Så du har ett hyfsat skägg i ansiktet, men ansiktshåret som sprutar ut ur hårsäckarna är tunt och ojämnt.

Varför händer detta, och vad kan du göra för att åtgärda det?

Nja, det är en kombination av saker som orsakar vass ansiktsbehåring, där din genetik och dina testosteronnivåer spelar den största rollen.

Och även om du kanske tror att det är omöjligt att fixa ett tunt skägg på naturlig väg har du fel, för det är verkligen möjligt när du ger det tillräckligt med tid och prövar några av de out-of-the-box-idéer som vi kommer att presentera nedan.

Är du redo att förvandla ditt fjäderliknande svaga skägg till en riktig tät buske? Fortsätt då att läsa, du ska få dig en rejäl kick.

Varför vissa skägg växer tunt och vass

Såväl som håret på huvudet kan växa sig tunt och vass, så kan även skägget göra det.

Simpelt uttryckt, när skägget växer sig svagt, är de hårsäckar i ansiktet som sprider ut skägghåren små och får vanligen otillräckligt med näringsämnen och blodflöde.

Vetenskapsmän har också upptäckt att det manliga hormonet testosteron spelar en nyckelroll för tjockleken på ansiktshåret, eftersom det förbereder folliklarna för tillväxt och mognar dem så att håren omvandlas från tunna vellushår till tjockt terminal ansiktshår.

Så om dina testosteronnivåer ligger i den lägre änden är det troligt att det skägg du kan odla, växer ut vass. Samtidigt kan andra faktorer som din genetik, kost, livsstil etc. också bidra till att ditt ansiktshår växer ut fjäderlätt och svagt.

Kan jag inte bara växa ut ett tunt skägg för att få det att se bättre ut?

Många killar som har ett vassare skägg tror att de bara kan växa ut det länge och att det så småningom skulle få det att se tätare ut.

Men i verkligheten tenderar det att växa ut ett vassare skägg att resultera i ett skägg som ser ut som fint hår i hårbotten. Du vet, ansiktsbehåring som inte riktigt ser ut som ett normalt skägg ska göra.

Du kanske själv har sett skägg av det här slaget, det är sådana som är långa, men som fortfarande har huden under sig som syns igenom.

En del går till och med så långt som att kalla dem för ”pube skägg”, och det är en term som ingen man vill höra om sin ansiktsbehåring.

Så nej, du ska verkligen inte försöka växa ut ditt tunna skägg i hopp om att fylla ut det, det fungerar sällan – om någonsin – till din fördel.

Kan man verkligen ge volym åt ett tunt skägg?

Frågan är; kan man verkligen ge volym åt ett tunnt skägg?

Svaret är ja, men det kräver en hel del tålamod och några få idéer utanför boxen.

Det finns många rent kosmetiska sätt att få ditt tunna skägg att se tätare ut, till exempel genom att använda skäggfyllmedel, använda tjock skäggolja, ha en kortare skäggstil och till och med färga skägget.

Självklart finns det också några mindre kända sätt att göra skägget mindre lurigt genom att få folliklarna att spotta ut större hårstrån. Dessa inkluderar saker som att använda en skäggrulle, minoxidil, pepparmintolja, se till att du får alla viktiga skäggnäringsämnen och till och med skäggtransplantationer (om allt annat misslyckas).

Låt oss ta en närmare titt på alla dessa metoder för att se vilka som faktiskt är värda det.

Hur man fixar ett snårigt skägg

Använd skäggfyllmedel

Skäggfyllmedel är ett bra och omedelbart sätt att lägga till lite massa och volym till ett tunt skägg.

Det finns några olika typer av skäggfyllmedel, och de fungerar bra på olika skägglängder.

Dessa inkluderar:

• Skäggtextureringspulver – som är syntetiskt keratin som fastnar i dina redan existerande skägghår och ger dem lite tyngd och volym. Dessa fungerar bäst på ett medium till långt skägg.
• Skäggpennor – som är precis som mascara med borste, men för ansiktshår. Dessa fungerar bäst för skägg som är korta till medellånga och du kan använda dem genom att helt enkelt borsta in den tillfälliga vaxfärgen i dina redan befintliga skägghår.
• Skäggpennor – som vanligtvis används tillsammans med skäggpennor, ser ut som vanliga pennor och du använder dem för att måla direkt på huden under skägget för att urskilja de fina vassiga områdena.

Som sagt, att använda skäggfyllare är bara en tillfällig lösning på ett vassare skägg, men som en snabb och effektiv kosmetisk förbättring kan det vara värt det, särskilt inför en utekväll, fotosession etc. Du kan läsa mer i vår större guide till de bästa skäggfyllarna.

Håll dig till en kortare skäggstil

Ja ja, jag vet, det här är ett lite tråkigt råd, särskilt om du vill odla fram ett långt skägg och det bara blir tunt och svagt…

Men lyssna på mig:

Ibland är det helt enkelt ett bättre beslut att hålla sig till en kortare skäggstil, åtminstone tills du kan få skägget att växa tjockare på naturlig väg.

Om du tar en titt på Charlie Hunnams skägg ovan tenderar han att hålla det ganska kort. Anledningen är enkel, han har ett tunt och fläckigt skägg, och om han skulle låta det växa ut riktigt länge skulle det sluta se fjäderlätt ut med knappt någon volym.

Men när han håller skägget kort så här ser det faktiskt riktigt tjockt och starkt ut.

Om du har ett svagt skägg, men med god täckning runt ansiktet, är det bästa alternativet att hålla dig till en kort skäggstil – kanske till och med ett stubbskägg.

Bland skäggolja med ricin & pepparmyntsolja

Det finns två oljor som kan göra underverk när det gäller att ge volym åt ditt ansiktshår, och dessa är eterisk olja av pepparmynta och ricinolja.

De har också olika verkningsmekanismer.

• Pepparmyntsolja förbättrar skäggets tillväxt och ökar follikeldiametern genom förbättrad cirkulation och högre nivåer av IGF-1-hormonet inne i follikelcellerna (detta bevisades i en studie som jag skrivit om tidigare, klicka på länken ovan för att få tillgång till det inlägget).
• Ricinusolja har å andra sidan en mycket tjock konsistens, vilket ger tyngd och volym till dina redan existerande skägghår. Den innehåller också ricinolsyra som har visat sig förbättra tillväxten genom att öka nivåerna av prostaglandin E2. Du kan läsa mer om ricinolja för skäggväxt här.
• Du kan använda dessa två oljor tillsammans i en skäggolja för att få det bästa av två världar. Ricinolja är en bärarolja, så du kan i princip fylla en 1 oz skäggoljeflaska nästan full med den och sedan tillsätta ~18-20 droppar av den eteriska pepparmyntsoljan.

OBS: Det är viktigt att du inte tillsätter för mycket av pepparmyntsoljan, eftersom den är extremt flyktig och potent. Om du håller dig till mängden 18 droppar per 1 oz bärarolja kommer du att få ungefär 3 % utspädning vilket är samma som användes i studien som noterade förbättrad hårsäcksdiameter.

Börja använda en skäggrulle

Skäggrullen är ett handtag med en rulle i änden som har hundratals små mikronålar i den.

Tanken är att rulla den runt huden för att punktera små mikrosår i överhuden, vilket sedan skulle få huden att reparera sig själv genom att skicka in blod fyllt med näringsämnen och kollagen.

Denna metod har använts framgångsrikt på hår i hårbotten (faktum är att den har studerats och visat sig vara mycket effektiv som hårsäcksstimulerare), men först under de senaste åren har den blivit populär bland skäggmännen som en metod för att förtjocka ansiktsbehåringen.

Så om du vill lägga till mer volym till ditt ljusa och tunna skägg, så kan du med hjälp av en skäggrulle med en nålstorlek på 0,5 till 0.75mm nålar 1-2 gånger i veckan rekommenderas.

Jag brukade säga att detta är ett ”underground hack” för att odla ditt skägg, men det är inte så underground längre.

För ungefär fyra år sedan skrev jag en av de första riktiga artiklarna om att använda en Derma Roller för att odla mer ansiktsbehåring, och sedan dess har ämnet bara exploderat i popularitet med hundratals märken som producerar sina egna ”beard rollers”.

Konsidera att prova minoxidil på skägget

Du kanske känner till minoxidil som den receptfria lösningen för återväxt av hår som skaldade män använder och svär på, men betydligt färre människor vet att det fungerar lika bra på ansiktshåret.

Det finns studier som tydligt visar att minoxidil ökar storleken och diametern på hårsäckarna i hårbotten, och efter lång väntan finns det nu också forskning som visar hur det gör detsamma på hårsäckarna i skägget också.

Självklart finns det också tusentals anekdotiska före-efter och rapporter om dess effektivitet, så det vetenskapliga beviset var bara ett körsbär på toppen egentligen.

Men hur som helst, vårt ämne är att fixa ett tunt skägg, och minoxidil kan vara mycket effektivt för detta.

Varför frågar du?

Ja, det beror på att det ökar hårsäckens diameter (vilket ökar storleken på skägghåren som spottar ut).

Det tar vanligtvis flera månader innan du kan se de verkliga effekterna, och du måste hålla dig till att använda något som originalet 5% Rogaine eller ett generiskt märke som 5% Kirkland Minoxidil i 1-2 ml mängd en eller två gånger per dag (vilket är tråkigt, jag vet), men slutresultatet kommer att bli ett mindre vassare skägg.

Är minoxidil helt biverkningsfritt? Nej, även om det är receptfritt har det fortfarande vissa potentiella biverkningar, och du bör aldrig använda det utan att först diskutera med en läkare.

Här är några länkar för vidare läsning:

• How to Use Minoxidil for Beard (Definitive Guide)
• The Minox Beard Spot (50k+ member FB group)
• r/MinoxBeards subreddit with thousands of members
• Minoxidil Biverkningar och säkerhet (WebMD)

Skäggtransplantationer är ett alternativ

Om allt annat misslyckas och du fortfarande vill få ett tjockare skägg med alla nödvändiga medel, är ett alternativ en skäggtransplantation.

Det finns några olika typer av förfaranden och vi diskuterar mer om dessa i vår större guide till skäggtransplantationer, men för att snabbt förklara det kan du i princip välja antingen FUT (Follicular Unit Extraction) eller FUE (Follicular Unit Transplantation) metoden.

I FUE tas hårtransplantaten en och en från donatorområdet av en kirurg eller med en motoriserad enhet. Vid FUT tas en liten remsa vävnad från donatorstället (vanligtvis baksidan av huvudet) och transplantaten avlägsnas senare från den och implanteras i skägget.

De transplanterade skägghåren är tjocka och ska definitivt inte vara vass, men problemet är att skäggimplantat är löjligt dyra och det är en ganska stor grej att gå under kniven bara för skäggets skull (särskilt när det finns fungerande alternativ som vi känner till).

Om du ändå vill göra det, så ska du veta att det är ett relativt säkert alternativ som kommer att kosta dig allt från 3000 till 7000 dollar.

Se till att få i dig tillräckligt med näringsämnen för skägget

Om din kost inte innehåller tillräckligt med kalorier och näringsämnen kommer ditt hår, dina naglar och ditt skägg att börja bli svagare och sprött.

Då ansiktshåret är androgent hår (vilket innebär att tillväxten stimuleras av hormoner) är det ett av de första som drabbas om ditt kalori- och näringsintag minskar.

Den enkla förklaringen till den förekomsten är att när det är ont om mat kommer kroppen att börja prioritera funktioner som är viktiga för överlevnaden och samtidigt nedreglera de funktioner som inte är så nödvändiga.

Fastighetsbehåringens tillväxt är uppenbarligen inte så viktig för överlevnaden, och den kommer att sakta ner och bli svagare om du misslyckas med att tillföra kroppen tillräckligt med energi.

Du kan göra saken värre genom att få brist på de vitaminer och mineraler som behövs för skäggtillväxten, framför allt vitaminerna D och E samt mineralerna zink, jod, magnesium, selen och koppar.

Jag tänker inte rekommendera någon särskild diet för skäggväxt, men för att få ditt skägg att se mindre vass ut bör du fokusera på att få i dig tillräckligt med kalorier, se till att du får i dig alla nödvändiga vitaminer och mineraler, och kanske ta en titt på den här listan över skäggväxtfrämjande livsmedel när du ändå håller på.

Slutsats

Om du vill få ditt tunna skägg att se mindre vass ut måste du angripa problemet från flera fronter.

Och även om du inte kan förändra tillståndet för ditt nuvarande skägg (det som redan har vuxit ut ur hårsäckarna) kan du – med tiden – avsevärt öka storleken och diametern på dina hårsäckar och öka cirkulationen till dem, vilket kommer att resultera i större skägghår och mindre av ett tunt skägg.

Visst att det kommer att ta tid, att odla skägg är ett maraton och att förändra dess utseende kommer inte att ske över en natt.

Du kanske också gillar

• Väx ditt skägg snabbare: 9 beprövade metoder (med stöd av forskning)
• Fixa ett skrovligt skägg: 9 bästa tips & Tricks för att göra det välskött
• Skäggvård: Hur du underhåller ditt skägg som en chef (10 tips)
• Skägget vill inte ansluta till mustaschen & Sideburns? 7 sätt att fixa det