Zunächst einmal erklärt mir die Dermatologin Mona Gohara, MD, dass es eigentlich nicht die Haarsträhnen sind, die in diesen Fällen schmerzen, sondern eher die Kopfhaut. „Haare sind nicht durchblutet und bestehen aus Keratin“, erklärt sie. „Das Schmerzempfinden kommt von der Kopfhaut, wo die Blutversorgung sehr gut ist.“ Der Hauptgrund für solche Kopfhautschmerzen ist ihrer Meinung nach derselbe, der auch für viele andere gesundheitliche Probleme verantwortlich ist: Entzündungen. Der Dermatologe Joshua Zeichner, MD, erklärt, dass Entzündungen in der Kopfhaut die Nervenenden stimulieren, was zu Schmerzen führt. „Dies kann bei schweren Schuppen oder Schuppenflechte oder nach allergischen Reaktionen auf Produkte wie Haarfärbemittel auftreten“, sagt er.

Wenn ein Patient über Schmerzen in der Kopfhaut und Schuppenbildung klagt, empfiehlt Dr. Zeichner in der Regel ein Produkt wie das Kamedis Dandruff Therapy Shampoo ($16), das entzündungshemmendes Zinkpyrithion enthält. „Es senkt die Hefekonzentration auf der Hautoberfläche, wodurch Entzündungen und Schuppenbildung reduziert werden und Beschwerden gelindert werden können“, sagt er.

Es gibt auch Maßnahmen, die Sie ergreifen können, wenn Ihr Farbstoff Ihnen Probleme bereitet. Juli Phillips, Master Colorist im Planet Salon in Los Angeles, sagt mir, dass, wenn Sie nach dem Färben Schmerzen auf der Kopfhaut verspüren, es auch daran liegen kann, dass Sie Ihr Haar gewaschen haben, bevor Sie den Salon betreten haben (was ein großes Nein ist). Nächstes Mal also nicht.

Ich färbe mein Haar alle sechs Wochen und wasche es manchmal vorher, aber Dritan Vushaj, Stylistin im Salon MARE in Los Angeles, hat noch eine andere mögliche Ursache für Kopfhautschmerzen, die für meine spezielle Situation etwas mehr Sinn ergibt. „Wenn man die Haare nicht wäscht oder sie zu lange in einer bestimmten Frisur trägt, bei der die Follikel in eine Richtung gezwungen werden, in der sie normalerweise nicht liegen würden, wie z. B. bei einem Pferdeschwanz, kann das zu Beschwerden führen“, erklärt er mir. Mit anderen Worten: Wenn man ein schmutziger/fauler Vogel ist (wie ich), kann das Haar schmerzen.

Um Abhilfe zu schaffen, empfiehlt Vushaj, die Kopfhaut mit einem leichten Öl einzureiben, damit die Fingerkuppen sie auflockern können. „Ich würde ein Kokosnussöl verwenden und die Kopfhaut danach sofort shampoonieren, damit die Poren der Kopfhaut nicht verstopfen, wenn sie zu Fettigkeit neigt“, sagt er. Phillips empfiehlt ebenfalls ein gründliches Peeling unter der Dusche sowie das Bürsten nicht nur der Haare, sondern auch der Kopfhaut. (Hinweis: Trockenshampoo ist in diesem Fall keine akzeptable Waschalternative, da zu viel Produkt ebenfalls Schmerzen verursachen kann, vor allem, wenn man es auf die Kopfhaut und nicht auf die Strähnen sprüht.)

Zum Styling-Tipp: Beide Ärzte warnen auch davor, dass Kopfhautschmerzen auftreten können, wenn das Haar einfach zu fest in einen Pferdeschwanz oder eine andere Frisur gezogen wird. „Wenn das Haar nach hinten gezogen wird, übt es Druck auf die Follikel aus, was zu Unbehagen führen kann“, erklärt Dr. Zeichner. Ein glatter Pferdeschwanz mag zwar eine gute Lösung für die Zeit zwischen den Botox-Sitzungen sein, aber er ist nicht so gut für Ihren Kopf. Außerdem kann er zu einer so genannten „Traktionsalopezie“, einem allmählichen Haarausfall, führen. (Ganz zu schweigen von dem Bruch, der entstehen kann, wenn Sie versuchen, ein zu stark gewickeltes Haargummi zu entfernen.)

Wenn keiner dieser Übeltäter die Ursache für Ihre Kopfhautschmerzen zu sein scheint, empfiehlt Dr. Zeichner einen Termin bei einem Neurologen, um festzustellen, ob ein Nervenproblem zugrunde liegt. Bitte beachten Sie, dass er „Neurologe“ und nicht „Psychologe“ gesagt hat, denn die Wahrscheinlichkeit, dass Sie sich diese seltsamen Phantomschmerzen nicht nur einbilden, ist überdurchschnittlich hoch. Sozusagen…

Wenn Ihr Haar so schmutzig ist wie meines, sollten Sie vielleicht die epische Reinigungsmaske ausprobieren, die die Locken eines Schriftstellers für immer verändert hat. Oder du könntest dich an eine weniger-ist-mehr-Methode halten – mach es einfach wie ein französisches Mädchen.