Antes de hacerte un tatuaje, intenta comer alimentos que contengan:

Por qué es importante lo que comes antes de un tatuaje

Ten cuidado con lo que ingieres incluso desde el día antes de entrar en el salón para tatuarte. Algunas cosas que sin duda debes evitar son:

Alcohol

Si eres alguien que bebe con frecuencia, vas a tener que dejar el alcohol antes de tu tatuaje. Tómate un día o dos antes de tu cita, y evita el alcohol por completo.

El alcohol te deshidratará y diluirá tu sangre en el proceso. Tenga en cuenta que hacerse un tatuaje implica pasar por una aguja que perforará su piel varias veces. Sangrar un poco es normal cuando te haces un tatuaje, pero si tu sangre está diluida, sangrarás más de lo necesario.

Café

El café es algo que forma parte inamovible de muchas de nuestras vidas. Sin embargo, la cafeína es un estimulante y puede ponerte nervioso.

La cafeína aumenta el ritmo cardíaco y, por tanto, el flujo sanguíneo. Esto puede hacer que sientas subidas y bajadas repentinas de energía, lo que puede dejarte inquieto y tembloroso.

Estos ataques no son algo que quieras tener mientras alguien intenta usar agujas en tu piel. No sólo podría arruinar el trabajo, sino que también podría dejarte con una lesión. Por esta razón, trata de dejar de lado la cafeína el día de hacerte el tatuaje.

Sal y lácteos

Los productos lácteos y los alimentos salados pueden causar hinchazón. La hinchazón cambia el aspecto y la sensación de la piel, haciéndola mucho más gruesa de lo normal al retener líquidos.

Si te haces un tatuaje en un estado muy hinchado, el tatuaje tiene una pequeña posibilidad de parecer distorsionado cuando tu piel vuelva a la normalidad. Puede acabar pareciendo hinchado o estirado, y nadie quiere eso de su nueva obra de arte.

Cosas buenas para comer antes de un tatuaje

Proteínas

Las proteínas son alimentos que construyen el cuerpo y juegan un papel enorme para ayudar a tu cuerpo a sanar. Son vitales para la formación y reparación de cada parte de tu cuerpo, incluyendo tu piel. Consume muchas proteínas en los días anteriores -e incluso posteriores- a la realización de un tatuaje. Esto ayudará a que tu piel se recupere fácilmente del leve trauma de la aguja del tatuaje.

Vitamina C

La vitamina C es excelente para la piel. Ayuda a mejorar la firmeza y tiene notables propiedades cicatrizantes y antioxidantes.

Es una buena idea comer muchas frutas como las naranjas y tomar suplementos de vitamina C antes de hacerte el tatuaje.

Agua

Cuando planees hacerte un tatuaje, el agua debe ser tu mejor amiga. Consigue toda la que puedas en tu sistema. Mantener la piel hidratada hará que el proceso del tatuaje sea mucho más fácil. Su piel será más firme y menos propensa a sangrar.

El agua también mantendrá su energía, por lo que debe llevar una botella o dos a su cita para dar un trago.

Suplementos de zinc

Si usted encuentra que ya está hinchado y su cita es pronto, no hay necesidad de entrar en pánico. Todo lo que necesitas es un suplemento de zinc. El zinc es excelente para reducir la hinchazón, por lo que se encargará de la hinchazón y te pondrá en forma de tatuaje, rápidamente.

También puedes probar los suplementos de zinc incluso si no estás hinchado, ya que puede reducir cualquier hinchazón después del tatuaje, facilitando el proceso de curación.

Conclusión

Aunque mucha gente lo considera trivial, lo que comes es muy importante cuando te haces un tatuaje. Evita el alcohol y la cafeína tanto como puedas, y asegúrate de que estás absorbiendo zinc y vitamina C de tu dieta. Vigilar lo que comes te ayudará a obtener los mejores resultados y la mejor experiencia.

Recuerda mantener tu piel hidratada bebiendo mucha agua y comer comidas de alta calidad llenas de proteínas para asegurarte de que tu cuerpo se cura lo más rápido posible después.

También es extremadamente importante hablar con un médico antes de tu cita para el tatuaje si tienes ciertos problemas como la diabetes para que sepas exactamente lo que debes o no debes comer el día del procedimiento.

Cuando finalmente sigas adelante con tu tatuaje de ensueño, es imperativo que siempre sigas los consejos de cuidado posterior de tu artista del tatuaje de cerca, y asegúrate de invertir en una loción de curación de tatuajes de alta calidad para ayudar a la recuperación.

La mejor loción para tatuajes que he utilizado personalmente es un producto de cuidado posterior vegano llamado After Inked Tattoo Aftercare Lotion. Este producto funciona increíblemente bien durante el proceso de curación; no sólo manteniendo tu tatuaje realmente bien hidratado, sino también calmando cualquier picor e irritación molestos. Cuando se utiliza desde el principio del proceso de curación, esta loción ayudará a disminuir los tiempos de curación del tatuaje, y trabajar para eliminar cualquier sequedad persistente y costras.