Aunque se ha expresado cierta preocupación por el consumo de zumo de hierba de trigo durante el embarazo, se cree que las mujeres que han sido regulares en su consumo podrían no sufrir ningún daño si se continúa con la práctica, consumiendo en pequeñas cantidades. Sin embargo, es conveniente hablar primero con el ginecólogo y con un dietista para conocer la realidad. Si usted nunca ha tenido la hierba de trigo, el jugo es mejor evitar el mismo ahora. Aquí hay algunas razones por qué:

Para evitar las posibilidades de infección: La hierba de trigo se cosecha de la planta de trigo joven que luego se convierte en un polvo que se toma con agua en forma de jugo. Esta es la razón por la que la Sociedad Americana del Cáncer aconseja a las mujeres embarazadas que eviten el zumo de hierba de trigo, ya que el riesgo de contaminación bacteriana y de moho podría ser alto. En otras palabras, esto podría aumentar el riesgo de una infección que podría ser fatal para la madre y el bebé en crecimiento.

Para evitar desequilibrios de nutrientes: Dado que el zumo de hierba de trigo también tiene un efecto purgante, esto podría provocar diarrea o vómitos en la mujer embarazada que podrían conducir a la pérdida de nutrientes vitales del cuerpo. Un bajo contenido de minerales y vitaminas en el cuerpo durante el embarazo supondría comprometer el crecimiento y la salud del bebé. Sin embargo, el agua de coco durante el embarazo se considera saludable y aquí se explica por qué deberías tomarla a sorbos.

Para evitar el riesgo potencial de aborto: Dado que el zumo de hierba de trigo tiene un efecto desintoxicante en el cuerpo, algunos estudios también sugieren que este efecto de limpieza también puede dar lugar a un aborto involuntario o causar un deterioro en el bebé, dice el nutricionista deportivo y dietista Deepshikha Agarwal, Mumbai. He aquí algunas razones por las que comer brotes durante el embarazo es saludable.

Algunos expertos también creen que si la hierba de trigo se cultiva en estrictas condiciones de higiene puede resultar beneficiosa tanto para la madre como para el bebé, cuando se toma en pequeñas cantidades. Para sus defensores, los riesgos asociados al zumo superan con creces sus beneficios. Sin embargo, lo mejor es consultar previamente con el médico para estar más segura durante el embarazo y evitar complicaciones por su consumo.

Imagen cortesía: Getty Images

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Publicado:Fri, October 10, 2014 3:36pm | Actualizado:Thu, March 26, 2015 2:32pm

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