Au début d’une relation intime, les nouveaux partenaires s’efforcent de donner tout ce qu’ils peuvent. Ils veulent aimer profondément, donner de leur cœur, et que leurs partenaires s’expriment de la même façon en retour. Ils font très attention à pratiquer ces comportements qui maintiennent leurs amants proches et l’intimité forte.

Malheureusement, à mesure que leur relation mûrit, de nouveaux comportements érodent trop souvent l’amour qu’ils ont créé. Plus le temps passe, plus deux personnes qui se sentaient autrefois aimées et chéries se sentent maintenant distantes et peu sûres l’une de l’autre – et soudain, elles réalisent qu’elles sont dans une relation sans intimité. Et très souvent, elles ne réalisent même pas comment elles en sont arrivées là.

Il existe six comportements courants qui endommagent les relations amoureuses s’ils perdurent. Les partenaires en difficulté avec lesquels je travaille glissent souvent dans ces schémas destructeurs sans même s’en rendre compte. S’ils les avaient connus plus tôt, ils auraient pu arrêter les dommages qui en résultent et sauver l’intimité dans leur relation.

Identifier et reconnaître ces six comportements est la première étape de la guérison, mais ce n’est que le début.

Il faut un engagement et un travail acharné de la part des deux partenaires pour empêcher ces ennemis de l’intimité de saper leurs sentiments positifs l’un envers l’autre en même temps qu’une promesse mutuellement sacrée de garder ces comportements à distance à l’avenir.

Voici 6 façons dont vous et votre partenaire pourriez ruiner l’intimité dans votre relation :

Vous êtes de plus en plus distant et vous vous éloignez toujours plus.

Souvenez-vous de cet homme qui ne pouvait pas se passer de vous ? Il laissait tout tomber quand vous aviez besoin de lui et tournait immédiatement son attention vers vous.

Rien d’autre ne primait sur vos désirs, aussi petits soient-ils. Il gardait dans sa tête une liste de tout ce qui était important pour toi et s’assurait que c’était disponible avant même que tu ne te souviennes de toi.

Mais avec le temps, les choses ont changé. Maintenant, il est souvent préoccupé par des questions qui passent clairement avant vous et la relation. Oui, vous pouvez encore attirer son attention, mais cela demande du travail, des justifications et la présentation de vos besoins  » au bon moment « .

Il vous dit qu’il se sent terriblement mal quand il oublie une date importante, et vous le soutenez. Pourtant, ces moments où vous ne vous sentez plus centrale dans sa vie se multiplient. Vous ne voulez pas avoir l’air d’être dans le besoin, mais vous vous sentez de plus en plus négligée et parfois complètement ignorée.

Où est passé ce type qui vous faisait passer en premier quoi qu’il arrive ? Il vous dit qu’il vous aime toujours, mais il n’est tout simplement pas disponible comme il l’était. Tu ne peux plus faire semblant. Il est définitivement plus déconnecté.

Vous êtes super critique sur chaque petite chose que votre partenaire fait ou dit.

Cette femme incroyable et compatissante dont vous êtes tombé amoureux semble maintenant être quelqu’un que vous ne pouvez plus satisfaire. Vous essayez de lui parler des choses qui vous contrarient, et elle répond en vous disant que vous êtes trop réactif, ou prêche sur ce que vous auriez pu faire différemment.

Lorsque vous essayez de l’amener dans le présent, à se soucier et à écouter, elle renverse la situation et vous dit que vous avez tort de vouloir ce que vous voulez. Il semble que vous ne pouvez plus rien faire correctement.

Elle trouve des fautes là où elle avait l’habitude d’apporter son soutien, puis conteste vos réponses en vous disant que vous êtes trop sensible. Lorsque vous demandez quelque chose dont vous avez besoin, elle vous dit que vous êtes en retard parce que vous ne lui donnez pas ce dont elle a besoin en premier.

Lorsque vous lui demandez ce qui ne va pas, elle dit que ce n’est rien et vous accuse d’être trop préoccupé. Lorsqu’elle a envie de toi, elle est très séduisante et engageante, mais c’est de moins en moins souvent, et tu n’aimes définitivement pas la direction que cela prend.

Tu utilises l’intimidation et la domination pour arriver à tes fins.

Il était si excitant lors de votre première connexion – un gars vraiment prenant en charge qui pouvait gérer tout ce qui se présentait à lui. Il était protecteur envers vous et si confiant. Le meilleur de la testostérone en abondance, il vous a balayé de vos pieds.

Vous, bien sûr, avez complètement adoré et soutenu la façon dont il se sentait et agissait. Oui, il ne faisait probablement pas de prisonniers lorsqu’il était défié, mais vous voyiez cela comme un avantage. Personne ne pouvait le vaincre ou se mettre en travers de son chemin, et il faisait tout cela avec un côté charmant.

Si une femme voulait un chevalier en armure brillante, c’était lui… jusqu’à ce qu’il fasse de vous son adversaire.

Après que la lune de miel se soit un peu étiolée, vous avez réalisé que vous n’étiez pas toujours d’accord avec lui et que parfois vous vouliez ou pensiez quelque chose qui ne lui plaisait pas. Si quelque chose ne fonctionnait pas comme il le fallait, il n’y avait qu’un seul bon, et ce n’était probablement pas vous.

C’était génial quand vous étiez dans la même équipe, mais en tant qu’ennemi… il est sans pitié. En plus de tout le reste, il ne voit rien de mal dans son comportement et s’attend pleinement à ce que vous l’aimiez toujours de la même façon quand viendra le moment de faire l’amour.

L’un de vous est secret sur ses vrais sentiments.

Elle a eu beaucoup de relations avant de décider que vous étiez le bon, et elle était très convaincante quand elle a accepté qu’elle soit à vous pour toujours. Ces derniers temps, cependant, elle vous dit des demi-vérités qui ne s’additionnent pas toujours.

Alors qu’elle était si transparente et offrait sa personne avant, maintenant elle évite certaines de vos questions et vous donne des réponses qui vous laissent perplexe.

Elle est encore très chaleureuse et sexuellement disponible, donc peut-être que vous ne devriez pas vous inquiéter inutilement, mais il y a cette voix agaçante en vous qui se demande si vous ne manquez pas quelque chose. Vous continuez à essayer d’assembler les pièces d’une manière qui vous semble plus sûre et qui met vos doutes hors de votre esprit, mais vous n’êtes pas non plus un imbécile.

Elle nie catégoriquement tout méfait, mais vous êtes méfiant. Peut-être que les gens peuvent changer. Lorsque vous lui demandez gentiment si elle s’ennuie de vous ou de la relation, elle jure que rien n’a changé. C’est sa voix intense qui semble un peu défensive.

Vous ne partagez rien de nouveau avec votre partenaire.

Au début de votre relation, vous ne pouviez rien dire qu’il ne trouve pas fascinant. Vous étiez assez hypnotisé par son grand sens de l’humour, ses façons novatrices de voir les choses et son intuition étonnante.

Vous restiez debout toute la nuit, parlant sans fin quand vous ne faisiez pas l’amour. Il n’y avait jamais un moment où vous n’étiez pas transis par sa façon de voir le monde et il semblait que cela durerait toujours. Vous viviez dans un monde mutuel de découverte constante.

Vous vous souvenez de la première nuit où il vous a raconté la même blague. Cela semblait un peu étrange qu’il n’ait pas remarqué que votre rire était un peu tendu. Au fil du temps, il a fait et dit tellement de choses que vous aviez déjà entendues.

Alors que les histoires répétées devenaient de plus en plus éculées, vous vous efforciez de trouver des raisons pour les excuser. Peut-être que c’était juste la fatigue des batailles de carrière ou la familiarité sécurisante qui l’a poussé à arrêter d’essayer de vous maintenir intéressés et stimulés. Vous avez même essayé de manière ludique de l’aider à voir qu’il devenait un peu trop prévisible, mais cela n’a pas semblé aider.

Puis vous vous trouvez plus intéressé par ce que disent les autres, en particulier lorsqu’ils sont en train de relever des défis et de vivre de nouvelles expériences. Armé d’une nouvelle motivation, vous commencez à apporter votre propre excitation à propos de la transformation et tentez de l’amener à se joindre à vous pour regarder le monde différemment.

Il reconnaît que vous êtes plus heureux d’explorer de nouvelles options, mais dit qu’il est vraiment bien comme il est.

Vous avez abandonné vos souvenirs communs.

Lorsque les temps étaient un peu durs dans votre passé, elle vous rappelait toujours combien il était important de vous accrocher aux choses que vous aimiez l’un chez l’autre et aux grands souvenirs du passé. Elle vous faisait vous concentrer sur le moment délicieux où vous vous êtes choisis l’un l’autre pour la première fois, et partager ces sentiments comme s’ils se produisaient dans l’instant.

Une fois, quand il n’y avait pas assez d’argent sur votre compte bancaire mutuel, elle a trouvé ce livre spécial que vous aimiez quand vous étiez enfant. Vous n’oublierez jamais son rire drôle et grinçant quand elle a trouvé le chiot au milieu du lit que vous aviez vu à la fourrière.

Elle savait que vous n’aviez pas de maman pour vous soigner quand vous étiez malade quand vous étiez enfant. A la moindre mention que quelque chose n’allait pas, elle s’occupait immédiatement de toi, peu importe ce qu’elle devait lâcher pour le faire.

Elle t’a toujours fait sentir que tout irait bien, même lorsque la situation semblait irrésoluble. Maintenant, elle ne semble plus vouloir aller dans ce sens.

Elle se concentre uniquement sur ce qui manque et sur les raisons pour lesquelles l’avenir n’est pas plus brillant. Peu importe ce que vous faites pour alléger le moment, ou pour ramener la nostalgie, elle ne pense qu’à l’aspect pratique, à la façon de simplement réparer ce qui ne va pas, puis de passer à autre chose.

Vous vous retrouvez souvent seul dans vos doux souvenirs et incapable de l’amener à les vivre avec vous désormais. Vous vous aimez encore suffisamment mais vous vous demandez comment vous allez continuer à vous régénérer quand les choses ne se passent pas comme prévu si vous ne pouvez pas vous accrocher à ce qui était autrefois sacré.

Un seul de ces signes d’alerte peut signaler une relation qui va mal.

L’intensité, la fréquence et la durée sont d’autres dimensions. Vous pouvez ressentir plusieurs de ces comportements simultanément, mais ils se produisent rarement, durent peu de temps et sont très éloignés les uns des autres.

« Entre les deux » l’engagement, l’amour et la régénération remplissent votre relation. Si c’est le cas, vous n’avez aucune raison de vous inquiéter. Si, cependant, même l’un d’entre eux se produit de façon répétée et augmente en intensité et en durée, c’est parfois une indication plus forte d’un problème sous-jacent.

Plus tôt vous serez en mesure d’identifier un partenaire qui se déconnecte plus souvent – trouvant à redire à plusieurs de vos comportements, augmentant son besoin de contrôle, agissant de façon suspecte, vivant dans de vieux rituels et schémas, ou oubliant les choses sacrées que vous partagez – vous vous devez mutuellement de mettre en lumière ces comportements et de demander de l’aide à votre partenaire.

Lorsque vous aurez le courage de faire face à ces signes avant-coureurs d’une diminution de l’intimité avant qu’ils ne deviennent incontrôlables, il sera plus facile pour vous et votre partenaire de renverser la situation.

L’intimité est l’acte de vivre dans le cœur de votre bien-aimé. Lorsque les relations passent d’entrelacées à parallèles, ce lien s’affaiblit. Mais il n’est pas nécessaire qu’il se brise. Si vous et votre partenaire prenez conscience que vous perdez l’intimité qui alimentait autrefois ce lien, vous pouvez changer votre comportement et ramener la proximité que vous chérissiez autrefois.

Le bulletin électronique de conseils gratuits du Dr Randi, Heroic Love, vous montre comment éviter les pièges courants qui empêchent les gens de trouver l’amour romantique et comment éviter le phénomène redouté de « la lune de miel est terminée ».