Articles

Det finns en bra anledning till att Strongman är feta – här är varför

Inte bara detta, men genetiken spelar också en stor roll för var olika idrottare utmärker sig eller lider.

Om du lyfter tyngder kommer du förmodligen att märka detta själv. Du kanske naturligt är ganska bra i bänkpress och axelpress men kämpar mer med dina knäböjningar.

Det här ser man hela tiden inom strongman också. Även de starkaste och mest hängivna styrkeidrottarna har moment som de kämpar med.

Så vad har detta att göra med att strongman är fet?

Vi har just pratat om hur genetiken spelar en stor roll för din (och alla styrkeidrottares) fysik och styrkor och svagheter.

Men strongman handlar om att vara den starkaste allroundaren. För att lyckas med Strongman måste en idrottare vara bra på allt, och inte fantastisk på en sak och suger på andra evenemang.

Och därför måste varje idrottare arbeta med sin egen kropp och träna på ett sätt som gör dem optimala i varje evenemang.

För vissa människor kommer detta att innebära att de blir smala och slimmade medan det för andra kommer att innebära att de packar på sig massor av vikt för att bli starkare, fett inkluderat.

Vissa strongmen-atleter fungerar bättre när de är fetare och tyngre än andra. Hastighets- och uthållighetstävlingar gynnar mindre och smalare idrottare men det är inte alltid fallet.

Samhällets förväntningar

I vårt moderna samhälle får vi ständigt höra om hur farligt och skadligt det är att vara överviktig. Att vara kraftigt överviktig eller fet kan leda till en massa hälsoproblem och till och med en tidig död.

Så med det i åtanke är det ingen överraskning att fett och fetma förknippas med en ohälsosam livsstil.

Inte bara detta, men vi har också en stigmatisering av att vara fet, vilket är en stor källa till depression och ångest för tusentals människor i hela den västerländska civilisationen.

När man blandar detta med det faktum att gym och styrketräning förknippas med att gå ner i vikt och få bättre fysik är det lätt att se varifrån den här uppfattningen om hur en styrkeidrottare ska se ut kommer.

För mer info om skillnaderna mellan en bodybuilder och en strongman kolla in en annan artikel jag skrev här.

Är det ens så viktigt att vara fet som idrottare?

För många människor är det högsta prioritet att få muskler och förlora fett. Det är det bästa av två världar, starkare och smalare.

Men allas mål och ambitioner är olika, och för många människor (styrkelyftare och strongmen inkluderade) är styrka namnet på spelet. För dessa människor hamnar fysik och estetik i bakgrunden och är inte lika viktigt.

För styrkeidrottare på tävlingsnivå går detta ännu längre, eftersom idrottare aktivt går upp i vikt för att ge sig själva ett försprång gentemot andra människor, och inte kan bry sig mindre om hur de ser ut.

Eddie Hall i senare skeden av sin strongmankarriär är ett utmärkt exempel på detta.