Hoy he roto a llorar durante mi carrera habitual. Te pido por favor tu opinión.
Soy una mujer de 38 años (de la zona de Brainerd Lakes, MN). He estado en el atletismo toda mi vida. En la universidad (1991) empecé a correr para mis entrenamientos. Con 1,70 metros de altura, 68 kilos y una talla 8/10 nunca he sido el «tipo» de corredora físicamente. Mi ritmo actual es de 8:20-8:30/milla. Corro unos 33 minutos tres veces por semana y lo hago desde la universidad. También levanto pesas de la parte superior del cuerpo dos veces a la semana durante media hora.
El año pasado empecé a notar que no podía recuperar el aliento mientras corría. Pensé «estoy fuera de forma». Luego, al no mejorar, traté de buscarle una explicación en cualquier sitio. Estoy bien levantando pesas, es la exigencia constante de un entrenamiento de cardio lo que está probando.
Ayer y hoy a los 10 minutos de correr empecé a tener problemas. Puedo recuperar el aliento después de algunos intentos durante la primera mitad, pero la segunda mitad no puedo. No puedo correr tan rápido y mis piernas nunca se sienten bien y fuertes. Me obligo a correr, a forzar mis pasos, a intentar respirar… ya te haces una idea. Así que hoy mi cuerpo me decía que parara. Cuando hice caso y empecé a caminar me sentí como un fracaso… ¿qué me pasa? ¿Por qué no funciona mi cuerpo? Cuando dejo de correr me recupero muy rápidamente, en un minuto. No estoy fuera de forma.
¿Es posible tener AIE o asma en general? Nadie en mi familia lo tiene, no tengo alergias, no corro en el smog o el clima frío y seco, aunque MN es bastante húmedo.
¿Cuál es mi problema? ¿Tiene razón mi marido? ¿Estoy simplemente «envejeciendo»? Gracias por su tiempo, Dr. Roberts!
Michelle

Michelle,
Todos estamos envejeciendo y esa es una excusa conveniente y a menudo utilizada que usted no parece dispuesta a aceptar. Y con razón, sólo tienes 38 años.
Parece que tienes un programa de ejercicios razonable y equilibrado. Yo estaría extasiado de volver a correr en 8:30, pero eso ya no está sobre la mesa para mí. Tienes razón; tus músculos deben recibir el oxígeno adecuado para funcionar bien. Entonces, ¿qué puede estar interfiriendo en el suministro de oxígeno? ¿Es la bomba? ¿Hay antecedentes familiares de enfermedad arterial coronaria u otros problemas cardíacos? ¿Tiene dolor en el pecho, palpitaciones o sensación de que podría desmayarse? ¿Podrían ser los pulmones; como sugiere el asma de ejercicio? No parece que sea usted un fumador o un fumador empedernido, pero ¿le llega mucho el humo de segunda mano? ¿Son los vasos sanguíneos de sus piernas los que están obstruidos por la placa? ¿Tiene antecedentes familiares de enfermedad vascular periférica? ¿Es una enfermedad muscular primaria y hay antecedentes familiares? ¿Su alimentación es adecuada para soportar su actividad? ¿Se ha sometido a un control de la tiroides? ¿Está tomando medicamentos que podrían interferir con el trabajo muscular?
Muchas preguntas y no hay respuestas fáciles sin poner las preguntas, las respuestas, los hallazgos de los exámenes y los estudios de diagnóstico juntos y aplicarlos a usted. Me reuniría con su médico para tratar de llegar al corazón de su problema. Tal vez reduciendo a caminar una hora o incluso media hora al día o dentro de los límites de los síntomas pueda seguir haciendo ejercicio, pero siga escuchando a su cuerpo si le dice que pare. Dos de mis compañeros de la escuela de medicina y tres graduados recientes de nuestro programa de residencia, la Universidad de Minnesota – St. John’s HealthEast Family Medicine Residency, están en Brainerd y estoy seguro de que podrían iniciarle en el camino de la evaluación.
Espero que esto ayude.
Saludos,
Bill
¿Tiene alguna pregunta para el Doc. de Deportes? Envíale un correo electrónico a [email protected]. NOTA: Debido al volumen de correo, lamentamos que el Dr. Roberts no pueda responder a todos los correos electrónicos.