Dr. Philip Miller

29 mai 2018

Une procédure de rhinoplastie peut vous donner des résultats spectaculaires, satisfaisants et très positifs. Mais la chirurgie n’est que la moitié de la bataille. Une fois que vous avez quitté la salle d’opération pour rentrer chez vous et commencer votre rétablissement, le maintien de ces nouveaux changements et l’actualisation de ces résultats dépendront entièrement de vous. Bien que chaque personne se rétablisse à un rythme différent, vous pouvez contribuer à rendre votre rétablissement beaucoup plus facile, sans complications, effets secondaires indésirables ou retards. Découvrez les choses que vous devez éviter pour obtenir les résultats de la rhinoplastie que vous désirez vraiment et pour vous sentir mieux le plus rapidement possible.

#1 – Activités fatigantes

Pendant la période de récupération de votre rhinoplastie, vous devez éviter toute activité fatiguante comme les exercices à fort impact, le levage lourd et tout ce qui implique des mouvements vigoureux. Il y a plusieurs raisons d’éviter ces activités. Premièrement, l’excès de flux sanguin vers le visage peut augmenter le gonflement et même vous exposer à un risque de saignement. Ensuite, votre transpiration peut compromettre le processus de cicatrisation de votre peau. Enfin, les activités vigoureuses ou fatigantes peuvent vous faire courir le risque d’endommager votre nez. Lorsque votre nez guérit de la chirurgie, les os ne sont souvent pas fixés, ce qui le rend plus susceptible d’être endommagé, brisé et déplacé.

#2 – Se moucher

Les allergies, les rhumes et le virus de la grippe sont difficiles à affronter à tout moment de l’année, mais ils peuvent être carrément dangereux peu après votre chirurgie nasale. Au cours des semaines précédant votre opération, évitez toute personne qui semble malade et lavez-vous les mains régulièrement. N’hésitez pas à vous munir d’un désinfectant pour les mains ou à vaporiser du Lysol sur votre lieu de travail pour vous assurer que vous avez éliminé tous les germes. Attraper une maladie avant la chirurgie peut retarder votre intervention ou, si les symptômes apparaissent après la chirurgie, se moucher ou renifler peut perturber la bonne cicatrisation et provoquer des saignements.

#3 – Rester dehors au soleil

Bien qu’une journée à la piscine ou des vacances tropicales semblent toujours être une bonne idée, soyez prudent. L’exposition au soleil peut brûler le nez, créer une décoloration sur tous les sites d’incision où le tissu cicatriciel est présent, ou augmenter votre risque de certaines complications. Même si votre chirurgien plasticien facial vous a donné le feu vert au préalable, portez un chapeau et un écran solaire très résistant pour être encore plus sûr.

#4 – Porter des lunettes

Si vous portez régulièrement des lunettes, vous devrez essayer les lentilles de contact pendant un petit moment pour laisser le temps à votre nez de guérir correctement. Les lunettes reposent sur l’arête du nez, ce qui entraîne souvent des indentations sur le cartilage et les tissus ramollis. Tant que votre nez est encore en train de guérir, il est préférable de mettre ces lunettes de côté pour un peu.

#5 – Cogner, frapper ou toucher votre nez du tout

Après une chirurgie de rhinoplastie, vous allez être curieux de savoir à quoi ressemble votre nouveau nez, mais ce n’est pas une bonne idée de le toucher, de pousser dessus ou de le piquer. Non seulement vous aurez probablement mal, mais vous risquez de désaligner les os, de remodeler le cartilage ou d’annuler vos résultats d’une manière ou d’une autre. Pour préserver la forme nasale de tout contact, évitez ces activités :

• Toute forme d’exercice ou de sport, en particulier ceux à fort impact
• Lancer et attraper des jeux ou d’autres activités où un objet pourrait entrer en contact avec votre visage
• Tirer des vêtements sur votre tête. Tenez-vous-en plutôt aux chemises boutonnées et aux pyjamas
• Porter ou soulever des objets
• Jouer brutalement avec des enfants ou des animaux domestiques

En gros, essayez de garder votre nez en sécurité et protégé de tout ce qui pourrait causer une blessure. Mais bien sûr, il arrive parfois que des accidents se produisent. Si vous rencontrez des problèmes après votre chirurgie de rhinoplastie, parlez à votre chirurgien plasticien du visage des mesures que vous pouvez prendre pour inverser les dommages ou pour planifier une procédure de rhinoplastie de révision.

#6 – S’allonger à plat

S’allonger à plat sur le dos peut être confortable pour certains, mais c’est une activité dangereuse pour les patients ayant subi une opération du nez. Avec la tête au même niveau que le cœur, le flux sanguin vers le visage et le nez sera augmenté. Cela peut favoriser un saignement excessif, un gonflement accru et une douleur encore plus forte. Quelle est la meilleure position ? Relevez votre tête avec un oreiller ou dormez sur une chaise inclinée.

#7 – Se maquiller

Ne vous maquillez pas -encore. Bien que le maquillage soit un excellent moyen de couvrir les bleus post-chirurgicaux autour de votre nez et de vos yeux, l’application de cosmétiques sur la peau en voie de guérison et les incisions peut entraîner des complications et augmenter votre risque d’infection. Évitez les anticernes, les poudres et autres produits de maquillage jusqu’à ce que vous soyez considéré comme suffisamment guéri pour les utiliser. Parlez avec votre chirurgien plasticien facial pour plus d’informations sur votre délai de guérison.

#8 – Fumer et boire de l’alcool

Fumer et boire de l’alcool sont des activités dangereuses pour tout patient qui guérit d’une chirurgie, y compris une rhinoplastie. La nicotine contenue dans les cigarettes peut restreindre les vaisseaux sanguins et réduire le flux sanguin à des niveaux très bas, empêchant une bonne guérison. L’alcool, quant à lui, peut interférer avec vos médicaments et fluidifier votre sang, favorisant ainsi les saignements excessifs. Pour être le plus en sécurité pendant votre rétablissement, évitez de fumer et de boire de l’alcool pendant au moins trois semaines après votre chirurgie de rhinoplastie.

#9 – Manger des aliments durs ou à mâcher

En particulier pendant les premiers jours où les mouvements du visage doivent être minimisés,

évitez les aliments qui nécessitent beaucoup de mastication. Évitez de grignoter des fruits comme les pommes et les poires, ainsi que des légumes crus comme les carottes. Les chewing-gums et les steaks peuvent également être nocifs car ils exercent une forte pression sur la mâchoire.

#10 – Être constipé

Les mouvements intestinaux sont généralement irréguliers juste après votre chirurgie. Cette condition peut être assez inconfortable, donc la meilleure façon de réduire ce risque est de consommer des aliments riches en fibres. Pendant les premiers jours, vous pouvez manger des flocons d’avoine ou des smoothies composés de fruits et de légumes riches en fibres. Si après quelques jours, vous n’êtes toujours pas allé à la selle, vous pouvez demander à votre médecin de prendre un laxatif léger.

N’oubliez pas de toujours poser des questions spécifiques à votre chirurgien sur ce à quoi vous pouvez vous attendre pendant votre période de récupération.

Votre processus de récupération de la rhinoplastie

Après votre procédure de chirurgie de rhinoplastie, vous serez renvoyé chez vous avec une feuille de soins ainsi que vos médicaments contre la douleur. Vous aurez également besoin d’un ami ou d’un membre de la famille qui vous servira de chauffeur pour la journée. Vous vous sentirez probablement un peu désorienté, somnolent, et peut-être étourdi ou nauséeux après que les anesthésiques auront commencé à se dissiper. Pendant cette période, prenez les médicaments contre la douleur qui vous ont été prescrits et n’oubliez pas de prendre vos doses. Gardez à l’esprit que votre rétablissement dépendra du fait que votre corps soit reposé et détendu, alors ne créez pas de stress en étant inconfortable ou en ayant mal.

Dormez beaucoup pendant les premiers jours de votre rétablissement. Cela permettra à votre corps de guérir correctement. Vous pouvez vous attendre à un certain gonflement et à des tiraillements, à des rougeurs et à des ecchymoses, et ressentir une certaine douleur et un certain inconfort. Si l’un de ces symptômes change, s’aggrave soudainement ou devient inquiétant pour vous, contactez votre chirurgien plasticien du visage pour obtenir de l’aide. Mais avant tout, suivez simplement les instructions de votre chirurgien pour obtenir les meilleurs résultats de guérison. En évitant les éléments suivants, vous contribuez à faire en sorte que votre nez soit le plus beau possible tout en vous sentant le mieux possible.

Consultez un spécialiste de la rhinoplastie pour votre intervention

Comme pour toute autre chirurgie, se préparer à une rhinoplastie peut être angoissant. Cependant, le fait d’avoir la certitude d’avoir choisi le bon chirurgien plasticien peut vous mettre à l’aise. Philip Miller, MD, FACS, s’est spécialisé exclusivement dans la chirurgie plastique du visage et offre plus de 20 ans d’expérience et de connaissances à ses patients. Expert reconnu en rhinoplastie, le Dr Miller a été fréquemment invité à partager ses techniques spécifiques avec ses pairs lors de diverses réunions nationales de chirurgie plastique du visage. Il a été élu parmi les meilleurs médecins d’Amérique chaque année depuis 2007, et a également été nommé Top Doctor of New York. Pour programmer une consultation avec le Dr Miller, contactez son cabinet situé au 60 East 56th Street, Third Floor à New York, en appelant le (646) 791-3025.

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Dernière mise à jour : 16/08/2019

Dr Philip Miller

Le Dr Philip Miller est un chirurgien plasticien facial new-yorkais connu pour avoir été le pionnier de la méthodologie NatraLook pour les rhinoplasties, les liftings, les necklifts et plus encore.