God fråga: Varför får kvinnor celluliter?
Män får det också, men det är mycket sällsynt.
Det fick oss att undra: Varför får kvinnor celluliter?
Enligt dr Elizabeth Farhat, dermatolog vid Allina Health Clinic, är den stora orsaken hormoner.
Estrogen innebär att kvinnor tenderar att ha mer fett än män, men var de lagrar det och hudens struktur är viktiga bidragande faktorer.
”Hos kvinnor är huden och den underliggande bindväven tunnare och fettlagret är faktiskt tjockare. Hos män är huden faktiskt tjockare, den underliggande bindväven är tjockare och fettlagret är tunnare”, säger dr Farhat. ”Så fettcellerna kan inte sticka ut så mycket och orsaka det där grumliga utseendet hos män.”
Män är mer benägna att lagra sitt fett i buken, medan kvinnor lagrar det i skinkorna och låren. Anledningen till att celluliter syns är att musklerna trycker ut fettet mot bindväven och huden.
Dr Farhat säger att eftersom vi rör musklerna mer i underkroppen trycker de ut mer mot fettlagret. För män som bär på vikt i magen är det inte ett lika stort problem.
”Din mage är inte en stor muskel som du spänner hela tiden”, säger hon. ”Du använder höfterna och låren för att röra dig, och det orsakar mer spänning för att trycka ut fettet till ytan.”
Dr Farhat säger att celluliter är ärftliga, och att de massager eller krämer som annonseras på TV inte fungerar.
”Tyvärr finns det inga vetenskapliga bevis som visar att de hjälper”, säger hon. ”Så jag skulle nog inte slösa dina pengar på krämer.”
Experter säger att endast en välbalanserad kost och motion som inkluderar styrketräning hjälper en kvinna att minska celluliter.
Cindi Lockhart, senior programchef för kost- och hälsocoachning på Lifetime Fitness, rekommenderar benpressar, knäböjningar och utfall för att förbättra muskeltonus i lår och skinkor.
Kombinerat med en aktiv livsstil kommer det totala kroppsfettet att minska.