Wie man Pickel wahnsinnig schnell loswird
Ausbrüche können buchstäblich in den schlimmsten Momenten auftauchen, aber wenn du an deinem neuen Pickel herumstocherst und dein Kinn mit Zahnpasta einschmierst, wird es nur noch schlimmer.
Der Schlüssel, um Ausbrüche in Schach zu halten? Vorbeugung. „Wenn Sie morgens aufwachen und spüren, dass ein Pickel auftaucht, oder wenn Sie den Druck und das Gefühl eines Pickels spüren, sollten Sie eine warme Kompresse auflegen, um die Entzündung zu lindern“, sagt Julie Russak, MD, Dermatologin und Gründerin der Russak Dermatology Clinic in New York.
Aber was tun Sie, wenn der Pickel bereits ein neues, auffälliges Merkmal in Ihrem Gesicht ist? Befolgen Sie diese von der Dermatologie anerkannten Tipps und verabschieden Sie sich so schnell wie möglich von Ihrem Pickel.
Versuchen Sie NICHT, ihn aufzupicken.
Obwohl eine frühzeitige Behandlung der Schlüssel zur Minimierung des Juckreizes ist, bedeutet das nicht, dass Sie anfangen sollten, zu stochern, zu zupfen oder zu stupsen. „Es ist zwar verlockend, aber wenn Sie anfangen zu wühlen, riskieren Sie nur, die Infektion zu verbreiten und weitere Entzündungen und Rötungen hervorzurufen“, sagt Rhonda Klein, MD, Partnerin bei Modern Dermatology. Also Finger weg!
Wechseln Sie Ihren Reiniger.
Wählen Sie einen Reiniger, der sowohl die Akne bekämpft und verschwinden lässt, als auch die durch die aktuellen Ausbrüche verursachten Reizungen beruhigt. „Um Akne zu bekämpfen, empfehle ich Salizyl- und Glykolsäure“, sagt Dr. Russak. Salicylsäure reinigt die Poren gründlich, entfernt abgestorbene Hautschüppchen und entfernt überschüssiges Öl.
„Glykolsäure dringt nicht so tief in die Hautschichten ein wie Salizylsäure, wirkt aber Wunder für die oberste Hautschicht“, sagt Dr. Russak, weshalb sie in vielen chemischen Peelings eingesetzt wird. Es ist in der Lage, die abgestorbenen Zellen an der Oberfläche, die den Glanz blockieren, zu entfernen und einen strahlenderen Teint zum Vorschein zu bringen.
Sehen Sie sich hier einige Optionen an:
Eis, Eis Baby.
Sowohl Dr. Russak als auch Dr. Klein schlagen vor, den Bereich jeweils 10 Minuten lang zu vereisen, um Schwellungen und Rötungen zu verringern. Auch wenn es sicherlich hilfreich ist, sollten Sie sich nicht darauf verlassen, dass es die einzige Lösung ist, sagt Dr. Russak, der empfiehlt, diese kalte Fleckenbehandlung aufzusparen, um den Schmerz und die Rötung direkt vor einem großen Ereignis in den Griff zu bekommen.
Eine warme Kompresse auflegen.
Dieser beruhigende Schritt öffnet Ihre Poren und bringt den ganzen Schleim an die Oberfläche. „Eine warme Kompresse ist hervorragend geeignet, um Entzündungen zu lindern und die Durchblutung des Bereichs zu verbessern“, sagt Dr. Russak. „Sie hilft, die Poren zu öffnen, wodurch es leichter wird, überschüssiges Öl und Schadstoffe, die den Pickel verursachen, loszuwerden.“
Schäumen Sie ein Pickelpflaster auf.
Eine gezielte Pickelbehandlung oder ein Pickelpflaster kann sich auf den infizierten Bereich konzentrieren. Sie enthalten oft entweder Benzylperoxid, Salicylsäure oder Schwefel (oder eine Kombination der drei), um abgestorbene Hautzellen, die die Poren verstopfen, aufzulösen und die Bakterien an der Wurzel des Problems abzutöten, während Rötungen und Entzündungen reduziert werden.
…Aber achten Sie darauf, den Bereich nicht zu sehr auszutrocknen.
Während diese wirksamen Formeln große Lebensretter sind, wenn es darum geht, Ihre Ausbrüche zu minimieren, achten Sie darauf, die Anweisungen zu befolgen, weil es möglich ist, es zu übertreiben. „Die meisten Spot-Treatments können austrocknend wirken und bei übermäßiger Anwendung zu Irritationen führen“, sagt Hadley King, MD, AcneFree Consulting Dermatologist.
Wenn es um Fleckenbehandlungen geht, ist mehr nicht immer besser. Beginnen Sie mit einem winzigen Punkt auf Ihrem Pickel. Wenn Sie eine neue Rötung, Krustenbildung oder Schälen sehen, haben Sie zu viel Produkt aufgetragen.
Waschen Sie Ihr Gesicht vor und nach dem Training.
Denken Sie, dass Sie im Reinen sind, weil Sie Ihr Gesicht nach jedem Schweißbad gründlich gewaschen haben? Denk nochmal nach. Wie bei einer Gesichtsbehandlung mit Dampf öffnen sich Ihre Poren während des Trainings. „Schweiß und Rückstände vom Tag können leicht eindringen, also waschen Sie Ihr Gesicht vor und nach dem Training“, sagt Dr. Russak.
Apropos Training…
Stellen Sie sicher, dass Ihr Make-up nicht der Übeltäter ist…
Wenn Sie nicht herausfinden können, was Ihren Ausbruch verursacht, ist es vielleicht an der Zeit, Ihr Make-up zu wechseln. Komedogene Produkte, wie Lanolin, Algenextrakt und Mandelöl, sind dafür bekannt, dass sie die Poren verstopfen, was zu weiteren Ausbrüchen führt.
„Achten Sie darauf, dass Sie nach ’nicht komedogenen‘ und ‚ölfreien‘ Produkten suchen“, sagt Dr. Russak. Sie können sich auch für Produkte entscheiden, die sowohl Pflege als auch Abdeckung bieten. Dieser Jane Iredale Concealer enthält auch grünen Tee, der Entzündungen beruhigt.
9. …Oder Ihre Ernährung.
Erleben Sie, dass Sie häufig ausbrechen, nachdem Sie bestimmte Lebensmittel gegessen haben? Nun, Sie sind nicht allein. „Viele Menschen wissen nicht, dass die Ernährung eine überraschende Ursache für Akne ist“, sagt Dr. Lamees Hamdan, Gründer von Shiffa Beauty.
Lebensmittel, die viel Zucker, Fett, Gluten oder Konservierungsstoffe enthalten, erhöhen die Entzündung im Körper, was sich in der Haut bemerkbar macht. Wenn Ihr Ausbruch einfach nicht aufhören will, ist es vielleicht an der Zeit, mehr auf Ihre Ernährung zu achten.
Seien Sie misstrauisch gegenüber einigen Hacks für zu Hause.
Wir haben alle das Ammenmärchen über Zahnpasta gehört, aber sie ist eigentlich das Letzte, was Sie sich ins Gesicht schmieren sollten. „Oft sind darin Inhaltsstoffe enthalten, die die Haut noch mehr reizen können“, sagt Dr. Klein. Entscheiden Sie sich stattdessen für eine gezielte Fleckenbehandlung, die speziell zur Bekämpfung von Pickel verursachenden Bakterien entwickelt wurde.
…Außer die über zerkleinertes Aspirin.
Eine Paste aus zerkleinertem Aspirin und Wasser kann bei einem Pickel Wunder wirken. „Aspirin enthält Salicylsäure, die ein bewährter Wirkstoff zur Bekämpfung von Akne ist“, sagt Dr. Klein. „Es kann dabei helfen, die betroffene Stelle zu entstören und auszutrocknen, während es gleichzeitig Schwellungen und Rötungen reduziert.“
…Und das mit den Augentropfen.
Brimonidin, der Wirkstoff, der Rötungen in den Augen reduziert, kann die gleiche Wirkung auf den Pickel haben. Einfach ein paar Tropfen der Anti-Rötungs-Augentropfen auf den Pickel geben und wirken lassen.
„Brimonidin (der Inhaltsstoff von Lumify, siehe unten) verengt die Blutgefäße und verringert die Rötung“, sagt Dr. Russak. Wenn Sie keine Augentropfen zur Hand haben, kann auch eine Hydrocortison-Creme (mit mindestens einem Prozent Hydrocortison) Abhilfe schaffen. „Verwenden Sie sie nur nicht öfter als ein- oder zweimal, denn dann bewirkt sie das Gegenteil“, warnt Dr. Russak.
13. Bei großen Pickeln sollten Sie einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren.
Wenn Sie es mit einer Zyste zu tun haben (auch bekannt als die unterirdischen, schmerzhaften Pickel, die sich nie von alleine zurückbilden), ist es wahrscheinlich an der Zeit, Ihren Arzt aufzusuchen. „Gehen Sie zu Ihrem Dermatologen und lassen Sie sich eine Kortisonspritze geben“, sagt Dr. King. „
