Estimado doctor;

Mi cuerpo me pica cada vez que se acerca la hora de dormir. Sorprendentemente, no me ocurre por la mañana cuando me despierto. Cuál podría ser la causa.

Moisés

Querido Moisés,

¿Este problema acaba de empezar o lo tienes desde hace tiempo? ¿Ocurre constantemente o sólo durante la estación seca? El picor del cuerpo por la noche puede deberse a múltiples causas. El exceso de sequedad de la piel debido a la exposición al polvo, el clima frío, los trastornos hormonales o los factores genéticos pueden provocar picores. Es posible que estés utilizando alguna crema o loción hidratante durante el día pero no durante la noche. Al desaparecer el efecto del agente hidratante, la piel se reseca y pica por la noche.

Las chinches también pueden picar y causar picor por la noche. Si tiene hormigas bajo las sábanas o el colchón, su cuerpo está destinado a picar. Para evitarlo, es aconsejable poner la ropa de cama al sol durante al menos 2-3 días. Si se sospecha que hay chinches, se puede rociar un insecticida suave. Las picaduras de mosquito también pueden provocar picores y sarpullidos, un problema que puede eliminarse simplemente utilizando un mosquitero.

La sarna es una infección causada por un parásito, que puede transmitirse de persona a persona a través del contacto físico. La enfermedad típica se manifiesta con picores en todo el cuerpo, más por la noche. En las familias acomodadas y con buena higiene, los niños pueden llevar ocasionalmente esta infección a casa de sus compañeros de juego. El diagnóstico es sencillo y es curable. Otras infestaciones parasitarias como el ascaris o el gusano de alfiler pueden causar picor más por la noche.

Uno puede tener picor por la noche debido a la alergia a algo en el ambiente o a un producto de cuidado corporal utilizado. Los repelentes de mosquitos, los desodorantes utilizados al cambiarse de ropa pueden convertirse en una fuente de alergia. El picor nocturno puede deberse también a la ropa de noche de nylon o a las sábanas.

Debe revisar su rutina para la noche. Si la piel está seca, es aconsejable utilizar una loción lubricante adecuada antes de acostarse. Es preferible aplicarla sobre la piel húmeda después de lavar la cara y las extremidades. La humedad se retiene mejor sobre una piel húmeda. Revise también los productos de cuidado corporal que utiliza por la noche. Suspender el uso de productos de uno en uno y luego volver a utilizarlo puede ayudar a identificar una sustancia que cause alergia y picor por la noche.

El uso de ropa de cama de algodón, así como de ropa de noche, mantiene el cuerpo cómodo y evita cualquier alergia, minimizando así el riesgo de picor.