Dieser Weizengras-Tee mit Ingwer ist ein einfaches, wärmendes und nahrhaftes Getränk, das man zu jeder Tageszeit genießen kann.

Es ist Zeit für eine Rezeptwiederholung! Ich habe die letzten beiden Redux-Challenges verpasst, aber diesen Monat holt die RR-Crew die Cocktail-Shaker, Mixer und Lieblingsgläser hervor, um die weite Welt der Getränke zu feiern.

Auf der Suche nach Inspiration durchstöberte ich meine Schränke und erinnerte mich an das Weizengraspulver, das ich vor einer Weile bei Whole Foods gekauft hatte. Ich hatte es nicht für einen bestimmten Zweck gekauft, sondern war einfach von der schönen grünen Farbe begeistert und dachte mir, dass ich irgendwann etwas damit anfangen könnte. Viele Menschen fügen frisches oder pulverisiertes Weizengras zu Säften oder Smoothies hinzu oder nehmen einfach einen Schluck davon zu sich. Wenn man es mit etwas Ingwersirup in heißes Wasser einrührt, ist es ein wohltuendes, erdiges und wohltuendes Heißgetränk. Und schon haben Sie Weizengras-Tee. So einfach ist das. Wenn Sie Matcha-Tee mögen, werden Sie wahrscheinlich auch Weizengras-Tee genießen.

Weizengras enthält eine konzentrierte Menge an Nährstoffen wie Eisen, Kalzium, Magnesium und die super-duper antioxidativen Vitamine A, C und E, die wichtig für das Immunsystem und vieles mehr sind. Das Chlorophyll in Weizengras ist einer der Hauptgründe, warum Menschen es in ihre Ernährung aufnehmen, weil sie glauben, dass der Nährstoff die Sauerstoffversorgung des Blutes verbessert und Arthritis lindert, aber es ist noch viel mehr Forschung über die tatsächlichen gesundheitlichen Vorteile erforderlich.

Wenn Sie eine vegane Version dieses Rezepts machen möchten, verwenden Sie Agavennektar anstelle von Honig als Süßungsmittel und reduzieren Sie die Menge um die Hälfte.

Ausrüstung, die Sie für dieses Rezept benötigen:

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• Wassermelone-Feuerbeer-Tee
• Blaubeer-Tee-Sangria