Vielleicht haben Sie schon einmal den beliebten Knieschub im Arztzimmer erlebt oder von jemandem gehört, der automatisch und ohne nachzudenken auf eine Situation mit einem „Knieschub“ reagiert. Seltsam, nicht wahr? Nicht, wenn man versteht, warum das so ist.

Dr. Derick van Vuuren, medizinischer Physiologe an der Universität Stellenbosch, sagt, dass das Rückenmark und nicht das Gehirn den gewöhnlichen Knieruckreflex (oder Patellasehnenreflex) steuert.

Warum das Knie zuckt

„Im Inneren aller Skelettmuskeln befinden sich kleine sensorische Rezeptoren, die Muskelspindeln genannt werden und die auf Veränderungen der Muskellänge reagieren. Dies sind wichtige Informationen für das Gehirn, damit es die Bewegung verfolgen und Muskelverletzungen vermeiden kann.“

In einer blitzschnellen Version des Physiologie-Einmaleins erklärt Dr. van Vuuren, dass die Aufgabe des Gehirns bei der Vermeidung von Muskelverletzungen eng mit den Dehnungsreflexen verbunden ist. Diese Reflexe treten unwillkürlich auf, wenn bestimmte Nerven „feuern“ und die bewussten Teile des Gehirns umgehen. Ihre Dehnungsreflexe tragen auch dazu bei, dass Sie aufrecht stehen, was Sie schnell bemerken werden, wenn Sie anfangen, auf eine Seite zu kippen, da diese Reflexe Ihre Position automatisch korrigieren.

Lesen Sie: Spezifische Trainingsprogramme verhindern Knieverletzungen

„Wenn die Muskelspindel wahrnimmt, dass der Muskel gedehnt wird, löst sie ein Signal aus, das den gedehnten Muskel veranlasst, sich kräftig zusammenzuziehen (zu verkürzen). Sie tut dies, um der Dehnung durch die äußere Kraft entgegenzuwirken“, erklärt Dr. Van Vuuren.

Er fährt fort, dass die Muskelspindel in den vorderen Oberschenkelmuskeln (dem Quadrizeps) den Knieruckreflex verursacht, obwohl der eigentliche Reflex beginnt, wenn Ihr Arzt auf Ihr Knie tippt.

Im Prinzip tippt Ihr Arzt auf die Kniescheibensehne (Patella), die sich über die Vorderseite des Knies erstreckt und die Kniescheibe in Position hält. Die Patellasehne ist über die Kniescheibe (Patella) und die Quadrizepssehne mit dem Quadrizepsmuskel verbunden.

„Wenn man diese Sehne antippt, bewirkt sie eine minimale Dehnung der Muskelspindel im Quadrizeps und sendet ein Signal an das Rückenmark, das dann zwei Signale weiterleitet. Das eine stimuliert die Kontraktion des Quadrizeps-Muskels (der Dehnungsreflex), während das andere Signal den Muskel an der Rückseite des Oberschenkels (die Kniesehnen) dazu anregt, sich zu entspannen, was zu dem Kniestoß führt.“

Stellen Sie sich den Kniestoß so vor, wie wenn Sie Ihre Quads an der Beinstreckmaschine im Fitnessstudio trainieren.

Jetzt wissen wir, wie und warum das Bein hochgekickt wird, wenn man es antippt. Aber das erklärt immer noch nicht die Vorteile oder warum Ihr Arzt das tut (abgesehen davon, dass es ihm vielleicht einfach Spaß macht, Patienten mit einem kleinen Hammer zu schlagen).

Die medizinische Autorin Dr. Janice Rachel Mae erklärt, dass Ärzte routinemäßig Reflextests verwenden, um zu prüfen, ob es irgendwelche Probleme im Nervensystem gibt, die mit der Bewegung, der Nervenfunktion oder der Gesundheit des Bindegewebes im Knie oder Bein zu tun haben.

Wenn Sie beispielsweise keine Reaktion auf das Antippen des Knies zeigen, könnte dies ein Anzeichen für eine Nervenschädigung oder sogar eine ernstere Erkrankung sein, die Kleinhirnkrankheit genannt wird, wenn Ihr Knie nach dem Antippen ständig zuckt, bemerkt sie. „Wenn Ihre Muskeln nicht schnell auf eine Dehnung reagieren, würden Ihre Beine buchstäblich zusammenbrechen, wenn Sie sie unerwartet mit Gewicht belasten.“

Wenn Ihr Arzt Ihnen also das nächste Mal mit diesem hübschen kleinen Hammer kommt, treten Sie einfach zu und akzeptieren Sie ihn im Namen Ihrer Gesundheit!

Warum lachen wir, wenn man uns kitzelt?

Warum es weh tut, wenn man sich den Musikantenknochen stößt

10 lustige Fakten über das Nervensystem