Volleyball-Einstellungstechniken und Tipps für den Erfolg.

Das ultimative Ziel bei der Einstellung ist es, den Ball zu einem Angreifer zu bringen. Im Spiel geht es vor allem darum, dass deine Angreifer Kills erzielen. Und je besser der Satz, desto wahrscheinlicher wird der Angreifer einen Kill bekommen, um zu punkten.

Aufstellungstechnik

Aufstellungstechnik ist wichtig für eine genaue Aufstellung. Das Ziel ist es, dass die Angreifer gute und gleichmäßige Sätze machen.
Um gut zu setzen, ist auch die richtige Positionierung wichtig.
Beim Erlernen des Setzens sollte das Hauptaugenmerk darauf liegen, die richtige Position zum Setzen einzunehmen.

Körperposition

Die Körperposition bezieht sich auf die Position des Setzers unmittelbar vor, während und nach dem Ballkontakt.
Der Aufschläger sollte sich in einem schulterbreiten Stand befinden. Die Schultern befinden sich über den Zehen mit einer leichten Beugung in der Taille.
Die Schultern sollten locker, entspannt und nach vorne gerichtet sein.
Die Füße sollten gestaffelt sein, mit dem rechten Fuß nach vorne.

Satzfußarbeit

Es ist wichtig, dass ein Aufschläger athletisch ist. Je athletischer und besser er sich auf einen Variantenpass einstellen kann, desto wahrscheinlicher ist es, dass er in eine gute Position kommt.

Jump Setting

Das Training in der Praxis sollte die Fähigkeit selbst widerspiegeln.
Wenn du dich auf das Setzen vorbereitest…

1. Gehen Sie zum Ziel.
2. Bereiten Sie sich darauf vor, sich vom Ziel zu bewegen.
3. Schlagen Sie den Ball auf den Punkt.
4. Halten Sie an und setzen Sie den Ball.

Während der Satzbewegung beim Volleyball sollte das Gewicht vom linken auf den rechten Fuß verlagert werden.

Fußarbeit ist der Schlüssel zum Erfolg beim Aufschlag. Am Anfang des Lernens des Satzes sollte man jedes Mal die richtige Fußarbeit anwenden. Die Fußarbeit sollte so oft geübt werden, dass man sich nicht mehr darauf konzentrieren muss. Sie sollte so oft gemacht werden, dass der Spieler nicht mehr darüber nachdenken muss, sie zu machen.
Mache gute Beinarbeit so oft, dass du es spürst, wenn sie falsch gemacht wird. Wenn ein Trainer dir sagen muss, dass deine Fußarbeit falsch ist, dann hast du sie nicht genug gemacht.
Wenn ein Aufschläger mit schlechter Beinarbeit aufschlägt, wird das zu schlechten Gewohnheiten führen. Je mehr Wiederholungen mit schlechter Technik, desto länger wird es dauern, die schlechten Gewohnheiten zu ändern.

Wichtige Tipps für das Volleyball-Setzen

• Wissen, wer deine Angreifer sind. Jedes Team hat Hauptangreifer. Diese Spieler erzielen die meisten Kills und sollten am häufigsten gesetzt werden.

Volleyball der Männer

• Der hohe Außensatz ist der wichtigste Satz. Satzübungen müssen Sätze hoch außen beinhalten. Die Bedeutung des hohen Außenballs sollte im Training immer wieder betont werden. Alle Spieler der Mannschaft sollten in der Lage sein, den hohen Außensatz zu spielen.
• Entwickeln Sie eine gute Aufschlagtechnik: Es ist wichtig, den Ball sauber und mit wenig Spin zu spielen. Je gleichmäßiger die Technik ist, desto gleichmäßiger ist die Platzierung der Sätze.

Es ist auch weniger wahrscheinlich, dass du für einen unerlaubten Doppelkontakt gepfiffen wirst.

• Antizipiere die Pässe deiner Mitspieler. Bei einer guten Volleyball-Einstellung geht es darum, in Position zu kommen. Je besser du den Pass vorhersehen kannst, desto besser kannst du dich in eine gute Position für den Satz bringen.
  Hast du schon einmal bemerkt, dass manche Spieler immer in einer guten Position zum Aufschlag sind? Sie sind nie zu spät dran. Der Grund dafür, dass es für sie so einfach ist, jedes Mal in Position zu kommen, ist, dass sie so gut antizipieren.
• Entwickle Fähigkeiten, den Ball zu versenken. Der Angriff des Setzers auf den zweiten Ball ist besonders wichtig, wenn der Setzer in der ersten Reihe steht. Bei einem 5:1 steht der Zuspieler in der ersten Reihe mit 2 Angreifern. Wenn der Zuspieler die Fähigkeit entwickelt hat, den zweiten Ball anzugreifen, wird dies den Druck von den anderen Angreifern nehmen. Wenn die Fähigkeiten des Setzers, den zweiten Ball anzugreifen, wirklich gut sind, könnte dies eine primäre Waffe für den Angriff sein.

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