Weight Watchers Pfannkuchen – Ein einfacher Pfannkuchen, der nur 5 Zutaten benötigt. Perfekt zum Brunch am Wochenende oder als Abendessen unter der Woche.

Achtung: Dieser Beitrag wurde am 11.10.2020 aufgrund von Portionsgrößenfehlern aktualisiert. Wenn du von Pinterest kommst, überprüfe bitte auch die Punkte im eigentlichen Rezept unten. Sie sind nicht mehr dieselben. Wenn du größere Pfannkuchen möchtest als die vorgeschlagene Portionsgröße, dann verwende bitte deinen Rezeptersteller, um die Punkte anzupassen!

Können wir Pfannkuchen mit Taco machen? Ich kann nicht glauben, dass ich noch kein Rezept für einen Low-Point-Pfannkuchen in diesem Blog veröffentlicht habe. Ich habe zwar andere Rezepte für Pfannkuchen wie Zimt-Apfelmus-Pfannkuchen, Hüttenkäse-Pfannkuchen und Kürbis-Pfannkuchen, aber kein Rezept für einen Low-Point-Pfannkuchen für Weight Watcher. Dieser Pfannkuchen hat wegen des verwendeten griechischen Joghurts eine gewisse Schärfe, aber Sie können Ihren Lieblings-Ahornsirup verwenden, um die Pfannkuchen zu versüßen und sie mit frischem Obst zu belegen.

Eine Sache, die mir Weight Watchers beibringt, ist eine gesunde, ausgewogene Mahlzeit, die mich länger satt hält. Ich habe dieses Bild auf meinem Instagram-Account gepostet (folgen Sie mir ruhig!) und es hat viele Likes bekommen. Was mich erstaunt, ist, wie viel man mit diesen Pfannkuchen für nur 7 Punkte essen kann!

Was man zu den Pfannkuchen serviert:

Hier ist, was ich alles auf meinem Teller mit den Pfannkuchen hatte.

3 Hähnchen-Ahorn-Würstchen – Die Marke Appleton Farm ist wirklich gut.

Gefrorene Röstis – Wenn ich die Röstis mache, erhitze ich einfach eine beschichtete Pfanne und gebe die gefrorenen Röstis direkt in die Pfanne und besprühe die Pfanne vorher mit Pam. Ich mag es, wenn meine Rösti an den Rändern knusprig ist, und das hilft ihnen, das zu werden. Ich koche sie auf niedriger Stufe bei 5 Grad und wende sie nach etwa 5 Minuten oder wenn der Boden knusprig ist.

Eier – ich koche sie auch in der gleichen Pfanne und lege 3 Hühnerwürstchen mit einigen Papiertüchern für 3 Minuten in die Mikrowelle.

Heck, ich habe sogar versucht, diese 2-Zutaten-Pfannkuchen zu machen, die nur aus einem Ei und einer Banane bestehen. Jedes Mal, wenn ich versucht habe, sie zu machen, habe ich aufgegeben, weil sie bei mir nicht funktionieren. Ich habe mich gefragt, ob die Leute tatsächlich Mehl zu ihren Pfannkuchen geben, nur damit sie auf Pinterest schön fluffig aussehen. Einige der Bilder, die ich online von diesen 2-Zutaten-Pfannkuchen sehe, sehen aus, als hätte sie ein Profi gemacht. Was ist das Geheimnis derjenigen, die diese Pfannkuchen so gut hinbekommen? Pfannkuchen brauchen ein Backtriebmittel, damit sie aufgehen, und in diesem Rezept gibt es keines!

Wie berechnet ihr die Punkte für die Rezepte?

Ich verwende die App von WW, um die Punkte für alle meine Rezepte zu ermitteln. Man muss die monatliche Gebühr bezahlen, um sie zu nutzen.

Warum bekomme ich immer noch andere Punkte als die, die Sie aufgelistet haben?

Dafür kann es eine ganze Reihe von Gründen geben, und hier sind einige, die mir aufgefallen sind. Ich überprüfe alle meine Rezepte, um sicherzugehen, dass alle Zutaten korrekt in der Rezepterstellung aufgeführt sind.

Anzahl der Portionen, die das Rezept ergibt

Verwendete fettarme/fettfreie Zutaten

Fehlende Zutaten in einem Rezept – haben Sie alle eingegeben?

Nullpunkt-Lebensmittel für die 3 verschiedenen Pläne

Verwendung des Ernährungsinformationsrechners anstelle des von WW bereitgestellten Rezeptgenerators – dieser berechnet Nullpunkt-Lebensmittel nicht korrekt, wenn sie in einem Rezept enthalten sind.

Weitere Pfannkuchen-Rezepte

Zimt-Apfelmus-Pfannkuchen

Hüttenkäse-Pfannkuchen

Gesunde Haferflocken-Pfannkuchen

Schokoladen-Chip-Kürbis-Pfannkuchen

Kuchenteig-Pfannkuchen

Wenn Sie diese WW-Pfannkuchen oder ein anderes Rezept auf der Website ausprobiert haben, lasst mich im Kommentarbereich wissen, wie es gelaufen ist. Mach ein Foto und lade es hoch, um es auf Pinterest oder Instagram zu teilen! Vergiss nicht, mich auf dem Foto zu markieren.

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