Wie kann man mit Hypnose abnehmen oder zunehmen? Ist Hypnose gefährlich? Funktioniert Hypnose wirklich? Wie ist Hypnose wirklich?
Wenn Sie diesen Artikel lesen, dann haben Sie sich wahrscheinlich schon einige Gedanken zu den Fragen im vorangegangenen Absatz gemacht. Die Hypnosetherapie kann Ihnen nicht nur helfen, Gewicht zu verlieren oder zuzunehmen, sie kann Ihnen auch helfen, viele andere Vorteile zu erreichen, wie z.B. mit dem Rauchen aufzuhören, gute Gesundheitsgewohnheiten zu entwickeln, positives Denken zu entwickeln, gute Geldgewohnheiten zu entwickeln, schlechte Gewohnheiten zu beseitigen und viele andere positive Vorteile.
Bevor Sie weiterlesen, lassen Sie uns zunächst mit einigen Mythen und unbegründeten Ängsten aufräumen, sich einer Hypnosetherapie zu unterziehen.
Die meisten Menschen haben irrationale Ängste davor, sich einer Hypnosebehandlung zu unterziehen. Diese irrationalen Ängste werden durch Hollywood-Filme und TV-Zeichentrickfilme noch verstärkt, in denen böse Hypnotiseure die Helden in einen zombieähnlichen Zustand versetzen und unter die volle Kontrolle des bösen Hypnotiseurs stellen. Das ist nicht nur unsinnig, sondern auch unmöglich.
Wie also funktioniert Hypnose? Sehen Sie, in unserem Bewusstsein handeln wir durch unser bewusstes und unterbewusstes Denken. Unser bewusster Verstand trifft Entscheidungen auf der Grundlage des Wissens und der vergangenen Erfahrungen, die in der riesigen Datenbank des Unterbewusstseins oder des Unbewussten gespeichert sind.
Angenommen, Sie waren sehr jung und beeinflussbar und ein Erwachsener, den Sie respektieren, hat Ihnen gesagt, dass reiche Leute Idioten sind. Diese Information wird in Ihrem Unterbewusstsein gespeichert, und obwohl Sie sich dessen vielleicht nicht bewusst sind, wird Ihr inneres Selbstgespräch jedes Mal, wenn Sie reiche Leute sehen, höchstwahrscheinlich sagen, dass sie ihren Reichtum wahrscheinlich durch Betrug oder durch Dinge, die Idioten tun, erworben haben.
Da Sie kein Idiot sein wollen, wird Ihr bewusster Verstand nicht an Wege denken, reich zu werden. Es wird nur daran denken, gerade genug zu haben, um über die Runden zu kommen, und raten Sie mal, Sie werden genug haben, um über die Runden zu kommen, weil Sie Dinge tun, um das zu erreichen, aber Sie werden niemals reich sein, weil Sie nichts tun, um reich zu sein. Macht das Sinn?
Vergangene Erfahrungen, die im Unterbewusstsein gespeichert sind, können zu diesem Zeitpunkt die richtige Information sein, weil sich dieser Erwachsene damals, wie im obigen Fall, nur auf eine bestimmte reiche Person bezog, die ein echter Idiot war. Ereignisse und Situationen können sich jedoch so verändert haben, dass diese Information irrelevant geworden ist oder sogar das, was man tun oder erreichen kann, einschränkt, wie z.B. Gewicht zu verlieren oder zuzunehmen.
Lassen Sie uns ein anderes Beispiel betrachten. Wenn Ihre Familienmitglieder und Sie selbst übergewichtig sind, haben Sie Ihre Eltern schon oft darüber schimpfen hören, dass sie, egal was sie tun, einfach nicht abnehmen können und dass Dicksein genetisch bedingt sein muss.
Diese Kommentare wurden dann in Ihr Unterbewusstsein eingebettet, und wenn Sie heute jemand auffordert, abzunehmen, wird Ihr Unterbewusstsein instinktiv reagieren und Ihnen sagen, dass es nicht möglich ist, Gewicht zu verlieren, weil Sie genetisch darauf programmiert sind, fettleibig zu sein, und dass es Ihnen, egal was Sie tun, schwer fallen wird, effektiv abzunehmen.
Natürlich werden Sie mit dieser Einstellung nicht abnehmen, weil Sie denken werden, dass Ihre Bemühungen zum Abnehmen eine aussichtslose Sache sind, und deshalb werden Sie keinen Finger rühren, um abzunehmen, oder Sie geben nach einem halbherzigen Versuch auf. Ihr einschränkender Glaube sabotiert also Ihre Bemühungen zur Gewichtsabnahme.
Diese Analogie lässt sich auch auf Menschen anwenden, die dünn sind und zunehmen wollen. Es gibt viele andere Situationen, in denen Hypnose aufgrund von einschränkenden Glaubenssätzen helfen kann, wie z.B. „Ich kann niemals reich werden, weil ich keinen Hochschulabschluss habe“ oder „Es ist schwer für mich, einen Liebhaber anzuziehen, weil ich hässlich bin“.
Meistens sind sich die Menschen nicht einmal bewusst, dass sie sich mit ihren eigenen einschränkenden Überzeugungen selbst sabotieren. Hier kommt die Hypnose ins Spiel.
Wenn Sie sich in einem hypnotischen Zustand befinden, sind Sie tatsächlich in einem sehr entspannten Geisteszustand. Im Gegensatz zu weit verbreiteten Überzeugungen sind Sie sich immer noch bewusst, was vor sich geht, haben die volle Kontrolle über sich selbst und können sofort aufstehen und gehen, wenn Sie das möchten. Sie werden niemals von Ihrem Hypnotiseur kontrolliert, wie es in Zeichentrickfilmen und Comics dargestellt wird.
Sie werden in einen sehr entspannten Zustand versetzt, so dass Ihr bewusster Verstand nicht so aktiv ist und Ihr Hypnotiseur neue positive Botschaften in Ihr Unterbewusstsein einspeisen kann. Das bedeutet, dass Ihr Therapeut Ihnen helfen wird, diese negativen einschränkenden Überzeugungen aus Ihrem Unterbewusstsein zu löschen und neue positive Überzeugungen zu suggerieren, wie z.B., dass es für Sie möglich ist, Gewicht zu verlieren oder zuzunehmen und Sie zu motivieren, etwas gegen Ihr Gewicht oder andere Probleme zu tun, wie z.B. mit dem Rauchen aufzuhören.
Nun, da Sie davon überzeugt sind, dass Hypnose ein wertvolles Instrument ist, um Ihr Leben zu verbessern und zu steigern, gibt es immer noch ein Problem. Es kann ziemlich teuer werden, denn eine einzige Sitzung mit einem Hypnotiseur reicht in der Regel nicht aus, um die einschränkenden Überzeugungen zu beseitigen, die Sie jahrelang für wahr gehalten haben.
Außerdem gibt es wahrscheinlich mehr als einen solchen Glaubenssatz, und Ihr Therapeut muss ihn aufspüren, auslöschen und durch einen neuen positiven Glaubenssatz ersetzen. Hypnotiseure berechnen ihr Honorar stundenweise, und das kann eine große Delle in Ihr Budget schlagen.
Die gute Nachricht ist, dass die überwältigenden Kosten durch die Durchführung von Selbsthypnose ausgeglichen werden können. Nein, Sie müssen kein Experte sein, um Selbsthypnose durchzuführen. Alles, was Sie tun müssen, ist, sich ein paar Hypnose-CDs oder MP3-Programme zu besorgen, die auf Ihr spezielles Problem zugeschnitten sind. Legen Sie sich dann einfach auf Ihr Bett, schalten Sie die CDs oder MP3s ein, schließen Sie die Augen und schon haben Sie einen Hypnose-Therapeuten in Ihrem Schlafzimmer.
Nachdem Sie sich mit den neuen positiven Überzeugungen durch Selbsthypnose bewaffnet haben, werden Sie natürlich anfangen, bewusste und unbewusste Maßnahmen zu ergreifen, um Ihre Träume zu verwirklichen, wie z.B. Gewicht zu verlieren oder zuzunehmen.
So, kann man durch Selbsthypnose abnehmen oder zunehmen? Ja, das können Sie sicherlich, denn wenn Sie sagen, dass Sie das nicht können, dann sind wieder Ihre einschränkenden Überzeugungen am Werk, nicht wahr?