Watscheln ist eine Art schwankender Gang, bei dem eine Person mit kurzen Schritten von einer Seite zur anderen geht, ähnlich wie eine Ente.

Eine gesunde Person, deren Körpermasse im Verhältnis zu ihrer Körpergröße steht, hat keinen Druck durch zusätzliches Gewicht auf den Füßen, so dass sie problemlos geradeaus gehen kann. Bei einer fettleibigen Person ist die Fettansammlung an den Oberschenkeln so groß, dass die Beine nicht in einer Linie mit dem Rest des Körpers zu stehen scheinen. Die Beine neigen dazu, sich nach außen zu biegen, so dass sie, anstatt gerade zu gehen, ihre Beine in kleinen kreisförmigen Bewegungen bewegen.

KÖRPERMECHANIK UND WANDELN

Durch das Übergewicht gibt es Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts und der Körperkontrolle, was dazu führt, dass fettleibige Menschen kürzere und breitere Schritte machen als ihre schlankeren Kollegen. Studien zeigen auch, dass die Geschwindigkeit, mit der sie gehen, im Vergleich zu nicht fettleibigen Menschen viel langsamer ist. Die Fettansammlung führt zu Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts in der Haltung. Sie führt dazu, dass der Körper aus dem Gleichgewicht gerät, so dass sie das Gleichgewicht verlieren und schwanken. Das Watscheln ist also hauptsächlich auf diese Veränderung der grundlegenden Anatomie zurückzuführen.

Auch wenn fettleibige Menschen diese übermäßige Last schon lange mit sich herumtragen, können sie das zusätzliche Gewicht beim Gehen noch eine ganze Weile ausbalancieren, bevor sie anfangen zu watscheln. Mehrere Studien zeigen, dass fettleibige Menschen mehr Zeit damit verbringen, zu stehen, als beim Gehen zu watscheln. Da sie in der Regel schneller ermüden, machen sie weniger Schritte und gehen mit geringerer Geschwindigkeit. Aufgrund der Anstrengung neigen sie dazu, nach Luft zu schnappen, und selbst das Gehen minimaler Entfernungen wird mühsam.

Die zusätzlichen Fettpolster in den Oberschenkeln verursachen ein Reiben der Oberschenkel beim Gehen, was die normale Gehbewegung nicht zulässt und einen starken Druck auf Knie und Beine ausübt, was zu langfristigen Schäden an den Knien und früher Arthrose führen kann. Ein Ungleichgewicht in der Körpermechanik führt also zu einem watschelnden Gang. Diese eigentümliche Art des Gehens führt auch dazu, dass übergewichtige Menschen zum Ziel von Witzen anderer Menschen werden. Der Watschelgang ähnelt der Bewegung einer Ente oder eines Pinguins; daher sieht es oft lustig aus, wenn fettleibige Menschen gehen. Watscheln kann auch bei schwangeren Frauen auftreten, weil der Bauch größer wird. Es gibt viele muskuläre Erkrankungen, die das Watscheln verursachen können und die genau untersucht werden müssen.

Die einzige Möglichkeit, das Watscheln zu reduzieren, besteht darin, die Fettleibigkeit durch eine strenge Diät und Bewegung in den Griff zu bekommen. Eine Gewichtsabnahme muss sofort eingeleitet werden. Dies hilft nicht nur beim Gang, sondern verbessert auch das Gleichgewicht und die Körperhaltung. Die Verbrennung zusätzlicher Kalorien sorgt auch für eine gesunde und aktivere Person.

ZUSAMMENFASSUNG

Watscheln bei dicken Menschen ist aufgrund des zusätzlichen Gewichts, das zu Schwierigkeiten beim aufrechten Gang führt, ganz normal. Dies ist hauptsächlich auf ein Ungleichgewicht des Körpers und der Körperhaltung zurückzuführen. Die Beine befinden sich nicht in einer geraden Linie mit dem Rest des Körpers und sind nach vorne gespreizt, wodurch kleinere Schritte mit einer wippenden Bewegung gemacht werden. Das Watscheln hindert sie daran, schneller zu gehen, wodurch die Knie und Beine zusätzlich belastet werden. Gewichtsabnahme ist die einzige Möglichkeit, den Gang und die Haltung zu verbessern.