Az átlagos irodai dolgozó hosszú időn keresztül rossz irodai székben ül, és ez a szék komoly egészségügyi problémákat okozhat. Egy ergonomikus irodai szék hozzáadása drasztikusan javíthatja a testtartást, csökkentheti a hátfájást és végső soron javíthatja a termelékenységet.

Ergonomikus szék használatával javul a kényelem az irodában. Lehet, hogy elgondolkodott azon, hogy van-e különbség az ilyen típusú szék és a hagyományos székek között, amelyeket mindezidáig használt.

Valóban, van néhány ok, amiért a munkavállalók inkább az ergonomikus széket használják a hagyományos székek helyett. Az okok nem messze vannak a kényelemtől és a nyugodt testtartástól, amelyet az előbbi kínál.

Ebben a cikkben bemutatunk néhány vezető okot, amiért el kell kezdeni az ergonomikus szék használatát a munkahelyén. Ha pedig Ön munkáltató, látni fogja azokat az okokat, amelyek miatt egy ergonomikus szék használatával segítenie kell munkavállalóit a helyes testtartás megőrzésében és a nyugodt munkavégzésben.

Mi az ergonomikus szék?

Mi ez a nagy felhajtás az ergonomikus szék körül? Mitől különleges?

Az ergonomikus szék az a széktípus, amelyet leginkább az irodában használnak. Ennek az az oka, hogy mivel az emberek életük több mint 13 évét töltik a munkahelyükön, logikus, hogy kényelmesek legyenek, amikor dolgoznak.

Az ergonomikus szék tele van kényelmi és állítható funkciókkal, amelyek lehetővé teszik az irodában dolgozók számára a megfelelő testtartás fenntartását, miközben produktívak lehetnek a munkájuk során.

Miért jó az ergonomikus szék az irodai dolgozóknak

Most megmutatjuk a 10 fő okot, amiért az irodai dolgozóknak ergonomikus székeket kell használniuk, ha még nem teszik.

Tartástámogatás

Ha van valami, ami miatt aggódnia kell a hosszú órákon át tartó ülés után, az a testtartása. Amikor olyan normál székeket használ, amelyekből hiányzik az alapvető ergonómia, valószínűleg rájött, hogy hajlamos előre dőlni, mert ezek a székek nem rendelkeznek a megfelelő hátmagassággal.

Ez az egyik anomália, amelyet az ergonomikus szék kijavít. A teljes hosszúságú kialakítással és a természetes testtartás támogatásával biztos lehet benne, hogy a szék segít javítani a testtartását.

Megnövelt termelékenység

A megfelelő irodai szék nagyban befolyásolhatja alkalmazottai életét. Számos tanulmány készült, amely felfedezte, hogy az ergonomikusan kialakított és kényelmes irodabútorok kiválasztása nagy hatással lehet a dolgozók boldogságára, valamint termelékenységére.

csökkentett fájdalom

A derékfájás és a nyakfájás a leggyakoribb testfájdalmak közé tartozik, amelyekkel az irodai dolgozóknak meg kell küzdeniük. Ez általában azért van, mert a hagyományos székek kialakítása nem teszi lehetővé, hogy hosszú órákon át üljenek a helyes testtartás támogatása mellett.

Az ergonomikus szék használata azonban jobb pihenést és kevesebb testfájdalmat ígér, mert ezek a fontos fájdalompontok megfelelően támogatottak.

csökkenti a csípőnyomást

A csípője viseli a legnagyobb terhet, amikor a testsúlyt kell megtartania. Úgy tűnik, ez nem jellemző az irodai dolgozókra, akik úgy döntenek, hogy inkább ergonomikus széket használnak.

A lényeg az, hogy az ergonomikus szék segít csökkenteni a csípőnyomást azáltal, hogy megfelelő ülésmélységet biztosít a csípő alátámasztásához.

Szabályozhatóság

A kiválasztott irodabútornak rendelkeznie kell a szükséges rugalmassággal, hogy megfeleljen az irodában dolgozó minden egyes ember igényeinek. Az alkalmazottak különböző formájúak és méretűek, és az olyan bútorokba való befektetés, amelyek alkalmazottainak specifikációihoz igazíthatók, segíthet abban, hogy az irodában mindenki kényelmesen és a munkájára összpontosítva dolgozhasson.

Az irodai munkaszék keresésekor például olyan széket keressen, amely lehetővé teszi az olyan kulcsfontosságú beállításokat, mint az ülésmagasság, az ülésmélység, a hátradőlés és az állítható karfák. Ha további tippeket szeretne kapni az új munkaszéke beállításához, olvassa el az öt alapvető tippről szóló blogunkat.

Növeli a vérkeringést

A Circulation című szaklapban 2010-ben végzett tanulmányban a kutatók felfedezték, hogy a mindössze egy órán át tartó ülés növeli a depresszió, a szívbetegségek, a rossz vérkeringés és a hátfájás kockázatát. Azt tanácsoljuk az embereknek, hogy kövessék nyomon, mennyi ideig ülnek, és próbálják meg 30-45 percenként változtatni a testhelyzetüket.

Az American Heart Association jelentése szerint minden olyan mozgás, amely az anyagcserénket a normál helyhez kötött nyugalmi (ülő) sebesség fölé emeli, mélyreható hosszú távú egészségügyi előnyökkel járhat, és csökkentheti az esélyét azoknak a meglehetősen ijesztő betegségeknek és megbetegedéseknek.

Kisebb számú kártérítési igény

Néhány vállalat különít el egy bizonyos összeget a dolgozóik egészségbiztosítására. Itt általában kevesebb kiadás merül fel, ha az ilyen cégek időt szánnak arra, hogy feltárják az ergonomikus székek előnyeit, és megvásárolják ugyanazokat a dolgozóik számára.

Mert a munkavállalók kényelmesebbek, ha fejtámlával és gerinctámasszal ellátott széken ülnek, nem kellene sokat törődniük az egészségükkel. Az egészségük ehelyett annál inkább javulni fog, mert nyugodtak és boldogok.

Így a vállalatok hatalmas pénzdarabot takarítanak meg abból, amit a munkavállalók kártérítési költségeire és az egészségbiztosításra szántak.

Minden felhasználó számára tervezték

Nincsenek korlátok, hogy a felhasználók mit profitálhatnak egy ergonomikus szék használatából, és mivel ma már olyan sok munkaszék létezik mindenféle formában és méretben, van olyan szék, amely megfelel az Ön munkaterületének és testtípusának.

Míg a speciálisabb székek a test egy adott részének támogatására összpontosítanak, a munkaszékek állíthatóak és többféle testtípus befogadására szolgálnak. Mint ilyenek, gyakran megtalálhatók a közös munkaterületeken.

Hasonlóképpen, nem kell túl sokat állítgatnia minden egyes alkalommal, amikor leül egy ilyen székbe. Egy jó munkaszék természetesen alkalmazkodó.

Optimális biztonság

A tény, hogy az ergonomikus székek ideálisak az irodai dolgozók számára, nem puszta találgatásokból jött létre. Sőt, a székeket laboratóriumban tesztelték és tanúsították, hogy garantálják a felhasználók optimális biztonságát.

Hosszú távú használat

Bizonyos lehet benne, hogy nem fog visszatérő vásárlásokat végezni, mert az ergonomikus széket hosszú távú használatra tervezték.

Ha valamilyen oknál fogva meghibásodik, a garanciát kihasználva bármikor megjavíttathatja, vagy kedvezményesen kaphat egy másikat.

Hogyan válasszuk ki a legjobb ergonomikus széket

Egy csomó ergonomikus szék márka létezik. Pontosan tudnia kell, hogy mit keres, hogy ne hibázzon.

Itt van néhány módszer, amivel meghatározhatja a jó ergonomikus széket:

Üléspárnázás

Győződjön meg arról, hogy az ergonomikus szék háttámlájának és ülésének párnázása lélegző anyagból készült, és elég vastag ahhoz, hogy hosszú órákon keresztül ülhessen.

Szabályozhatóság

A megvásárolni kívánt ergonomikus széknek teljesen állíthatónak kell lennie. Néhány terület, amit itt figyelembe kell vennie:

• Állítható ülésdőlés
• Állítható deréktámasz
• Állítható fejtámla
• Állítható magasság

További ergonómiai tanácsadásra van szüksége?

Mindig is ingyenes ergonómiai felmérést ajánlottunk ügyfeleink irodáiban. Mivel ezt jelenleg nem tudjuk pontosan megtenni, a következő legjobb dolgot tesszük.

Foglaljon videokonferencia-értékelést az otthoni irodájáról/konyhaasztalos munkaállomásáról/nappali kanapé területéről (kérjük, ne használjon kanapét, azok szörnyű hatással vannak a testtartásra számítógép használatakor)

Az Office Interiorsnál szilárdan hiszünk abban, hogy a mi felelősségünk, hogy ügyfeleinknek válaszokat és információkat adjunk, amelyekre a megalapozott döntés meghozatalához szükségük van. Szeretnénk, ha lehetőséget kapnánk arra, hogy elnyerjük az Ön üzletét, és segítsünk Önnek abban, hogy szeresse a munkáját!

Irodabútor-vásárlási kalauzunk választ ad az ügyfeleink által leggyakrabban feltett kérdésekre, mint például:

• Mibe kerülnek az irodabútorok?
• Hogyan működik a bútorokra vonatkozó garancia?
• A megfelelő bútorokat választok?
• És még sok minden más.

Ez a cikk vendégszerzői:
Jim Gates
Senior szerkesztő
Egészségügyi terület

.