¿Por qué es tan caro? ¿Por qué gastar más de cien dólares al mes si puedes ir al gimnasio de al lado por sólo 20 euros?

Los gimnasios calculan así. Estiman que el 80% de sus miembros no se presentarán. Pero siguen pagando.

En CrossFit no se puede hacer eso. Alrededor del 65-80% de los miembros vienen a diario. Tienes clases más pequeñas, de unas 10 personas en cada una. Mientras que en un gimnasio (dependiendo del tamaño) son decenas de personas, sobre todo en hora punta.

Así que aquí hay unas cuantas razones:

• Clases pequeñas de unas 10 personas
• Atención individual
• Entrenadores profesionales
• Amplia gama de posibilidades de entrenamiento
• Diferentes tipos de clases
• Los entrenamientos se explican claramente
• Resultados
• Ambiente único

Clases pequeñas:

Todos para uno y uno para todos. No importa cuál sea tu nivel actual de fitness, los entrenamientos se ajustarán y te animarán los atletas que ya han terminado. Cuando termines también empujarás a los atletas que aún no han terminado. No hay egoísmo, ni comparación en el espejo, sino sólo ayuda y alegría si alguien alcanza un nuevo récord personal.

Atención individual:

El mensaje del entrenador te ayudará a meter tu culo perezoso en el box, escalando los entrenamientos a tu propio nivel, ayudándote con la técnica complicada. Los entrenadores saben quién eres y lo que puedes hacer.

Entrenadores profesionales

Levantamiento de pesas, gimnasia, resistencia, movilidad, fuerza. Hay muchas cosas que aprender y lo más probable es que ni siquiera hayas oído hablar de la mayoría de ellas. Un entrenador educado estará a tu lado y te guiará en todo momento. No verás a ninguna persona haciendo Deadlifts con la espalda redondeada mientras algún otro empleado se pone a su lado y comprueba el WhatsApp.

Amplia gama de posibilidades de entrenamiento

¿Media docena de tipos diferentes de sentadillas? ¿Correr con un chaleco con peso? ¿Anillo de musculación y lanzamiento de barras pesadas? Eso podría ser incluso un WOD y aún así es sólo una fracción de las posibilidades de entrenamiento que verás y experimentarás.

Diferentes tipos de clases

En muchos boxes encuentras diferentes ofertas: Movilidad, Yoga, Halterofilia, Gimnasia o el «habitual» WOD, varias veces a la semana. Lo mejor es: ¡puedes usarlos!

Los entrenamientos están claramente explicados

Tu entrenador te ayudará en cada entrenamiento para que tengas la oportunidad de alcanzar los mejores resultados. También te explicarán el propósito del WOD.

Empujar hasta y por encima de tu límite acabará en resultados. Serás más rápido, más fuerte, más móvil, más en forma. Visible. Eso sí, no seas impaciente, las cosas llegarán si te esfuerzas.

Ambiente único

Pronto conocerás a la mayoría de los miembros por su nombre. Entrenarán juntos, sufrirán y se levantarán juntos, ayudarán y empujarán. Sal, encuentra amigos, forma parte de la comunidad.

Compara esos puntos. Te enseñarán la técnica correcta en un gimnasio estándar? ¿Le importa a alguien si va por una doble hernia discal?
¿Tiene un plan de entrenamiento orientado a sus necesidades personales?

Compare el precio con un estudio de yoga local. Súmalo a un estudio de halterofilia, a una membresía de gimnasia, etc. Y luego calcula cuántas horas pasas en el box y lo que cuesta una hora sobre esta base. Puede que se sorprenda.

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