Die Verstädterung des 21. Jahrhunderts und die Veränderungen des Lebensstils haben zu einem erheblichen Anstieg der Zahl der Menschen geführt, die an Fettleibigkeit leiden. Das Aufkommen von Maschinen und Geräten, die das Leben der Menschen erleichtern, hat auch seine Schattenseiten mit sich gebracht. Heute sind die Menschen in vielen Gesellschaften weniger körperlich aktiv als ihre Vorfahren.

Fettleibigkeit ist in vielen Ländern, vor allem in den höher entwickelten, zu einer Epidemie geworden. In den Vereinigten Staaten zum Beispiel leidet 1 von 3 erwachsenen Personen an Fettleibigkeit. Zählt man die Menschen hinzu, die nur ein gewisses Maß an Übergewicht haben, liegt die Zahl bei fast 70 Prozent. Ein paar Pfund überschüssiges Fett sind zwar kein Grund zur Sorge, aber eine große Menge Fett ist mehr als nur ein Ärgernis: Sie wird zu einer Krankheit. Wenn Sie über Ihr Übergewicht besorgt sind und nach den besten Behandlungsmöglichkeiten suchen, lesen Sie diesen Artikel weiter.

Wer ist fettleibig?

Fettleibigkeit ist ein Zustand, bei dem das Gewicht einer Person mindestens 20 Prozent über dem Normalgewicht liegt. Mit anderen Worten, wenn eine Person so viel Körperfett angesammelt hat, dass es sich negativ auf ihre Gesundheit auswirkt.

Was ist das Idealgewicht?

Ein Idealgewicht ist ein Gewicht, bei dem sich eine Person wohl und gesund fühlt: ein Gewicht, das keine gesundheitlichen Probleme verursacht. Technisch gesehen liegt ein Idealgewicht vor, wenn eine Person einen BMI von 18,5 bis 25 hat. Wenn eine Person einen BMI von 25-30 hat, gilt sie als übergewichtig, und wenn der BMI über 30 liegt, ist sie fettleibig.

Ein Idealgewicht ist ein Gewicht, das eine Person mit einem BMI von 18,5 bis 25 hat

Was ist der BMI?

Der BMI oder Body Mass Index ist ein Indikator, der Ihnen sagt, ob Sie normalgewichtig oder übergewichtig (oder untergewichtig) sind und in welchem Maße. Dazu setzt er Ihr Gewicht und Ihre Körpergröße in Relation zueinander.

Wie berechne ich meinen BMI?

Es ist ganz einfach. Teilen Sie zunächst Ihr Gewicht in Kilogramm durch Ihre Körpergröße in Metern und dividieren Sie dann das Ergebnis erneut durch Ihre Körpergröße. Wenn Sie zum Beispiel 98 Kilogramm wiegen und 168 Zentimeter groß sind, berechnet sich Ihr BMI wie folgt: 98/1.68=58.33 “ 58.33/1.68=34.72. Sie können auch das Gewicht (kg) durch das Quadrat der Körpergröße (m) dividieren. Die Berechnungsformel für den BMI ist unten dargestellt.

Erwachsene Gewichtsklassen: Menschen mit einem BMI von 30 oder mehr gelten als fettleibig und müssen medizinisch behandelt werden.

Was passiert, wenn meine Fettleibigkeit unbehandelt bleibt?

Fettleibigkeit erhöht das Risiko für verschiedene Krankheiten wie Herzkrankheiten, Diabetes, Bluthochdruck, Kniearthrose, bestimmte Krebsarten (Brust-, Gebärmutterhals-, Eierstock-, Gallengangs-, Darm- und Prostatakrebs), Fruchtbarkeitsstörungen usw.

Eine Studie hat ergeben, dass fettleibige Menschen häufiger ins Krankenhaus eingeliefert werden als Menschen mit normalem Gewicht. Sie hat auch gezeigt, dass die Wahrscheinlichkeit, einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall zu erleiden oder an Diabetes zu erkranken, dreimal so hoch ist wie bei normalgewichtigen Menschen; andere Studien deuten auf eine viel höhere Wahrscheinlichkeit hin: 6-10 Mal! Außerdem ist die Wahrscheinlichkeit, an Kniearthrose zu erkranken, bei Menschen mit schwerer Fettleibigkeit 14-mal höher als bei Normalgewichtigen.

Fettleibigkeit wird mit einer Vielzahl von Krankheiten in Verbindung gebracht

Um die Bedeutung einer Gewichtsabnahme bei fettleibigen Menschen, die beispielsweise an Diabetes leiden, zu verdeutlichen, hat eine Studie gezeigt, dass bei denjenigen, die 10 kg ihres Übergewichts abgenommen hatten, das Sterberisiko um 30-40 % gesunken war.

Personen mit einem BMI von 30 oder mehr leiden an Fettleibigkeit und sollten so schnell wie möglich behandelt werden, um gesundheitliche Probleme zu vermeiden.

Was verursacht Fettleibigkeit?

Fettleibigkeit entsteht durch ein Ungleichgewicht zwischen Kalorienaufnahme und Kalorienverbrauch im Körper. Daher tragen verschiedene Faktoren entweder direkt oder indirekt zu diesem Ungleichgewicht und damit zur Fettleibigkeit bei. Die häufigsten Faktoren sind Ernährungsgewohnheiten, veränderte Lebensgewohnheiten, Bewegungsmangel, hoher Konsum von Fast Food und gesüßten Getränken sowie genetische Faktoren.

Fettleibigkeit wird durch verschiedene Faktoren verursacht, darunter Bewegungsmangel und hoher Konsum von Fast Food und gesüßten Getränken

Wie behandelt man Fettleibigkeit?

Menschen lassen sich in Bezug auf ihr Gewicht in 3 Hauptgruppen einteilen. Für jede Gruppe werden unterschiedliche Strategien oder Methoden zur Gewichtsabnahme empfohlen:

Erste Gruppe (Menschen mit einem BMI von 18,5 bis 25): Wenn Sie zu dieser Gruppe gehören, sind Sie gesund und brauchen keine Behandlung zur Gewichtsabnahme. Halten Sie Ihr Gewicht einfach so, wie es ist, indem Sie sich ausgewogen ernähren und regelmäßig Sport treiben.

Zweite Gruppe (Menschen mit einem BMI von 25 bis 30): Wenn Sie in diese Gruppe fallen, sind Sie übergewichtig, aber nicht fettleibig. Sie können Ihr Idealgewicht erreichen, indem Sie Ihre Essgewohnheiten ändern und Ihre körperliche Aktivität steigern, manchmal auch durch die Einnahme von Abnehmpillen.

Dritte Gruppe (Menschen mit einem BMI von über 30): Wenn Ihr BMI 30 oder mehr beträgt, dann sind Sie fettleibig und müssen einen Arzt aufsuchen, um sich behandeln zu lassen. Sie können durch verschiedene Operationen zur Gewichtsabnahme behandelt werden (Magenballon, Magenband, Magenplikatur, Magenmanschette, (Mini-)Magenbypass), die jeweils für Patienten mit unterschiedlichen BMI-Bereichen empfohlen werden.

Fettleibige Menschen (BMI über 30) werden weiter in 3 Kategorien unterteilt: Grad I (BMI zwischen 30 und 35), Grad II (BMI zwischen 35 und 40) und Grad III (BMI über 40).

Was ist die beste Operation zur Gewichtsreduktion für mich?

Abhängig vom Grad Ihrer Fettleibigkeit empfehlen Ärzte zur Gewichtsabnahme die folgenden Operationen:

BMI zwischen 30 und 35 (20 bis 35 kg Übergewicht)

Männer: Magenballon (Alles, was Sie über Magenballon wissen müssen)

Frauen: Magenballon, Magenband, Magenplikatur (Alles, was Sie über das Magenband wissen müssen), (Alles, was Sie über die Magenplikatur wissen müssen)

***

BMI zwischen 35 und 40 (35 bis 50 kg Übergewicht)

Männer: Magenmanschette (Alles, was Sie über die Magenmanschette wissen müssen)

Frauen: Gastric sleeve

***

BMI zwischen 40 und 45 (50 bis 65 kg Übergewicht)

Männer: Gastric sleeve

Frauen: Gastric Sleeve, Magenbypass (Alles, was Sie über Magenbypass und Mini-Magenbypass wissen müssen)

***

BMI zwischen 45 und 50 (65 bis 80 kg Übergewicht)

Männer: Gastric Sleeve

Frauen: Magenbypass

***

BMI über 50 (über 80 kg Übergewicht)

Männer: Magenbypass, Mini-Magenbypass

Frauen: Mini-Magenbypass