Vous nous avez peut-être entendu parler d' »espace sacré » ici au CMC, dans le post d’aujourd’hui nous discutons de ce qu’est exactement un espace sacré et de nos conseils et astuces sur la façon de créer le vôtre !

Alors, qu’est-ce qu’un espace sacré ?

Si vous n’êtes pas familier avec le terme espace sacré, alors votre esprit peut sauter directement à l’hypothèse qu’un espace sacré doit être une pratique religieuse, pourtant ce n’est pas le cas…

ESPACE SACRÉ:

Un lieu sacré est tout d’abord un lieu défini, un espace distingué des autres espaces. Les rituels que les gens pratiquent dans un lieu ou dirigent vers lui marquent son caractère sacré et le différencient des autres espaces définis

SACRED:

considéré comme trop précieux pour être interféré avec

Un espace sacré n’est pas nécessairement destiné à une pratique religieuse, vous pouvez être non religieux, religieux ou tout ce qui se trouve entre les deux et avoir quand même votre espace sacré personnel.

Un espace sacré est un espace que vous pouvez utiliser pour débrancher, méditer, vous détendre, vous relaxer et réfléchir, pour n’en citer que quelques-uns ! Avoir un espace désigné dans votre maison pour la réflexion privée est essentiel pour un esprit équilibré et est un moyen parfait de pratiquer la pleine conscience et d’encourager la guérison intérieure ; même si vous n’y passez que quelques minutes par jour.

Mettre de côté un espace de manière ciblée pour la méditation et les rituels vous aidera à établir une connexion émotionnelle et physique avec ces pratiques, à son tour vous deviendrez plus efficace dans l’engagement de votre intention. L’espace servira de rappel pour passer un peu de temps pour vous-même et pour être attentif à vos intentions.

Il convient de noter que vous pouvez entendre un espace sacré être désigné comme un alter ou un espace spirituel

Pour les besoins de ce post, je vais partager mes conseils et astuces sur la façon de créer un espace sacré à des fins de pleine conscience, de méditation et de relaxation. Si vous voulez aller de l’avant et ajouter des divinités que vous aimeriez honorer, allez-y !

Pour moi, mon espace sacré agit comme un endroit où je peux me déconnecter, réfléchir et me connecter avec mon moi le plus élevé ; cet espace est purement pour moi à utiliser et n’est pas partagé avec le reste de mon ménage. Lorsque vous créez votre espace, assurez-vous d’avoir une discussion avec les autres membres de votre foyer et de définir vos attentes

Où devrait se trouver mon espace ?

Un espace sacré diffère d’une personne à l’autre. C’est parce que ce qu’une personne trouve significatif/relaxant sera différent pour une autre.

Quelques choses à retenir :

• assurez-vous que votre espace est dégagé et peu susceptible de vous faire interrompre ou sursauter dans votre pratique – il peut être très difficile de se détendre pleinement si vous anticipez d’être interrompu par une autre personne !
• assurez-vous qu’il s’agit d’une zone calme de la maison, loin des chambres d’enfants/des zones communes occupées/des associations avec des tâches stressantes, c’est-à-dire payer des factures etc
• si l’espace libre est limité, soyez créatif ! Y a-t-il un espace qui n’est jamais utilisé ? Ou pourriez-vous créer un espace que vous pouvez déplacer facilement dans un espace approprié ?

Que dois-je mettre dans l’espace ?

Cela dépend entièrement de vous ! Il peut être aussi simple ou élaboré que vous le souhaitez.

Vous devriez ressentir une connexion à votre espace, il est donc logique d’avoir des objets dans votre espace auxquels vous vous sentez connecté. Un énorme conseil serait d’utiliser des objets que vous possédez déjà – ces objets auront un certain degré de signification pour vous, partez à la chasse au trésor dans votre maison !

Un conseil incroyable que l’on m’a donné lorsque j’apprenais l’espace sacré, était d’impliquer tous vos sens. Cela rend toute l’expérience dans votre espace plus sensorielle, aidant vraiment l’esprit à se déconnecter et à se détendre.

Qu’est-ce que vous aimez toucher/sentir/gouter/entendre ?

Pensez à :

• sur quoi êtes-vous assis, le sol ? Pourriez-vous le rendre plus confortable en utilisant un oreiller recouvert de votre étui texturé préféré, soie/coton/velours ?
• Avez-vous un parfum préféré qui vous détend ? S’agit-il d’une bougie, d’une huile ou d’un encens?
• Ayez une boisson avec vous dans votre espace, vous risquez d’y rester un certain temps ! Une grande recommandation est les thés aromatisés, ou simplement de l’eau, chaude ou froide. J’aime utiliser des thés aromatisés et associer les saveurs à l’intention sur laquelle je travaille (plus à ce sujet bientôt)
• Son. C’est important ; vous pouvez préférer un espace silencieux, cependant je trouve qu’il est plus facile de se détendre avec une musique de fond calme. Cela permet de bloquer les bruits extérieurs que vous ne pouvez pas contrôler. Certaines de mes listes de lecture préférées sont, Solfeggio Healing Frequencies, piano paisible, retraite paisible, sons de la nature – vous pouvez trouver tant d’options sur Spotify – pourquoi ne pas partager vos favoris dans les commentaires ci-dessous!

Plus de difficultés à savoir quoi mettre dans votre espace ?

Certains grands exemples seraient :

• Cristaux
• Plantes
• Bougies
• Cartes postales
• Panneaux de vision

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• Encens
• Huiles
• Cloches
• Journal et stylo

OK, J’ai choisi mon espace, je l’ai décoré, et maintenant ?

Eh bien vraiment vous êtes prêt à aller de l’avant et à commencer à utiliser votre espace mais je vous recommande de nettoyer l’espace de toute énergie persistante. Cela vous permettra de définir une intention pour l’espace, libre de toute énergie bloquée ; vous ne voulez pas que quelque chose interfère avec l’énergie que vous cultivez. Vous pouvez apprendre à brûler de la sauge ici.

Combien de temps/de fréquence dois-je utiliser mon espace ?

Vous devriez utiliser votre espace tous les jours mais la durée dépend entièrement du temps dont vous disposez. Tout temps que vous pouvez y passer est bénéfique, que ce soit 5mins avant de quitter la maison ou une heure avant de vous coucher !

Rappellez-vous, c’est votre espace. Il peut évoluer avec vous – changez vos décorations au fil des saisons/au fur et à mesure que vous changez d’intentions/au fur et à mesure que votre pratique spirituelle se développe

Mon espace sacré est un petit coin de ma chambre, un endroit non dérangé par les autres, où je peux pleinement me détendre et me relaxer. Ce que je place dans mon espace est très minimal, j’ai une bougie blanche parfumée, dont la senteur change en fonction de mon intention – vous trouverez des sorts d’intention dans nos descriptions de produits. Par exemple :

Si je devais travailler sur l’intention d’apprendre à m’aimer et à inviter l’amour et la gentillesse dans ma vie sous toutes ses formes. J’écrirais mon intention sur un morceau de papier et je le placerais dans mon espace sous un morceau de quartz rose.

La bougie que j’ai exposée peut être parfumée à la rose, symbole de l’amour et le thé que je peux boire pendant mon temps dans mon espace sacré peut aussi être parfumé à la rose.

J’aime garder mon espace minimal mais selon mon sentiment du moment et en utilisant mon intuition, je peux ajouter d’autres éléments dans mon espace, dans ce cas, je peux choisir d’avoir une rose fraîche du jardin dans de l’eau.