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Einer der störendsten Gesundheitszustände sind Zahnschmerzen. Der pochende Schmerz quält Sie stundenlang, ohne dass er nachlässt. Deshalb müssen Sie darauf achten, was Sie essen und trinken. Manche Lebensmittel lösen den Schmerz aus, während andere sich positiv auf ihn auswirken. Manche betäuben sogar den Schmerz und sorgen dafür, dass man sich unglaublich gut fühlt. Das bedeutet, dass es bei Zahnschmerzen wichtig ist zu wissen, was man essen sollte und was nicht. Die folgenden Informationen enthalten eine Liste von Lebensmitteln, die Sie bei Zahnschmerzen zu sich nehmen sollten. Diese Lebensmittel haben in der Regel einen positiven Einfluss auf die Gesundheit Ihrer Zähne.

Milchprodukte

Milchprodukte sind eine gute Idee für Lebensmittel bei Zahnschmerzen. Greifen Sie zum Beispiel zu Joghurt und Milch. Sie können auch Käse und Rührei probieren. Diesen Lebensmitteln ist gemeinsam, dass sie weich sind und daher beim Verzehr keine Störungen verursachen. Milch und Joghurt schlürfen unbemerkt durch die Zähne, ohne den Schmerz zu wecken. Das macht sie ideal, wenn der Zahn eine Weile nicht mehr schmerzt und man etwas braucht, das den Hunger stillt, ohne den Zahn zu stören. Milch ist auch eine Quelle für Kalzium, das bekanntlich ein wichtiges Element für die Zähne ist. Sie sollten sie jedoch bei Lebensmitteltemperatur zu sich nehmen, wenn Sie hervorragende Ergebnisse erzielen wollen.

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Weiche Kuchen und Biskuitkuchen

Sie können auch weiche Kuchen und Biskuitkuchen verzehren, allerdings in begrenzten Mengen. Das sind die Nahrungsmittel, die man zum Frühstück essen sollte, wenn man etwas Leckeres will und keine Pfannkuchen mehr verträgt. Diese Kuchen haben in der Regel eine weiche Textur, die es Ihnen leicht macht, die Lebensmittel zu verzehren. Achte darauf, dass die Kuchen, die du auswählst, keinen Belag haben, und sie sollten auch nicht zu zuckerhaltig sein, um die Schmerzen auszugleichen. Sie können sie mit Milch und Joghurt begleiten, wenn Sie möchten. Vermeiden Sie Kuchen, die Ihren schmerzenden Zahn zusätzlich belasten und das auslösen, was Sie eigentlich vermeiden wollen.

Nudeln

Auch wenn es immer unterschiedliche Reaktionen gibt, wenn jemand Nudeln erwähnt, sind sie eine ausgezeichnete Mahlzeit, wenn Sie Zahnschmerzen haben. Wie bei anderen idealen Mahlzeiten muss man nicht mehr kauen, als man sollte, so dass sie keine Zahnschmerzen verursachen. Die Weichheit des Essens macht es leicht, sanft zu kauen und den Magen zu füllen, ohne Zahnschmerzen zu verursachen. Die Nudeln sollten nicht heiß sein, denn die Hitze beeinträchtigt zwar nicht Ihre Kinderzahnkrone, aber sie löst den Schmerz aus, den Sie stundenlang zu lindern versuchten. Ansonsten ist es ein gesundes und tolles Essen für alle, die Zahnschmerzen haben.

Kartoffelpüree

Wenn du Lust hast, etwas Gemüse zu essen, dann nimm Kartoffelpüree, um genau zu sein, Kartoffelpüree. Es ist ein sehr gängiges Essen für Kinder, da es keine Form des Kauens erfordert, das ist der Hauptgrund, warum es auf der Liste der besten Lebensmittel für alle mit Zahnschmerzen steht. Das Pürieren sollte gründlich sein, damit nicht versehentlich Klumpen auf dem wunden Zahn landen und Probleme verursachen. Sie sollten auch nicht zu viel Salz oder zu viele Gewürze verwenden. Das sind einige der Dinge, die gerne Zahnschmerzen verursachen.

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Puriertes Fleisch

Der Verzehr von Proteinen ist wichtig, auch wenn man ein Zahnproblem hat. Sie sollten also weiterhin Ihr Rindfleisch zu sich nehmen, aber in einer anderen Form. Achten Sie darauf, dass das Fleischpüree weniger Gewürze enthält, bevor Sie es probieren. Essen Sie es warm und nicht heiß. Vermeiden Sie Pfeffer und andere Gewürze und achten Sie darauf, dass Sie die Mahlzeit vorsichtig einnehmen. Wenn der Löffel auf den schmerzenden Zahn klirrt, werden Sie es schwer haben, ihn zu beruhigen. Deshalb raten die meisten Zahnärzte, einen Plastiklöffel zu verwenden. Das gehört zu den Tipps, was man bei Zahnschmerzen essen sollte, um den Schmerz in Schach zu halten.

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Die meisten der oben genannten Lebensmittel haben eines gemeinsam: Sie liegen alle in flüssiger oder halbfester Form vor. Das liegt daran, dass die Idee ist, das Kauen zu reduzieren, was den Schmerz tendenziell ausgleicht. Andere Lebensmittel, die Sie in Betracht ziehen können:

• Milchshakes
• Suppen
• Nelken
• Thunfisch
• Lachs

Meiden Sie würzige, zuckerhaltige oder salzige Lebensmittel. Auch von scharfen Speisen sollten Sie sich fernhalten. Sie können jedoch Eis essen, da die Kälte den Schmerz betäubt und Ihnen für einige Zeit Linderung verschafft. Vermeiden Sie außerdem Kuchen mit Toppings und den Verzehr von Nüssen. Alle Lebensmittel, deren Verzehr zu viel Anstrengung erfordert, sollten nicht in Frage kommen.