Pourquoi est-ce si cher ? Pourquoi dépenser cent dollars + par mois si vous pouvez sauter à la salle de gym suivante pour seulement 20€ ?

Les gymnases calculent comme ça . Ils estiment que 80% de leurs membres ne se présenteront pas. Mais ils paient quand même.

En CrossFit, vous ne pouvez pas faire ça. Environ 65 à 80% des membres viennent tous les jours. Vous avez des classes plus petites, environ 10 personnes dans chacune. Alors que dans un gymnase (selon la taille) sont des dizaines de personnes, en particulier pendant les heures de pointe.

Donc, voici quelques raisons :

• Petites classes d’environ 10 personnes
• Soins individuels
• Checks professionnels
• Grande gamme de possibilités d’entraînement
• Différents types de classes
• Les entraînements sont clairement expliqués
• Résultats
• Atmosphère unique

Petites classes :

Tout pour un et un pour tous. Quel que soit votre niveau de forme actuel, les séances d’entraînement seront adaptées et vous serez encouragé par les athlètes qui ont déjà terminé. Lorsque vous aurez terminé, vous pousserez également les athlètes qui n’ont pas encore terminé. Il n’y a pas d’égoïsme, pas de comparaison dans le miroir, mais seulement de l’aide et de la joie si quelqu’un atteint un nouveau record personnel.

Soins individuels :

Le message de l’entraîneur aidera à faire entrer votre cul paresseux dans la boîte, en échelonnant les entraînements à votre propre niveau, en vous aidant avec une technique compliquée. Les entraîneurs savent qui vous êtes et ce que vous pouvez faire.

Entraîneurs professionnels

Haltérophilie, gymnastique, endurance, mobilité, force. Il y a beaucoup de choses à apprendre et les chances sont que vous n’avez probablement même pas entendu parler de la plupart d’entre elles. Un entraîneur compétent sera à vos côtés et vous guidera tout au long du chemin. Vous ne verrez aucune personne faire des Deadlifts avec le dos arrondi pendant qu’un autre employé se tient à côté de lui et vérifie WhatsApp.

Vaste éventail de possibilités d’entraînement

Une demi-douzaine de types de squats différents ? Courir avec un gilet lesté ? Muscle ups à l’anneau et lancer des barres lourdes ? Cela pourrait même être un WOD et pourtant ce n’est qu’une fraction des possibilités d’entraînement que vous verrez et expérimenterez.

Différents types de cours

Dans de nombreuses boîtes, vous trouverez différentes offres : Mobilité, yoga, haltérophilie, gymnastique ou le WOD « habituel », plusieurs fois par semaine. Le mieux : vous pouvez les utiliser !

Les entraînements sont clairement expliqués

Votre coach vous aidera à travers chaque entraînement pour vous donner la chance d’atteindre les meilleurs résultats. Ils vous expliqueront également l’objectif du WOD.

Etre poussé jusqu’à et au-delà de vos limites finira par donner des résultats. Vous serez plus rapide, plus fort, plus mobile, plus en forme. Visible. Ne soyez pas impatient, les choses viendront à vous si vous y mettez du vôtre.

Atmosphère unique

Bientôt, vous connaîtrez la plupart des membres par leur nom. Vous vous entraînerez ensemble, souffrirez et vous relèverez ensemble, aiderez et pousserez. Sortez, trouvez des amis, faites partie de la communauté.

Comparez ces points. Est-ce qu’on vous enseignera la bonne technique dans une salle de sport standard ? Est-ce que quelqu’un se soucie si vous allez pour une double hernie discale ?
Avez-vous un plan d’entraînement qui est orienté sur vos besoins personnels ?

Comparer le prix à un studio de yoga local. Faites le total avec un studio d’haltérophilie, un abonnement pour la gymnastique et ainsi de suite. Et calculez ensuite combien d’heures vous passez dans la boîte et ce que coûte une heure sur cette base. Vous pourriez être surpris.

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