Die Routinen wurden durcheinander geworfen, und viele mussten sich umstellen und neue Wege finden, um ihre Ziele zu verfolgen. Viele von uns haben damit zu kämpfen und fühlen sich ein wenig verloren.
So oder so, früher oder später werden die Fitnessstudios wieder zur Tagesordnung übergehen. Wir können es nicht erwarten! Aber wir dürfen nicht übersehen, dass viele Menschen sich erst wieder motivieren müssen, um wieder mitzumachen oder vielleicht sogar zum ersten Mal in ein Fitnessstudio zu gehen.

Wir verstehen, dass für viele Frauen die Entscheidung, was sie im Fitnessstudio anziehen sollen, eine Quelle von Stress und Angst sein kann. Es kann Kopfzerbrechen bereiten, was bequem ist, was gut aussieht und was zum Training passt. Aber hier bei Gym+Coffee wollen wir falsche Vorstellungen und Ängste über die richtige Kleidung für das Fitnessstudio ein für alle Mal aus dem Weg räumen!

Lassen Sie uns einige der Fragen beantworten, die Sie vielleicht über die Kleidung für das Fitnessstudio für Frauen im Jahr 2021 haben.

Was sollte ich im Fitnessstudio nicht anziehen?

Im Großen und Ganzen ist das Beste, was du im Fitnessstudio tragen kannst, immer das, was du in deiner eigenen Haut am wohlsten fühlst. Es gibt jedoch auch einige Kleidungsstücke, die Sie unserer Meinung nach besser nicht tragen sollten. Dazu gehören Stoffe aus 100 % Baumwolle, alte oder gedehnte Trainingskleidung und zu weite oder zu enge Kleidung. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

Warum kann ich im Fitnessstudio keine Baumwolle tragen?

Hören Sie, wir hören Ihnen zu. Manchmal möchte man einfach nur sein altes Lieblings-Baumwoll-T-Shirt anziehen und zur Tür hinausgehen. Aber leider hat diese Art von Sportkleidung, auch wenn sie bequem ist, einige große Nachteile. Kleidungsstücke aus 100 % Baumwolle saugen jeden Schweiß auf, den Ihr Körper produziert, und machen die Kleidung feucht, feucht und schwer. Auch wenn Sie sich beim Betreten des Fitnessstudios besonders wohl fühlen, werden Sie sich beim Verlassen eher wie eine nasse, verschwitzte Decke fühlen.

Suchen Sie statt nach Baumwolle nach Fitnessbekleidung aus schweißfreundlichen, feuchtigkeitsableitenden Synthetik- oder Mischgeweben, die atmungsaktiv und gleichzeitig schweißabweisend sind, damit Sie sich beim Training wohlfühlen, trocken und frisch bleiben.

Was ist, wenn meine Trainingskleidung ihre Form verloren hat?

Es kann zwar verlockend sein, die Trainingskleidung so lange wie möglich zu behalten, aber sie wird nicht ewig halten. Das ist nur ein Teil des Lebens; alle Kleidungsstücke nutzen sich ab, vor allem solche, die bei hochintensiven Aktivitäten wie dem Training getragen werden.
Es wird der Zeitpunkt kommen, an dem Sie sich entscheiden müssen, einige Ihrer Sportkleidung abzulegen. Sie können unbequem und unpassend werden, wenn sie ihre Form verlieren, vor allem Sport-BHs, die keinen ausreichenden Halt bieten, wenn sie zu lange getragen werden.

Im Zweifelsfall können Sie nicht viel falsch machen, wenn Sie Ihrer Sportgarderobe eine Auffrischung geben. Neue Sportkleidung ist nicht nur wichtig, um unförmige alte Kleidungsstücke zu ersetzen, sondern kann Ihnen auch dabei helfen, Selbstvertrauen zu gewinnen, wenn Sie eine neue Trainingsroutine beginnen.

Wie gut muss meine Sportkleidung sitzen?

Natürlich ist die Passform immer ein entscheidender Faktor, um gut auszusehen, aber im Fitnessstudio ist sie besonders wichtig. Eine weite Jogginghose ist vielleicht ideal für einen gemütlichen Tag auf der Couch oder einen legeren Brunch, aber locker sitzende Kleidungsstücke können sich an den Trainingsgeräten verfangen. Sich in einem Ellipsentrainer zu verheddern, sieht nicht gerade glamourös aus… nicht, dass ich mich damit auskennen würde… aber lassen wir das. Entscheiden Sie sich stattdessen für körpernah geschnittene Leggings, die Ihnen wunderbare Bewegungsfreiheit bieten.

Andererseits solltest du aber auch nicht zu enge Kleidung tragen. Zu eng sitzende Sportkleidung schränkt den Bewegungsspielraum ein, der für ein volles Training notwendig ist, und ist zudem unbequem und anfällig für Risse und Brüche. Die beste Kleidung für das Fitnessstudio ist immer die, in der du dich am sichersten fühlst, und nichts gibt dir mehr Selbstvertrauen als die perfekte Passform.

Welche Kleidung brauche ich für das Fitnessstudio?

Nachdem wir jetzt darüber gesprochen haben, was du nicht tun solltest, ist es Zeit für die guten Sachen! Von Sport-BHs bis hin zu trendigen Leggings mit hoher Taille – wir von Gym+Coffee beantworten Ihre Fragen zu den besten Kleidungsstücken für das Fitnessstudio.

Kann ich einen Sport-BH im Fitnessstudio tragen?

Wenn Sie neu im Fitnessstudio sind oder nach einer langen Pause zurückkehren, fragen Sie sich vielleicht: Sind Sport-BHs für das Fitnessstudio geeignet? Die Antwort ist ein klares „Ja!“ Solange sie gut sitzen und angemessenen Halt bieten, sind Sport-BHs als Fitnessstudio-Kleidung völlig in Ordnung. Ein gut sitzender Sport-BH kann sogar eines der besten Kleidungsstücke sein, die man im Fitnessstudio tragen kann, denn er ermöglicht die volle Bewegungsfreiheit der Arme und Schultern und erleichtert so das Ganzkörpertraining.
Suchen Sie Sport-BHs bei Gym+Coffee

Auch wenn Sie sich nicht schämen sollten, einen Sport-BH im Fitnessstudio zu tragen, gibt es eine Reihe von Gründen, warum manche Menschen andere Kleidungsstücke bevorzugen, z. B. T-Shirts.Im Gegensatz zu T-Shirts aus Baumwolle, die sich mit Schweiß vollsaugen, bieten T-Shirts aus synthetischen Stoffen oder einem Baumwollgemisch eine bequeme und legere Passform mit einem Stoffdesign, das Feuchtigkeit auf ein Minimum reduziert.

Shoppen Sie kurzärmelige T-Shirts für Frauen bei Gym+Coffee

Worauf sollte ich bei Leggings und Strumpfhosen achten?

Im Fitnessstudio sind Leggings der beste Freund einer Frau. Und heutzutage gibt es unzählige Möglichkeiten, aus denen man wählen kann. Bei so vielen Optionen kann es schwierig sein, zu wissen, worauf man bei der Auswahl der besten Leggings für das Fitnessstudio achten muss – wir haben sogar einen ganzen Leitfaden zur Auswahl der richtigen Fitnessstudio-Leggings geschrieben, den du in allen Einzelheiten lesen kannst.

Hier sind einige Dinge, die du beachten solltest.

Länge: Wenn du eher ein heißer Typ bist, solltest du nach Leggings in Capri-Länge suchen. Wenn Sie etwas Wärmeres wollen, sollten Sie nach Leggings in voller Länge suchen, um Ihre Knöchel warm zu halten.

Material: Suchen Sie nach Leggings aus feuchtigkeitsableitenden Materialmischungen für maximalen Trainingskomfort. Lesen Sie hier mehr darüber, wie Sie die richtige Leggings auswählen.

Stil: Das ideale Paar Leggings für das Fitnessstudio ist ebenso schick wie funktionell. Für das perfekte Selfie nach dem Training solltest du nach schmeichelhaften Leggings mit hoher Taille und sichtbaren Nähten suchen, die die Muskeln deiner Beine betonen.

Welche Schuhe sollte ich im Fitnessstudio tragen?

Die besten Schuhe für das Fitnessstudio zu finden, ist nicht einfach. Welches Schuhwerk für Sie am besten geeignet ist, hängt weitgehend von der Art Ihres Trainings ab.
Laufschuhe sind natürlich eine ausgezeichnete Wahl, wenn Sie intensive Cardio-Workouts wie auf dem Laufband bevorzugen. Wenn Ihr Trainingsprogramm jedoch viel Gewichtheben und Kreuzheben beinhaltet, sind Schuhe mit flacher Sohle oder Schuhe mit minimaler Wölbung die beste Wahl. Manche Menschen heben sogar in ihren Socken, damit ihre Füße den vollen Bodenkontakt spüren.

Wenn Sie einen Trainer haben, sprechen Sie mit ihm, und er wird Sie über die beste Art von Schuhen für die von Ihnen gewählte Aktivität beraten können.

Wo sollte ich mein Telefon im Fitnessstudio aufbewahren?

Wir alle kennen das: Sie fühlen sich großartig, tragen ein schönes, dehnbares Paar Leggings und Ihr Trainings-T-Shirt und sind bereit, die Welt zu erobern. Du setzt deine Kopfhörer auf, fängst an, ein paar angesagte Beats zu spielen, und dann… merkst du, dass du dein Handy nirgendwo verstauen kannst. Nur wenige Dinge können die Stimmung beim Training schneller trüben als die Tatsache, dass du keine Tasche oder, noch schlimmer, keine Musik dabei hast! Wenn Sie sich also nach neuer Trainingskleidung umsehen, vergessen Sie nicht, die Möglichkeit von Taschen in Betracht zu ziehen, wenn Sie sie brauchen. Leggings mit Handytaschen, Workout-Kapuzenpullis und Athleisure-Jacken sind allesamt großartige Optionen, um sicherzustellen, dass Sie immer etwas Stauraum in Ihrem Style haben. Unsere All-In Pant 2.0-Reihe kommt in tollen Farben und… raffinierten Seitentaschen, die mehr als groß genug sind, um dein Handy zu verstauen!

Shoppe Leggings mit Taschen bei Gym+Coffee

Ganz gleich, welchen persönlichen Stil oder welche Trainingsroutine du hast, das Wichtigste bei der Wahl deiner Kleidung für das Fitnessstudio ist, dass du dich immer darauf konzentrierst, was dir das beste Gefühl gibt.

Um positive Gewohnheiten zu entwickeln, die eine dauerhafte Veränderung bewirken, müssen Sie zunächst sicherstellen, dass Sie das Selbstvertrauen haben, diese Gewohnheiten auch durchzuhalten. Deshalb ist es so wichtig, sich Gedanken darüber zu machen, was man im Fitnessstudio anzieht. Sich zu vergewissern, dass du beim Training gut aussiehst und dich wohl fühlst, ist eine Form der Selbstfürsorge, die dir helfen kann, eine gesündere und glücklichere Zukunft aufzubauen.

Sieh dich bei Gym+Coffee nach hochwertiger, irischer Fitnesskleidung für Frauen um und mach dich bereit, dieses Jahr und darüber hinaus fit und fabelhaft zu sein!