Cher docteur;

Mon corps me démange dès que l’heure du coucher approche. Étonnamment, cela ne se produit pas le matin au réveil. Quelle pourrait en être la cause.

Moïse

Chère Moïse,

Ce problème vient-il de commencer ou l’avez-vous depuis longtemps ? Est-ce que cela se produit constamment ou seulement pendant la saison sèche ? Les démangeaisons corporelles la nuit peuvent être dues à de multiples causes. Une sécheresse excessive de la peau due à une exposition à la poussière, au froid, à des troubles hormonaux ou à des facteurs génétiques peut provoquer des démangeaisons. Il est possible que vous utilisiez une crème ou une lotion hydratante pendant la journée mais pas pendant la nuit. Lorsque l’effet de l’agent hydratant s’estompe, la peau devient sèche et provoque des démangeaisons la nuit.

Les punaises de lit peuvent également piquer et provoquer des démangeaisons la nuit. Si vous avez des fourmis sous vos draps ou votre matelas, votre corps va forcément vous démanger. Pour éviter un tel scénario, il est conseillé de mettre vos draps de lit au soleil pendant au moins 2 ou 3 jours. Si l’on soupçonne fortement la présence de punaises de lit, on peut pulvériser un insecticide doux. Les piqûres de moustiques peuvent également provoquer des démangeaisons et des éruptions cutanées, un problème qui peut être simplement éliminé en utilisant une moustiquaire.

La gale est une infection causée par un parasite, qui peut se transmettre d’une personne à l’autre par contact physique. La maladie typique se manifeste par des démangeaisons sur tout le corps, davantage la nuit. Dans les familles aisées ayant une bonne hygiène, les enfants peuvent occasionnellement ramener cette infection à la maison par leurs camarades de jeu. Le diagnostic est simple et la maladie est guérissable. D’autres infestations parasitaires comme l’ascaris ou le ver d’épingle peuvent provoquer des démangeaisons plus nocturnes.

On peut avoir des démangeaisons nocturnes en raison d’une allergie à un élément de l’environnement ou à un produit de soin corporel utilisé. Les répulsifs anti-moustiques, les déodorants utilisés en changeant de vêtements peuvent devenir une source d’allergie. Les démangeaisons nocturnes peuvent également être dues à des vêtements de nuit ou des draps de lit en nylon.

Vous devez revoir votre routine pour la nuit. Si la peau est sèche, il est conseillé d’utiliser une lotion lubrifiante adaptée avant de se coucher. Il est préférable de l’appliquer sur une peau humide après avoir lavé le visage et les membres. L’hydratation est mieux retenue sur une peau humide. Passez également en revue les produits de soins corporels que vous utilisez le soir. Suspendre l’utilisation de produits un par un puis le réutiliser peut aider à identifier une substance à l’origine de l’allergie et des démangeaisons nocturnes.

L’utilisation de vêtements de lit en coton ainsi que de vêtements de nuit maintient le corps confortable et évite toute allergie, minimisant ainsi le risque de démangeaisons.