Ich war kürzlich auf einer Konferenz, auf der ich einen Vortrag über Spiritualität und Bildung, Wirtschaft, Business und Management hielt. Nach dem Vortrag und während der Fragerunde stellte mir eine junge Dame aus dem Publikum eine Frage: „Was bedeutet Spiritualität für Sie?“

Ich dachte, das sei eine sehr gute Frage. Seit Jahren verwende ich den Begriff „Spiritualität“ und beziehe ihn auf verschiedene Themen und Fragen, wie die oben genannten. Jetzt wurde ich in die Mangel genommen und gebeten zu erklären, was Spiritualität für mich bedeutet. Wissen Sie, es ist nicht immer leicht, in den Fragerunden auf tiefgründige Fragen angemessen zu antworten, wenn man nur ein paar Minuten Zeit für jede Antwort hat.

Aber ich habe versucht, mein Bestes zu geben, da die Zeit knapp war. Ich erinnere mich, dass ich Dinge wie diese gesagt habe:

„Spiritualität bezieht sich auf Aspekte der menschlichen Existenz, die über materielle Belange hinausgehen. Diese Aspekte liegen in einer inneren Welt – der Seele – und einer äußeren Welt – dem Universum. Spirituelle Überzeugungen gründen sich oft auf ein Kernkonzept, das die gesamte Existenz vereint und alle Menschen miteinander verbindet. Die Menschen haben viele Namen für dieses Konzept – Gott, Götter, eine höhere Macht, Wahrheit, das Absolute, das Eine, das Unaussprechliche, das große Geheimnisvolle. Für mich bedeutet Spiritualität auch, dankbar zu sein und für all die Schönheit und das Mysterium des Lebens selbst zu danken: den Sonnenaufgang, den Sonnenuntergang, den Mond und die Sterne, die Schmetterlinge, die am Himmel tanzen, den Morgenspaziergang und den Chor der Vögel, den Anblick von „A host of golden daffodils; Beside the lake, beneath the trees, Fluttering and dancing in the breeze“, das Lächeln meiner Frau und die Liebe meiner Kinder, meine Freunde und die Wunder der Freundschaft, meine Liebe, mein Engagement und den Traum vom GCGI.“

Ich erinnere mich auch daran, dass „Spiritualität auch die Suche nach dem existenziellen Sinn beinhaltet – die Fragen, die wir nach dem Sinn der menschlichen Existenz stellen, um uns allen zu helfen, Herz, Leidenschaft, Freude, persönliche Transformation und erneuerte Hingabe zu kultivieren. Fragen wie:

Wer sind wir? Woher kommen wir? Wohin gehen wir? Warum sind wir hier? Was geschieht nach unserem Tod? Warum leiden wir? Warum sterben wir? Was ist der Sinn des Lebens? Gibt es einen Gott? Was ist die Natur? Was ist Religion? Was ist Philosophie? Was ist Wissen? Was ist Freude? Was ist Schmerz? Was ist Glück? Was ist Leben? Bin ich ein guter Mensch?“

Jedenfalls war dies der Umfang meines Dialogs, meine Antwort auf diese sehr gute Frage: „Was bedeutet Spiritualität für dich?“

Die Konferenz war zu Ende. Ich packte meine Koffer und machte mich auf den Heimweg, während ich die ganze Zeit über die Frage „Was bedeutet Spiritualität für dich?“ nachdachte. Ich wusste auch, dass ich dieser jungen Frau und damit auch mir selbst eine umfassendere Antwort geben musste. Also begann ich, mehr zu reflektieren, mehr über „Spiritualität& Ich“ nachzudenken. Im Folgenden finden Sie eine kurze Notiz über die Früchte dieser Reise und dieses Dialogs.

Erstens ist die Weisheit der Spiritualität zweifellos zu einem wichtigen Thema im täglichen Leben geworden. In den letzten Jahren wurden zahlreiche Artikel und wissenschaftliche Arbeiten veröffentlicht, die die Rolle dieser Variable bei der Verbesserung unseres Lebens und unseres körperlichen und seelischen Wohlbefindens hervorheben.

Definition von Spiritualität

Wie in verschiedenen Studien festgestellt wurde, bedeutet der Begriff „Spiritualität“ für unterschiedliche Menschen viele Dinge. Für viele Menschen bedeutet Spiritualität die Suche nach einem persönlichen Sinn und eine Beziehung zu dem höchsten Wesen, das viele von uns Gott nennen. Andere Definitionen beinhalten „die einzigartige und persönliche innere Erfahrung und die Suche nach der vollsten persönlichen Entwicklung durch die Teilnahme am transzendenten Geheimnis. Die Erfahrung und die Entwicklung beinhalten immer ein Gefühl der Zugehörigkeit zu einem größeren Ganzen und ein Gefühl der Sehnsucht nach einer vollständigeren Erfüllung durch die Berührung des größeren Mysteriums, das in vielen Traditionen als Gott bezeichnet wird.“

Eine relativ verständliche Meinung zur Definition von Spiritualität ist, dass Spiritualität ein Zustand oder eine Erfahrung ist, die dem Einzelnen eine Richtung oder einen Sinn geben kann, oder Gefühle von Verständnis, Unterstützung, innerer Ganzheit oder Verbundenheit vermittelt. Die Verbundenheit kann sich auf sich selbst, andere Menschen, die Natur, das Universum, Gott oder eine andere übernatürliche Macht beziehen.

Abgesehen davon, dass es viele Definitionen gibt, wird das Verständnis von Spiritualität noch komplizierter, da dieser Begriff häufig synonym mit dem Begriff „Religiosität“ verwendet wird. Ich werde hier jedoch nur auf Spiritualität eingehen. Ich werde mich zu einem späteren Zeitpunkt der „Religiosität“ zuwenden.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Definition von Spiritualität zwar für jeden anders ist, dass es aber einige gemeinsame Themen gibt, die mit Spiritualität in Verbindung gebracht werden und die uns dabei helfen können, zu formulieren, was wir unter Spiritualität verstehen:

• Die Idee eines Prozesses oder einer Reise der Selbstentdeckung und des Lernens nicht nur, wer man ist, sondern auch, wer man sein möchte.
• Die Herausforderung, über die eigenen Grenzen hinauszuwachsen. Dazu kann es gehören, offen zu bleiben, bestehende Überzeugungen in Frage zu stellen oder zu versuchen, die Überzeugungen anderer besser zu verstehen.
• Eine Verbundenheit mit sich selbst und mit anderen. Spiritualität ist etwas Persönliches, aber sie wurzelt auch in der Verbundenheit mit anderen und mit der Welt um einen herum. Diese Verbindung kann es dir erleichtern, „deinen Platz in der Welt“ zu finden.
• Sinn, Zweck und Richtung. Spiritualität löst zwar nicht notwendigerweise Probleme oder zieht Schlussfolgerungen, aber sie umfasst oft das Konzept der Suche und des Vorwärtsgehens in Richtung Sinn, Zweck und Richtung für dein Leben.
• Eine höhere Macht, sei sie in einer Religion, der Natur oder einer unbekannten Essenz verwurzelt.

Außerdem kann unsere Spiritualität durch Handlungen, Ideen und Wege hervorgerufen werden, wie zum Beispiel:

• Freiwillige Arbeit – Öffentlicher Dienst im Interesse des Gemeinwohls. Das kann dein Verständnis dafür erweitern, wie du dich in die Welt einfügst, und dir zeigen, wie sich die Umstände anderer von deinen eigenen unterscheiden.
• Spirituelle Fragen – Siehe oben (die Fragen, die ich zu Beginn dieses Artikels gestellt habe) für eine Liste möglicher Fragen, die Sie sich selbst stellen oder mit einer Gruppe von Freunden diskutieren können. Die Fragen sollen Ihre gegenwärtigen Überzeugungen in Frage stellen, Lücken in Ihrem Wissen aufdecken, Ihren Verstand im Denken über das Normale hinaus erweitern und einen Dialog schaffen.
• Dialog – Verwenden Sie die obigen Fragen oder ein anderes Thema und sprechen Sie mit Freunden, Familienangehörigen oder Gleichaltrigen darüber. Der Dialog kann Ihnen helfen, herauszufinden, was Sie allein vielleicht nicht herausfinden können. Sie können sich gegenseitig Ideen oder Gedanken mitteilen und sich gegenseitig unterstützen.
• Yoga – Yoga kann Frieden in Ihnen schaffen und Ihren Geist anregen.
• Wandern Sie im Wald, beschäftigen Sie sich mit der Natur, den Vögeln und Schmetterlingen,… „Alle wahrhaft großen Gedanken werden im Gehen empfangen.“ – Friedrich Nietzsche, Götterdämmerung
• Herausfordern, ein besserer Mensch zu sein, und darüber nachdenken, was das bedeutet.
• Beten – Wenn Sie an eine höhere Macht glauben, kann das Gebet Ihnen helfen, sich verbunden und im Frieden zu fühlen.
• Dankbar sein. Danken Sie. Vergeben Sie. „Denke an deine gegenwärtigen Segnungen – von denen jeder Mensch viele hat – nicht an deine vergangenen Unglücke, von denen alle Menschen einige haben.“- Charles Dickens, A Christmas Carol and Other Christmas Writings
• Zeit für Besinnung, Kontemplation und Meditation. Reflexion, Kontemplation oder Meditation sind wirkungsvolle Methoden, um unser Verständnis zu vertiefen und unser Lernen voranzutreiben. Reflexion und Kontemplation haben in diesem Zusammenhang eine ähnliche Bedeutung: ruhiges, langes, intensives Nachdenken über ein beliebiges Objekt der Aufmerksamkeit, oft in Beziehung zu anderen Objekten. In ähnlicher Weise wird Meditation im Allgemeinen als anhaltende Konzentration auf ein Objekt der Aufmerksamkeit definiert. Eine aussagekräftigere Definition besagt, dass Meditation eine anhaltende Konzentration auf ein tugendhaftes Objekt der Aufmerksamkeit ist, z. B. der Gedanke „Ich bin entschlossen, Arzt zu werden, damit ich anderen helfen kann, ein langes, gesundes Leben zu führen.“

Und während ich mich an das oben Gesagte erinnere, möchte ich auch an den walisischen Dichter und Schriftsteller William Henry Davies erinnern, der uns so weise daran erinnert hat:

Was ist dieses Leben, wenn wir voller Sorge
keine Zeit haben, zu stehen und zu starren.
Keine Zeit, unter den Zweigen zu stehen
Und zu starren wie Schafe oder Kühe.
Keine Zeit zu sehen, wenn wir durch Wälder gehen,
Wo Eichhörnchen ihre Nüsse im Gras verstecken.
Keine Zeit, am hellen Tag zu sehen,
Bäche voller Sterne, wie der Himmel bei Nacht.
Keine Zeit, sich umzudrehen beim Blick der Schönheit,
Und ihren Füßen zuzusehen, wie sie tanzen können.
Keine Zeit, zu warten, bis ihr Mund
Das Lächeln bereichert, das ihre Augen begannen.
Ein armes Leben ist dies, wenn, voller Sorge,
wir keine Zeit haben, zu stehen und zu starren.

In allem meine ich mit Spiritualität auch, wenn wir zusammenkommen und alle den gemeinsamen Glauben an das Potenzial eines jeden von uns teilen, selbstbestimmt, befähigt und aktiv zu werden, um diese Zeit in der Welt als eine Gelegenheit für positive Veränderung und Heilung und für die wahre Bildung einer Kultur des Friedens durch Dank zu definieren, Freude verbreiten, Liebe teilen, Wunder sehen, das Gute entdecken, Freundlichkeit annehmen, Geduld üben, Toleranz lehren, zum Lachen ermutigen, Vielfalt feiern, Mitgefühl zeigen, sich vom Hass abwenden, Vergebung üben, Konflikte friedlich lösen, gewaltfrei kommunizieren, Glück wählen und das Leben genießen.

Zusammenfassend bin ich der festen Überzeugung, dass Spiritualität viele Vorteile für unser Leben bieten kann, sowohl emotional als auch physisch. Die Entwicklung unseres spirituellen Lebens kann uns einen Sinn geben und uns dabei helfen, herauszufinden, wo wir in unserem beruflichen, sozialen und persönlichen Leben am leidenschaftlichsten sind. Einige Studien zeigen, dass positive Überzeugungen uns trösten und unsere Gesundheit verbessern können.

Abschließend möchte ich der jungen Dame danken, die mich fragte: „Was bedeutet Spiritualität für Sie?“ Durch sie habe ich mehr von meiner Spiritualität entdeckt. Deshalb möchte ich ihr ein Geschenk von Herzen machen, in Form eines großen keltischen Segens:

Die Wärme der Sonne für dich

Das Licht des Mondes für dich

Das Silber der Sterne für dich

Der Atem des Windes für dich

Und der Frieden des Friedens für dich

Weitere Lektüre und zusätzliche Informationen:

The University of Maryland Medical System on „Spirituality“

The Ohio State University – Student Wellness Center on „Spirituality“

Warum Liebe, Vertrauen, Respekt und Dankbarkeit die Wirtschaft übertrumpfen: Gemeinsam für das Gemeinwohl

Ein Weg zu einer spirituellen Erziehung für das Gemeinwohl: Bildung für eine gerechte und nachhaltige Welt

„Der Wert der Werte: Spirituelle Weisheit im Alltag“

Waterperry House, Oxford

Sonntag, 31. August – Donnerstag, 4. September 2014