Wie man bei der Hochzeit NICHT in Ohnmacht fällt

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Warum werden die Leute bei Hochzeiten immer ohnmächtig? Ob es nun der Bräutigam, die Braut, die Hochzeitsgäste oder sogar der Pfarrer ist, niemand scheint davor gefeit zu sein, am großen Tag in Ohnmacht zu fallen. Ohnmächtige Bräutigame scheinen ein beliebtes Segment in lustigen Fernsehsendungen und viralen Internetvideos zu sein. Während die Clips im Nachhinein vielleicht lustig sind, kann eine Ohnmacht bei einer Hochzeit nicht nur peinlich sein, sondern auch gefährliche Folgen haben.

Was ist also eine Ohnmacht? Der medizinische Begriff lautet eigentlich „Synkope“ und bezeichnet einen plötzlichen, aber kurzen Bewusstseinsverlust, gefolgt von einer spontanen Rückkehr zum Bewusstsein. Ohnmacht wird durch mangelnde Durchblutung und verminderte Sauerstoffversorgung des Gehirns verursacht. Wenn Sie ohne Vorwarnung ohnmächtig werden, kann dies sehr gefährlich sein, weil Sie die Kontrolle über Ihre Muskeln verlieren und zu Boden fallen. Hier sind einige wichtige Regeln, die Sie beachten sollten, um zu verhindern, dass Sie oder Ihre Trauzeugen vor dem Altar in Ohnmacht fallen:

Trinken Sie nicht: Sich am Vorabend zu betrinken, ist ein absolutes Tabu. Das bedeutet, dass der Junggesellenabschied mehrere Tage oder sogar Wochen vor der eigentlichen Zeremonie stattfinden sollte. Legen Sie die Flaschenöffner und Flachmänner weg. Alkohol kann zu Dehydrierung führen, und Dehydrierung ist ein bekannter Auslöser für Ohnmacht. Auch wenn Sie kein Bier, keinen Wein und keinen Schnaps getrunken haben, sollten Sie vorsichtshalber eine Wasserflasche in der Nähe aufbewahren und häufig daran nippen, während Sie auf die Trauung warten. Stellen Sie außerdem eine mit Wasser gefüllte Karaffe in der Nähe der Stelle bereit, an der Sie Ihr Gelübde ablegen werden, nur für den Fall der Fälle.

Essen Sie eine Mahlzeit: Wenn Sie vor der Zeremonie eine Mahlzeit zu sich nehmen, verringert sich auch die Gefahr einer Ohnmacht. Hungergefühle und niedriger Blutzuckerspiegel (in Kombination mit den Nerven) können dazu führen, dass ein Mann in Ohnmacht fällt. Achten Sie also darauf, dass Sie einige Stunden vor dem Ereignis eine gute Mahlzeit zu sich genommen haben und einen kleinen Snack, bevor Sie zum Altar schreiten. Vermeiden Sie im Interesse aller Beteiligten blähende Lebensmittel wie Bohnen, Blumenkohl und Brokkoli. Das ist eine gute Gelegenheit für die Jungs, ihre Trauzeugengeschenke auszuprobieren und die gravierten Taschenmesser zu benutzen, um Ihnen einen Apfel zu schälen.

Bleiben Sie ruhig: Verwenden Sie positive Visualisierungstechniken und verlassen Sie sich auf die Hilfe Ihrer Trauzeugen, um Angst und Nerven in Schach zu halten. Angst, Adrenalinschübe und extreme Panik können die Durchblutung Ihres Gehirns umleiten und dazu führen, dass Sie in Ohnmacht fallen. Die meisten Männer reagieren auf Stress mit Kampf, Flucht oder Ohnmacht. Keine dieser Reaktionen ist hilfreich. Wenn Sie sich jedoch auf die guten Seiten des Heiratsvorhabens konzentrieren und/oder sich von Ihren Freunden ablenken lassen (schon das gemeinsame Spielen von Videospielen hilft), können Sie ruhig bleiben und weitermachen, ohne in Ohnmacht zu fallen.

Verschließen Sie nicht die Knie: Sie können auch die Blutzufuhr zum Gehirn verringern, indem Sie Ihre Knie ñlockierenÍ. Vor langer Zeit entdeckten Chormitglieder, dass sie, wenn sie ihre unteren Extremitäten starr hielten, oft schwindlig wurden und von der Tribüne fielen. Können Sie sich diesen Anblick vorstellen? Um auf diese Weise nicht in Ohnmacht zu fallen, stellen Sie sich einfach so hin, dass Ihre Beine fast schulterbreit auseinander stehen und die Knie leicht nach vorne gebeugt sind. Wenn nötig, verlagern Sie Ihr Gewicht von einem Fuß auf den anderen.

Andere Auslöser: Es gibt viele andere Dinge, die einen Ohnmachtsanfall auslösen können, wie z. B. eine Änderung der Medikation, nicht diagnostizierte Gesundheitsprobleme, Angriffe auf die Sinne (z. B. der Geruch von Tante Gerdies Parfüm) und einschnürende Kleidung und Schuhe.

Wenn Sie das Gefühl haben, umzukippen (die meisten bekommen Anzeichen von Schwindel, Benommenheit und erweiterten Pupillen), dann flüstern Sie dem Zeremonienmeister zu, dass Sie ohnmächtig werden könnten, und er wird Sie zu einem Stuhl führen, bis Sie sich besser fühlen. Es gibt keinen Grund, sich zu schämen; es wäre viel schlimmer, rückwärts zu fallen und eine Gehirnerschütterung zu bekommen und die Hochzeitsnacht in einem Krankenhausbett zu verbringen.