Könnten Sie sich vorstellen, ein Büro mit einer früheren Affäre zu teilen? Bereitet Ihnen die Vorstellung, mit Ihrem Ex-Mann zu arbeiten, Angst? Viele Menschen finden sich ständig in solchen Situationen wieder – und während viele nicht wissen, wie sie es anstellen sollen, haben einige herausgefunden, wie sie unter diesen Umständen gedeihen können.

Nehmen Sie Michelle Moore, die Präsidentin einer PR-Firma in Columbus, Ohio, die zehn Jahre lang mit ihrem Mann verheiratet war, bevor sie sich 2008 scheiden ließen. Vor ihrer Trennung arbeitete das Paar an mehreren freiberuflichen Projekten zusammen – und heute arbeiten sie regelmäßig gemeinsam an Kundenprojekten.

Moore sagt, dass diese Konstellation gut zu ihnen passt. „Wir waren beruflich ein tolles Team, als wir verheiratet waren, und sind es auch nach der Scheidung noch“, sagt sie. „Mein Ex schätzt meine Kreativität und meine Fähigkeiten in der Öffentlichkeitsarbeit, und ich schätze sein Designtalent und sein Gespür für Marken. Diese Wertschätzung für die beruflichen Fähigkeiten des anderen trägt dazu bei, dass das Ganze funktioniert.“

In Bildern: How To Work With An Ex After A Breakup

Nach einer aktuellen Umfrage von CareerBuilder.com sind 39 % der Arbeitnehmer irgendwann in ihrer Karriere mit einem Kollegen oder einer Kollegin ausgegangen, und 30 % dieser Personen haben den Kollegen oder die Kollegin später geheiratet. Und es ist kein Wunder, warum: Da die Menschen mehr Stunden arbeiten als je zuvor, ist das Büro zu einer Brutstätte für romantische Verwicklungen geworden.

„Immer mehr Amerikaner bleiben bis in ihre 30er Jahre hinein Single, da ist es nur logisch, dass sich der Dating-Pool um das Büro zu drehen beginnt“, sagt Amy Hoover, Präsidentin von Talent Zoo. „Das College ist schon einige Jahre her, Sie gehen wahrscheinlich nicht mehr in Single-Bars wie mit Anfang 20, und seien wir ehrlich – die meisten von uns verbringen die meiste Zeit des Tages bei der Arbeit. Es scheint ganz natürlich zu sein.“

Aber wenn die Beziehung im Büro in die Brüche geht, kann der Arbeitsplatz zu einem Minenfeld der Angst und Ablenkung werden.

„Es kann extrem unangenehm sein, nach einer Trennung mit jemandem zu arbeiten“, sagt Chiara Atik, HowAboutWe-Dating-Expertin und Autorin von Modern Dating: A Field Guide. „Man ist nicht mehr die wichtigste Person im Leben des anderen, sondern nur noch ein Arbeitskollege. Die meisten Menschen wollen nach einer Trennung ihrem Ex um jeden Preis aus dem Weg gehen, aber wenn man zusammen arbeitet, ist man gezwungen, sich nicht nur jeden Tag zu sehen, sondern auch zu interagieren. Man kann nicht so tun, als hätte es sie nie gegeben, und je nach Büroumgebung sind Sie vielleicht sogar ein wenig in ihr Liebesleben nach der Trennung eingeweiht. Es ist nicht so sehr das Ende einer romantischen Beziehung als vielmehr der Übergang zu einer distanzierteren, beruflichen Beziehung. Ihr Ex ist immer noch ein Teil Ihres täglichen Lebens, und es ist eine Herausforderung, die Art und Weise, wie Sie über ihn denken und wie Sie miteinander kommunizieren, neu zu verdrahten.“

Aber es ist möglich – und Sie können das haben, was Michelle Moore mit ihrem Ex-Mann genießt: Eine gesunde berufliche Beziehung.

Hier einige Tipps:

Vereinbaren Sie von Anfang an, Ihre Beziehung außerhalb des Büros zu führen. „Eine Beziehung mit einem Kollegen erfolgreich zu führen, ist bestenfalls schwierig und oft sehr schwierig“, sagt Hoover. „Das offensichtliche Beispiel wäre, wenn die Beziehung schlecht endet. Es ist sehr wichtig, dass Sie zu Beginn Ihrer Beziehung offen darüber sprechen, dass Sie Ihre Beziehung zu Hause lassen und im Büro den „Kollegenstatus“ beibehalten. „Wenn Sie dies von Anfang an festlegen, ist es viel einfacher, dafür zu sorgen, dass Sie andere Kollegen nicht in eine unangenehme Lage bringen, indem Sie Ihrem Ex gegenüber Ihren Unmut äußern“, sagt sie.

Sein Sie professionell. „Der Respekt Ihrer Kollegen ist nach einer Trennung von größter Bedeutung, und wenn Sie sich trotz unangenehmer persönlicher Umstände professionell verhalten, wird dieser Respekt nur noch größer“, sagt Atik.

Das Letzte, was Sie tun wollen, ist, Ihr berufliches Ansehen oder die Wertschätzung Ihrer Kollegen zu gefährden, indem Sie Ihren Ruf mit irgendeinem persönlichen Drama beflecken, fügt sie hinzu. „Am wichtigsten ist, dass man sich an Ihren Beitrag zur Arbeit erinnert, nicht an Ihren Beitrag zum Büroklatsch. Ein professionelles Verhalten nach einer Trennung erleichtert nicht nur die Beziehung zu Ihrem Ex, sondern je weniger Sie die Aufmerksamkeit darauf lenken, desto schneller werden Ihre Kollegen vergessen, dass Sie jemals mit jemandem aus dem Büro zusammen waren. Und wenn es dann doch zur Sprache kommt, wird es höchstens am Rande erwähnt.“

Moore stimmt dem zu. Sie sagt, dass es ein ganzes Berufsleben dauern kann, einen Ruf aufzubauen und fünf Minuten, ihn zu zerstören. „Denken Sie daran, bevor Sie über Ihren Ex tratschen oder ihn schlecht machen.“

Sorgen Sie dafür, dass sich Ihre Kollegen nicht unwohl fühlen. Wenn Sie und Ihr Ex in einem Team arbeiten, fühlen sich Ihre Kollegen möglicherweise unwohl, wenn die Stimmung kippt und Spannungen entstehen.

„Wenn Ihre Kollegen erfahren, dass Sie sich getrennt haben, sollten Sie sich aufrichtig bemühen, sie zu beruhigen, unabhängig davon, wie die Sache ausging“, sagt Hoover. „Versuchen Sie, Ihrem Ex ein Kompliment zu machen, wenn es möglich ist, und vermeiden Sie die Details der Trennung, wenn jemand danach fragt – auch wenn es noch so verlockend ist, zu lästern oder sich Luft zu machen.“

Moore sagt, dass Menschen von Natur aus nervös sind, wenn sie mit Ex-Mitgliedern arbeiten. „Denken Sie daran, dass niemand der größte Fan der anderen Person ist. Wenn Sie die Leute öffentlich wissen lassen, dass Sie beide gut miteinander auskommen, werden sie es eher akzeptieren, mit Ihnen beiden zu arbeiten.“

Konzentrieren Sie sich auf Ihre Arbeit. Versuchen Sie, Ihre Emotionen bei der Arbeit abzuschotten und konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Arbeit gut zu machen. Wenn Sie das tun, werden Sie feststellen, dass Sie weniger Zeit haben, sich über Ihren Ex Gedanken zu machen. „Der Arbeitsplatz ist hart umkämpft, und das Geschäftsumfeld ändert sich schnell“. sagt Moore. „Wenn Sie sich Sorgen um Ihren Ex machen, sind Sie nicht mehr auf der Höhe der Zeit. Sie müssen sich fragen, ob Sie wirklich zulassen wollen, dass eine Beziehung, die nicht funktioniert hat, auch Ihre Karriere beeinträchtigt.“

Schüren Sie kein Drama. „Der Schlüssel zum Umgang mit der Arbeit nach einer Trennung ist, Arbeit und Beziehung so weit wie möglich voneinander zu trennen“, sagt Atik. „Sprechen Sie mit Ihren Kollegen nicht über Ihre Trennung, egal wie nahe Sie sich stehen (oder wie wütend Sie sind), und bringen Sie aus Respekt vor Ihrem Ex keine neuen Freunde oder Freundinnen zu arbeitsbezogenen Veranstaltungen mit, es sei denn, es ist schon viel Zeit vergangen.“ Außerdem: Wenn Sie das nächste Mal eine Bürobeziehung eingehen wollen, sollten Sie von Anfang an Richtlinien für die Kommunikation festlegen und einen „Notfallplan für den Fall einer Trennung“ ausarbeiten, sagt sie.

Behalten Sie Ihre Korrespondenz offline. Hoover empfiehlt, die Kommunikation mit Ihrem Ex über Ihre berufliche E-Mail oder Ihr Telefon zu vermeiden. „Das ist die beste Praxis für jede persönliche Beziehung, aber noch wichtiger für eine Liebesbeziehung“, sagt sie. „Sie wollen nicht, dass die Jungs in der IT-Abteilung in Ihren persönlichen Angelegenheiten herumschnüffeln, und natürlich wollen Sie auch nicht, dass Ihr Chef sie liest. Das Gleiche gilt für vom Unternehmen zur Verfügung gestellte Mobiltelefone. Beschränken Sie Ihre SMS und Anrufe auf Ihr privates Telefon – und achten Sie darauf, was Sie auf Facebook und anderen Social-Media-Seiten posten, denn dort könnten Sie versehentlich Ihre Kollegen ansprechen.

Behalten Sie immer die Oberhand, wenn Sie mit Ihrem Ex zusammen sind. „Sie können zwar die Handlungen Ihres Ex nicht kontrollieren, aber Sie können Ihre eigenen kontrollieren“, sagt Moore. „Wenn Sie den richtigen Weg wählen, spricht das für Ihren Charakter. Wahrscheinlich kennen Sie das Sprichwort ‚täuschen Sie es vor, bis Sie es schaffen‘. Die Talente Ihres Ex zu schätzen, kann anfangs wie ein Lippenbekenntnis erscheinen, sich aber mit der Zeit in tatsächliche positive Gefühle verwandeln, die Ihren Arbeitstag besser machen. Mein Ex und ich sind jetzt seit fünf Jahren geschieden, und ich kann ehrlich sagen, dass die Zeit alle Wunden heilt.“

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie sich bei Ihrem Ex melden. Rosemary Haefner, Vizepräsidentin der Personalabteilung bei CareerBuilder.com, sagt, wenn Sie eine frühere Beziehung zu einem Vorgesetzten hatten, die einer professionellen, produktiven Arbeitsumgebung im Wege stehen könnte, sollten Sie sich vergewissern, dass der Vorgesetzte dieser Person von Anfang an über die Vorgeschichte Bescheid weiß.

Sie sagt, dass die Entscheidung, reinen Tisch zu machen, von der Größe und der Kultur des Unternehmens sowie von den Bedingungen abhängen kann, unter denen Sie und Ihr Kollege sich getrennt haben. „Es ist ein sensibles Thema, das mit Augenmaß und Rücksicht auf alle Beteiligten angegangen werden muss. Sie müssen sicherstellen, dass Sie nichts tun, was der Karriere von jemandem schadet.“

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