Sociala relationer skapar stödsystem som kan bära oss genom livets svårigheter. Harvards studie av vuxnas utveckling pågick i 80 år och samlade in data om hundratals deltagare. I en nyligen genomförd studie på en delmängd av denna population – överlevande åttiotalister – undersöktes sambanden mellan äktenskaplig tillfredsställelse, socialt liv och lycka. Forskarna fann att deltagare som tillbringade mer tid med andra rapporterade högre nivåer av lycka. När livets krav ökar och stressen stiger, är förmågan att vända sig till någon för att få stöd och förståelse mycket viktig.

Så nu tillbaka till frågan ”Varför är välbefinnande så viktigt?”. Att förstå förklaringarna till pelarna för välbefinnande ovan är en sak, att praktisera dem är en helt annan sak. Med tanke på hur mycket tid vi tillbringar på jobbet är det inte förvånande att arbetsplatsmiljöer och kultur kan påverka vårt fysiska och psykiska välbefinnande negativt, men det är också värt att komma ihåg att arbete faktiskt är bra för vår hälsa. Det ger de anställda självkänsla, social integration och ekonomisk belöning.

Forskning visar konsekvent att när anställda känner att deras arbete är meningsfullt och att de värderas och stöds tenderar de att ha högre välbefinnande, vara mer engagerade i organisationens mål och, vilket är avgörande, de presterar också bättre. Det är därför absolut nödvändigt att arbetsgivare genomför proaktiva åtgärder för att främja fysiskt och psykiskt välbefinnande bland sina anställda.

Workplace Wellness

Wellnessprogram eller -initiativ skapas eller organiseras för att omfatta ovanstående pelare och för att främja fysiskt och psykiskt välbefinnande på arbetsplatsen. Tidigare har välbefinnandeprogrammen kanske setts som något trevligt att erbjuda de anställda. Nu förstår många företag att hälsa och välbefinnande är en strategisk nödvändighet för deras verksamhet som hjälper dem att minska de stigande hälsovårdskostnaderna. Dessa program hjälper arbetsgivarna att lösa hälsorelaterade produktivitets- och prestationsproblem och sparar i slutändan pengar åt organisationen.

Direkta hälsokostnader är relativt lätta för arbetsgivare att identifiera, men många organisationer inser inte vilken inverkan de indirekta kostnaderna har på deras arbetsplats. Saker som sjukdagar och effekten av presenteeism – kostnaden för anställda som är på jobbet, men inte arbetar fullt ut på grund av sjukdom och sjukdomstillstånd – kan vara betydande och svårare för små företag att absorbera. En studie av 50 000 arbetstagare från 10 olika arbetsgivare visade faktiskt att kostnaderna för förlorad produktivitet i samband med frånvaro och presenteism var 2,3 gånger högre än kostnaderna för sjukvård och apotek. I en Rand-studie som publicerades 2014, Do Workplace Wellness Programs Save Employers Money, undersöktes 10 års data från en Fortune 100-arbetsgivares friskvårdsprogram. Vid en jämförelse med komponenten för livsstilsstyrning gav sjukdomshantering 86 % av de hårda besparingarna av sjukvårdskostnader, vilket genererade 136 US-dollar i besparingar per medlem och månad och en 30 % minskning av antalet sjukhusinläggningar.

At-riskanställda drabbas av faktorer som fetma, blodtryck, diabetes och depression, vilket kan leda till kostsamma (och undvikbara) hälsokrav. Riskpersoner bör identifieras genom personliga hälsobedömningar och biometriska tester och uppmuntras – inte tvingas – att delta i personliga vårdhanteringsprogram för att minimera risken att de blir kroniskt sjuka.

Slutsats

Trots det faktum att det finns många välbefinnandeprogram som anordnas på arbetsplatserna är engagemanget ofta lågt. Bryr sig de anställda helt enkelt inte om sin hälsa och sitt välbefinnande? Det är osannolikt, men kanske hoppas de på en ”snabb lösning” och ser inte de långsiktiga fördelarna med att investera i sitt välbefinnande över tid?

För att komma till rätta med detta bör det grundläggande målet för ett välbefinnandeprogram på en arbetsplats alltid vara att främja de livslånga fördelarna med långsiktigt tänkande och investeringar i välbefinnande, både från de anställdas och arbetsgivarnas sida.

Författarens biografi: Hon tillhandahåller integrerade välbefinnandeprogram till företag för att säkerställa de anställdas hälsa och välbefinnande. Hon är också medicinsk chef för Dublin Marathon och ger medicinskt stöd till Vhi Women’s Mini Marathon. Hon är styrelseledamot i International Institute of Race Medicine (IIRM), ett organ för klinisk styrning som tillhandahåller medicinska riktlinjer för behandlingsprotokoll inom tävlingsmedicin.

Din hälsa,

Brian

P.S Om du vill prata mer om ovanstående är du välkommen att ta kontakt.

Kontakta mig direkt om du har några frågor: [email protected]

The Low Down

Brian Crooke är en hälsokonsult och talare som hjälper arbetsgivare och anställda att göra sina arbetsplatser mer hälsosamma. Han är grundare av Office Worker Health.

Gäng med i Office Worker Health-communityt på LinkedIn.

Missa inte uppdateringar eller meddelanden genom att anmäla dig till nyhetsbrevet nedan.