Jeder sollte daran arbeiten, anderen gegenüber ein wenig mehr Güte zu zeigen.

Was ist Freundlichkeit?

Gütigkeit bedeutet, freundlich, großzügig und rücksichtsvoll zu anderen und zu sich selbst zu sein. Freundlich zu sein erfordert oft Mut und Kraft, denn es beinhaltet die Bereitschaft, einen anderen zu feiern und ihm Aufmerksamkeit zu schenken. Es geht auch darum, ehrliches Feedback zu geben, wenn dies für die andere Person hilfreich ist. Darüber hinaus gehört zur Freundlichkeit, dass man anderen und sich selbst gegenüber mitfühlend handelt und spricht. Verwechseln Sie jedoch Freundlichkeit nicht mit Schwäche. Man kann freundlich sein und trotzdem Grenzen haben. Sie ist kein Ersatz dafür, schwierigen Gesprächen aus dem Weg zu gehen oder für sich selbst einzustehen. Seien Sie einfach freundlich, wenn Sie sich in solchen Situationen befinden. Überlegen Sie: „Wie würde ich behandelt werden wollen, wenn ich in der Situation X wäre?“

Warum Freundlichkeit gut ist

Jeder Akt der Freundlichkeit verändert die Art und Weise, wie wir uns selbst und andere sehen, und auch, wie andere uns sehen. Wenn sich unsere Freundlichkeit positiv auf andere auswirkt, fühlen wir uns mitfühlender, zuversichtlicher, nützlicher und souveräner. Außerdem fühlen wir uns wertschätzender und optimistischer. Außerdem gibt es nichts Schöneres, als anderen etwas zurückzugeben. Freundlichkeit und Großzügigkeit können die Welt verändern. Darüber hinaus kann ein kleiner Akt des Mitgefühls einen großen Einfluss auf das Leben eines anderen haben, auch auf das eigene.

Die Vorteile der Freundlichkeit

Freundlichkeit hat viele Vorteile, sei es gegenüber dem Partner, der Familie, den Freunden, den Kollegen oder auch gegenüber Fremden. Auch im Geschäftsleben ist Freundlichkeit ein unglaublich wirksames Mittel, um Ihr Geschäft aufzubauen, Ihre Kunden zu halten und Empfehlungen zu erhalten.

• Macht Sie glücklich
• Macht andere glücklich
• Verbessert Beziehungen
• Verbessert das geistige und emotionale Wohlbefinden
• Setzt Wohlfühl-Wohlfühlhormone
• Lindert Ängste
• Reduziert Stress
• Ist gut für dein Herz
• Kann dir helfen, länger zu leben
• Kann Krankheiten vorbeugen
• Kann den Alterungsprozess verlangsamen

Wie man freundlich ist

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Freundlichkeit zu praktizieren. Das Wichtigste ist, die Augen zu öffnen und aktiv zu werden, wenn man Menschen in Not sieht. Ein freundliches Wort, ein Lächeln, das Öffnen einer Tür oder die Hilfe beim Tragen einer schweren Last – all das kann ein Akt der Freundlichkeit sein. Ein Dankesschreiben, die Hilfe für einen älteren Nachbarn und die Weigerung, zu tratschen, sind allesamt freundliche Taten. Außerdem zieht Freundlichkeit Freundlichkeit nach sich. Wenn Sie also freundlich zu Ihren Mitmenschen sind, werden diese wiederum freundlich zu Ihnen sein. Allerdings sollten Sie niemals mit der Erwartung freundlich sein, etwas zurückzubekommen. Wenn wir lernen können, uns selbst und andere mit mehr Mitgefühl zu behandeln, werden wir vielleicht feststellen, dass die oberflächlichen Ergebnisse, die wir anstreben, weniger wichtig sind, als wir einst dachten.