• Större textstorlekStor textstorlekReguljär textstorlek

Att ta hand om sin diabetes innebär bland annat att veta när man ska ringa en läkare och få medicinsk hjälp. När du lär dig mer om diabetes kommer du att bli säkrare på att veta när du ska ringa efter hjälp.

Hämta hjälp

Även om du sköter din diabetes på egen hand är det en bra idé att berätta för din mamma eller pappa när du mår dåligt eller har några symtom som kan ha med din diabetes att göra. Att ha detta föräldrastöd kan vara till stor hjälp. Din mamma eller pappa kan hjälpa dig att ta kontakt med din läkare för att förhindra att saker och ting blir allvarliga eller till och med ta dig till akutmottagningen om du behöver det.

Om du har problem kan du börja med att kontrollera din diabeteshanteringsplan. Planen kan ge dig idéer om när och var du ska ringa efter hjälp.

För många medicinska problem är det bäst att börja med att ringa din primärläkare, som din barnläkare eller familjeläkare. I vissa fall kan dock din diabeteshanteringsplan råda dig att ringa någon annan i ditt diabetesvårdteam.

Vad ska jag säga till vårdteamet?

Om du behöver träffa en läkare eller få medicinsk vård kan vårdpersonalen fråga om:

• Dina symtom, som om du har kräkts eller känner dig tröttare än vanligt
• din blodglukosnivå
• din urin- eller blodketonnivå
• din temperatur
• någon receptbelagda mediciner du tar och telefonnummer till ditt apotek
• någon mat och dryck du har ätit
• om du har tagit droger eller alkohol

Om du har tid, kan det vara bra att skriva ner den här informationen innan du besöker läkaren.

Vad ska du göra om du är sjuk eller skadad

Om du är sjuk, särskilt om sjukdomen orsakar feber, illamående, kräkningar eller diarré, eller om din förmåga att äta eller dricka har påverkats, ska du ringa din läkare.

Du bör också meddela din läkare eller diabetesvården om du:

• har fått en allvarlig skada (mer än ett mindre snitt, skrapning eller bula)
• ska opereras
• har fått nya mediciner utskrivna för ett annat hälsoproblem (vissa mediciner kan påverka blodsockernivåerna)

Om du tror att en situation är en nödsituation, säg åt någon att ringa 112 eller hjälp dig att ta dig till akutmottagningen. Om du är ensam, tveka inte att ringa din läkare eller 911.

Vad ska du göra om du har diabetesproblem

Din diabeteshanteringsplan kan tala om för dig att du ska ringa din läkare eller få akut sjukvård om du har diabetesproblem som hyperglykemi, ketoacidos eller hypoglykemi.

Hyperglykemi

Hyperglykemi inträffar när nivån av glukos (socker) i blodet är högre än den borde vara.

Du bör ringa din läkare om du har höga blodsockernivåer under hela dagen, om du märker att din blodsockernivå alltid är hög vid samma tidpunkt varje dag, eller om du har symtom på högt blodsocker som att dricka eller urinera (kissa) mycket mer än normalt.

Diabetisk ketoacidos (DKA)

När kroppen inte kan använda glukos som bränsle bryter den ner fett för att få energi istället. När fett bryts ner producerar kroppen kemikalier som kallas ketoner, som förekommer i blodet och urinen. Höga nivåer av ketoner gör att blodet blir surare, ett tillstånd som kallas diabetisk ketoacidos (DKA). Ketoacidos kan göra dig mycket sjuk om du inte får hjälp.

Försvinn till akuten eller ring 112 direkt om du har symtom på ketoacidos som:

• illamående och kräkningar
• buksmärta
• djup, snabb andning
• dåsighet eller förvirring

Självklart kan du inte köra dig själv till akutmottagningen om du känner dig väldigt sjuk. Om du tror att du befinner dig i ketoacidos ska du be någon (en förälder, lärare eller vän) att ta dig till akutmottagningen eller ringa 112.

Hypoglykemi

Hypoglykemi uppstår när glukosnivån i blodet är lägre än vad den borde vara. Personer med diabetes kan drabbas av hypoglykemi (även kallad lågt blodsocker) om de inte äter tillräckligt mycket eller om de tar för mycket glukossänkande läkemedel (t.ex. insulin).

Du bör kontrollera din diabeteshanteringsplan om du har lågt blodsocker och känner:

• hungrig
• skakig
• svettig
• svag
• dåsig
• sovrig
• sjukt

Planen kan tala om vad du ska göra för att behandla hypoglykemi. Du ska alltid behandla hypoglykemi först och sedan ringa din läkare. Det beror på att personer med diabetes kan få allvarligare symtom om blodsockret sjunker lägre.

Du bör ringa din läkare om du får hypoglykemi ofta.

Du eller en förälder, lärare eller tränare bör ringa efter akut medicinsk hjälp om du är:

• förvirrad
• känner att du ska svimma
• har kramper

Dina föräldrar, lärare och tränare bör alla veta hur de ska hjälpa dig vid en nödsituation med lågt blodsocker eller så bör de veta att de ska ringa 911. Det kan också hjälpa om du berättar för dina nära vänner eller personer som du arbetar med om allvarliga diabetessymtom som du kan uppleva och när de ska ringa 112 om de ser att du har dem.

Andra anledningar till att ringa en läkare

Ibland kan personer med diabetes bli överväldigade och ha svårt att klara av sjukdomen. Detta är mycket vanligt, särskilt hos tonåringar. Om du märker att du känner dig ledsen hela tiden, vill äta eller sova mycket eller inte alls, eller om du funderar på självmord, kan din läkare vara en resurs för dig om du inte känner dig bekväm med att prata med en förälder eller lärare. Han eller hon kan hänvisa dig till en rådgivare, terapeut eller annan psykolog som kan hjälpa dig att förstå mer om varför du känner som du gör och hjälpa dig att hitta sätt att må bättre.

Förhindra problem

Om hyperglykemi eller hypoglykemi, trötthet eller andra symtom uppträder vid samma tidpunkter varje dag, kan ditt diabeteshälsoteam behöva justera din diabeteshanteringsplan. Om du gör detta kan du förebygga vissa större diabetesproblem, så boka tid hos din läkare så snart som möjligt.

Du kan också förebygga större diabetesproblem genom att alltid ha några saker med dig, t.ex. provtagningsmaterial, mellanmål, diabetesmediciner och kontaktinformation (t.ex. din adress, ditt telefonnummer och dina föräldrars mobilnummer).