új, rövid távú személyes és szakmai célokat. Gondolkodjon el azon, hogy mit szeretne másképp csinálni az új munkahelyén már a kezdetektől fogva, mondja Williams Yost. “Megpróbálsz majd korábban felkelni és hetente néhány napot eljutni az edzőterembe? Megpróbálsz majd havonta egyszer beütemezni egy irodán kívüli kapcsolatépítő ebédet?” Használja ki ezt az időt egy terv kidolgozására.

10. Gondolkodjon el a hosszú távú karriercéljain. A két munkahely közötti ritka szünetben gondolkodjon el azon, hogy merre tart. Hol szeretne lenni öt év múlva? Tíz év múlva? Hogyan fog ez a munka segíteni abban, hogy eljusson oda? Ha azzal a tudattal érkezik, hogy merre tart, az segít abban, hogy az első naptól kezdve a helyes úton maradjon, mondja Kahn.

11. Találd ki az új időbeosztásodat. Ha egyáltalán változik a munkarendje, fontos, hogy megszervezze az olyan dolgokat, mint a gyermekgondozás, a háztartási kötelezettségek és a személyes rutinja, mondja Sutton Fell.

Salpeter szerint, ha a szabadideje alatt egyáltalán megváltoztatta az alvási rendjét, akkor néhány nappal az új munkahelye megkezdése előtt próbáljon “munkaorientált alvási rutint” kialakítani.

12. Töltődjön fel. Ne felejtsen el egy kis időt fordítani magára. Szánjon időt a pihenésre, pihenjen sokat, és kényeztesse magát. “Gratulálj magadnak a jól végzett munkáért” – mondja Williams. “Kényeztesse magát egy masszázzsal, egy új power ruhával vagy egy finom vacsorával. Egy homályos piacon szerzett munkát; szánjon időt arra, hogy büszke legyen magára.”

Fél, hogy nehéz lesz visszarázódnia a munkába, ha túlságosan kipiheni magát a szabadsága alatt? “A munka olyan, mint a biciklizés; ha egyszer elindulsz az első napon, azonnal vissza fogsz kattanni” – mondja Williams Yost. “Szóval ne aggódjon amiatt, hogy túlságosan laza lesz a szünet alatt. Igyál mindent magadba. Élvezd ki minden percét. Aztán vágj bele az új melóba új ruhában, friss szemlélettel és boldog szívvel.”