Le poignet est l’une des articulations les plus utilisées du corps. Il nous permet de tourner les poignées de porte, de taper et de plier nos mains dans de nombreuses directions. Cependant, la plupart des gens ne prêtent pas beaucoup d’attention à cette articulation vitale jusqu’à ce qu’elle commence à faire mal.

Dans certains cas, la douleur au poignet peut survenir sans gonflement, et les physiothérapeutes peuvent vous aider à déterminer pourquoi vous ressentez une douleur dans cette articulation. Dans de nombreux cas, vos symptômes pourraient être le résultat de l’une des trois causes communes.

Ces trois causes pourraient être la raison pour laquelle vous avez une douleur au poignet sans gonflement

Certaines personnes sont plus à risque de développer une douleur au poignet sans gonflement. Les joueurs sportifs sont souvent plus susceptibles de se blesser au poignet car les sports impliquent souvent des impacts au niveau du poignet. Ils peuvent également nécessiter des mouvements répétitifs du poignet. Les mouvements répétitifs au travail peuvent également vous exposer à un risque plus élevé de douleurs au poignet. Peu importe que votre risque soit élevé ou non, votre douleur au poignet pourrait être causée par ces trois problèmes courants :

1. Syndrome du canal carpien (SCC) – Les études médicales estiment qu’environ 150 cas de SCC se produisent chaque année pour 1 000 personnes. Pour certaines populations à haut risque, plus de 50% des personnes pourraient développer cette affection. Ce problème de poignet survient lorsque le nerf médian du poignet est irrité ou pincé. Outre la douleur, le SCC peut également provoquer d’autres symptômes, comme des picotements ou un engourdissement de la paume et des doigts.

1. Entorses – Une entorse est un étirement excessif ou une déchirure d’un ligament, et c’est l’un des types les plus courants de blessures au poignet. Une étude médicale rapporte qu’environ 49 % de toutes les blessures de la main et du poignet sont des entorses. Les entorses du poignet sont fréquentes chez les personnes qui tombent et se prennent les mains. Outre la douleur, cette blessure pourrait également entraîner un gonflement, une ecchymose et des sensations de brûlure ou de picotement.

1. Fractures – Cette blessure implique la rupture partielle ou complète d’un os. Dans de nombreux cas, les fractures du poignet sont causées en jetant les mains pour se rattraper lors d’une chute. Cependant, elles peuvent également être causées par un impact sur le poignet lors de la pratique d’un sport. Les chercheurs en médecine indiquent qu’environ 10 % des blessures du poignet et de la main sont des fractures.

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Sentir une douleur au poignet n’est pas amusant, même si elle se produit sans gonflement. Notre équipe à Border Therapy Services est prête et disposée à vous aider à traiter votre douleur. Nos cliniques proposent des dépistages gratuits, et ceux-ci peuvent vous aider à trouver la source de votre douleur et d’autres symptômes. Nous pouvons également construire un plan de thérapie individualisé conçu pour réduire votre douleur et accélérer votre rétablissement.

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