Få strålande hud och gå ner i vikt naturligt med vetegräsjuice

Vid: Godwin Cristo | Taggar: | Kommentarer: 0 | December 5th, 2020

Om du inte har övervägt vetegräsjuice ännu är det dags att ta till dig dess fördelar! Läs vidare för att få veta mer.

Varken den är välsmakande eller lätt att svälja, men fördelarna med vetegräs gör det hela värt besväret! Mina damer, höj era glas till kungen av alla juicer – vetegräs.
Det är en supermat som passar alla, även om du lider av någon sjukdom. Det beror på att dess näringsämnen ser till att du kan hantera den på bästa möjliga sätt. Ja, det skyddar dig mot alla odds.
Vetegräs är ett kraftpaket av näringsämnen, såsom antioxidanter, vitaminer och mineraler. Det är särskilt rikt på vitamin A, C och E. Dessutom har det järn, magnesium, kalcium och aminosyror. Så om du vill öka dina hemoglobinnivåer ska du dricka det varje dag!

Oh, det är inte allt. Det finns mer.

Nutritionist Amreen Shaikh från Wockhardt hospital, Mumbai är här hos oss och hon har listat ner sju spektakulära fördelar med att konsumera vetegräsjuice.

1. Säg hej till en underbart vacker hud med vetegräsjuice

Vetegräs är rikt på antioxidanter. Dessa är föreningar som bekämpar fria radikaler för att förhindra cellskador och minska oxidativ stress som hjälper till att skydda kroppen från sjukdomar som cancer, hjärtbesvär och andra inflammatoriska sjukdomar som inflammatorisk tarmsjukdom, ulcerös kolit, artrit och även tidig åldrande.

Också, om akne och hudirritation ställer till det för din jämna hudton, då måste du ta en vete-gräsjuice-shot dagligen.

2. En besvärlig tarm? Låt vetegräs hjälpa

Det hjälper till att förbättra matsmältningen och fungerar som en naturlig renare för ditt matsmältningssystem. Det hjälper till att avgifta kroppen genom att kasta ut gifter ur kroppen. Dessutom hjälper det också till att lindra förstoppning, eftersom det har ett högt fiberinnehåll.

3. Det påskyndar viktnedgången

Det höga fiberinnehållet i vetegräs hjälper också till att gå ner i vikt. Det beror på att fibrer är det huvudsakliga bränslet som hjälper till att öka din ämnesomsättning, och en bra ämnesomsättning innebär färre fettdepåer.

Den thylakoid som finns i vetegräs gör också att du känner dig mätt under längre perioder.

4. Det har immunitetsstärkande egenskaper

Vetegräs hjälper också till att stärka ditt immunförsvar, eftersom det är rikt på olika vitaminer och mineraler. Därför kan det användas för att behandla vanliga infektioner som bronkit, förkylning, hosta, diarré etc.

5. Den minskar även det dåliga kolesterolet

Kolesterol är en av de största fienderna till din hälsa. Om någon i din familj har att göra med det vet du hur det ofta kan leda till hjärt- och kärlsjukdomar. Vetegräs är känt för att minska det dåliga kolesterolet i kroppen och bidrar till att ditt hjärta och andra organ fungerar bättre.

6. För diabetiker är vetegräsjuice en ram-baan

Om du är orolig för fluktuerande blodsockernivåer är vetegräsjuice allt du behöver! Vet du att om du konsumerar vetegräsjuice dagligen i minst 30 dagar kan du mycket väl tämja dina blodsockernivåer? Därför är det för diabetiker en säker formel.

7. Det hjälper till att hantera inflammatoriska sjukdomar också

Enligt en studie som utförts i tidskriften Inflammation har det vittnats om att vetegräs är laddat med klorofyll, som har kraftfulla antiinflammatoriska egenskaper. Konsumtion av vetegräsjuice på regelbunden basis kan bidra till att lindra eller bota autoimmuna sjukdomar som artrit etc.

”Om du konsumerar ren vetegräsjuice är 30 ml mängd bra. Men om du tycker att smaken är lite bitter kan du tillsätta lite vatten och dricka ett glas av den. Tidig morgon på tom mage är bäst, särskilt om du är diabetiker eller vill gå ner i vikt. Om du inte gillar smaken kan du också tillsätta lite citron och sedan svälja det”, rekommenderar hon.

Så damer, säg hej till vetegräsjuice damer!