Es ist ein großer Unterschied, ob Sie wissen, dass Sie schwanger sind, oder ob der verräterische Babybauch der Welt zeigt, dass Sie schwanger sind. Es geht nicht nur darum, dass Fremde dir einen Sitzplatz anbieten und dich anlächeln und du eine neue Umstandsgarderobe trägst; es geht darum, dass dein Äußeres endlich das widerspiegelt, was du im Inneren weißt. Ihr wachsender Bauch wird zu Ihrer persönlichen Reklametafel, die Ihre Neuigkeiten verkündet, ohne dass Sie ein Wort sagen müssen – was für manche Frauen, die ihren Bauch lieber noch eine Weile vor Familie, Freunden und Kollegen geheim halten möchten, vielleicht nicht ideal ist. Aber für andere Frauen ist das Erscheinen des winzigen Bauches eine große Erleichterung. Die große Frage lautet also: Wann zeigen sich die meisten schwangeren Frauen?

Bei den meisten Erstgebärenden zeigt sich der Babybauch in der Regel in der 14. bis 16. „In der 12. Woche kann sich die wachsende Gebärmutter nicht mehr im Becken hinter dem Schambein verstecken“, sagt Sherry Ross, Gynäkologin am Providence Saint John’s Health Center in Santa Monica, Kalifornien. „Stattdessen beginnt er, in den Bauch hineinzuragen.“

Für manche Frauen bedeutet diese Verschiebung einen ersten Babybauch. „Ich gebe meinem Bauch eine Eins plus dafür, dass er genau zur richtigen Zeit da war, mit dem typischen 12-Wochen-Bauch“, sagt Bailey Gaddis, eine Mutter eines Kindes. Gaddis hatte keine klassischen Ersttrimester-Symptome und wollte sich mehr mit ihrer Schwangerschaft verbunden fühlen. „Ich war so erleichtert, als ich anfing, meinen Bauch zu zeigen“, sagt sie. „Ein Bauch war der physische Beweis, den ich brauchte.“

Andere werdende Mütter müssen auf diese Gewissheit warten, was quälend sein kann. „Bei meinem ersten Baby war es erst weit nach der 20-Wochen-Marke zu sehen“, erinnert sich Elisabeth Thomas, Mutter von zwei Kindern. „Ich machte mir schon große Sorgen, und die Tatsache, dass ich erst nach mehr als der Hälfte der Schwangerschaft ein Kind bekam, war sehr beunruhigend. Obwohl Thomas‘ Arzt ihr versicherte, dass ihr Baby gesund sei, konnte sie nicht umhin, sich mit anderen schwangeren Frauen und deren scheinbar perfekten Babybauch zu vergleichen. „Die Leute sagten immer, sie könnten nicht einmal erkennen, dass ich schwanger sei“, sagt Thomas. „Ich nehme an, das war als Kompliment gemeint, aber es hat meine Angst nur noch mehr geschürt.

„Solange bei einer Ultraschalluntersuchung festgestellt wird, dass das Baby normal wächst, gibt es absolut keinen Grund zur Sorge“, sagt Ross. Trotz ihrer Besorgnis wurde Thomas‘ kleiner Junge völlig gesund geboren.

Das Wichtigste ist, dass keine zwei Schwangerschaften oder Babybauchformen gleich sind. Bei ihrer zweiten Schwangerschaft wuchs Thomas‘ Bauch in der 15. Woche. Und dass es länger dauert, bis er sich zeigt, ist nicht unbedingt ein Hinweis auf ein Problem. „Wir wissen zwar, wann sich bei den meisten Frauen die ersten Wehen einstellen, aber es ist unmöglich, dies mit Sicherheit vorherzusagen“, sagt Ross. „Jede Frau zeigt sich anders.“

Es gibt jedoch einige Anhaltspunkte, die Ihnen dabei helfen können, herauszufinden, wann Sie anfangen zu zeigen. Laut Ross sind dies die wichtigsten Faktoren, die den Babybauch beeinflussen.

6 Faktoren, die beeinflussen, wann Sie anfangen zu zeigen

1. Ihr Gewicht
Wie viel zusätzliches Gewicht Sie tragen (oder nicht tragen), bestimmt, wie leicht man Ihre wachsende Gebärmutter sehen kann. Frauen, die dünn sind und einen Body-Mass-Index (BMI) von weniger als 25 haben, können ihre Schwangerschaft im Allgemeinen früher erkennen als Frauen mit einem BMI von über 25.

2. Ihre Körpergröße
Größere Frauen haben in der Regel einen längeren Mittelteil und verteilen ihr Schwangerschaftsgewicht besser als kleinere Frauen. Wenn Sie kleiner sind, haben Sie oben und unten weniger Platz, so dass sich Ihre Gebärmutter früher vorwölbt.

3. Ihre Bauchmuskeln
Eine stärkere Bauchmuskulatur bedeutet, dass Ihre wachsende Gebärmutter mehr Halt und Auftrieb hat. Wenn Ihre Bauchmuskeln stärker sind, halten sie Ihr wachsendes Baby buchstäblich mehr in Ihrem Körper, was bedeutet, dass Sie einen weniger auffälligen Babybauch haben werden. Wenn Ihre Bauchmuskeln schwächer sind, wird Ihr Bauch wahrscheinlich früher platzen. Bei der Muskelstärke geht es nicht nur darum, im Fitnessstudio Crunches zu absolvieren; auch ein Nabelbruch oder eine Diastasis recti können eine Rolle spielen.

4. Die Position Ihrer Gebärmutter
Wenn sich Ihre Gebärmutter in der hinteren Position befindet, das heißt, dass sie sich nach hinten in Richtung Wirbelsäule neigt, kann es sein, dass Ihr Bauch zu Beginn des zweiten Trimesters noch nicht zu sehen ist. Ist Ihre Gebärmutter dagegen nach vorne zur Bauchdecke geneigt, kann es sein, dass Sie die Geburt früher bemerken. Die einzige Möglichkeit, die Position Ihrer Gebärmutter festzustellen, ist eine Beckenuntersuchung oder eine Ultraschalluntersuchung durch Ihren Gynäkologen.

5. Wie viele Schwangerschaften Sie schon hatten
Bei der ersten Schwangerschaft dauert es in der Regel am längsten, bis sie sich zeigt. Aber bei der zweiten Schwangerschaft ist Ihr Körper etwa einen Monat früher bereit für die Entbindung als zuvor. Der Grund dafür? Ihre Gebärmutter hat sich nach der ersten Schwangerschaft nie wieder vollständig auf ihre ursprüngliche Größe zurückgebildet. Außerdem wurden Ihre Bauchmuskeln bereits gedehnt und überbeansprucht, so dass eine wachsende Gebärmutter weiter vorne im Bauch sitzt und sich früher bemerkbar macht.

6. Zwillingsschwangerschaft
Wenn Sie mit Zwillingen schwanger sind, hat Ihre Gebärmutter die doppelte Kapazität, so dass Sie wahrscheinlich früher anfangen werden, sich zu zeigen. Allerdings werden Ihre Körpergröße, Ihr BMI, die Anzahl der Schwangerschaften und die Stärke Ihres Bauches eine Rolle spielen.

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