Ich habe vor etwa zwei Jahren begonnen, über PMDD zu schreiben. Ich schreibe immer aus meiner persönlichen Erfahrung und aus Interesse an dem, was ich für mein eigenes Wohlbefinden recherchiert habe. Ich bin keine Wissenschaftlerin und versuche auch nicht, „medizinische“ Artikel zu präsentieren. Ich bin wirklich nur teilen meine Geschichte, Perspektive, und Werkzeuge, die mir geholfen haben, zu bewältigen.

Ich befinde mich jetzt im Spätstadium der Perimenopause. Obwohl ich immer noch PMDD bekomme, ist es nicht annähernd so intensiv wie noch vor einem Jahr. Ich kann Ihnen gar nicht sagen, wie dankbar ich dafür bin. Es kann immer noch nehmen mich aus, aber ich neige dazu, es zu erkennen, schneller jetzt, und ich urteile es viel weniger.

Aber jetzt habe ich einige neue gesundheitliche Probleme, und zum ersten Mal beginne ich zu verstehen, wie es für Frauen mit PME, Premenstrual Exacerbation, sein muss. Ich bin mir nicht sicher, warum, aber ich habe immer angenommen (und gelesen), dass PME eine Verstärkung bereits bestehender psychischer Störungen wie Magersucht, bipolare Störungen oder Schizophrenie ist. Ich habe nie darüber nachgedacht, dass meine Periode auch körperliche Krankheiten viel, viel schlimmer machen könnte… bis jetzt. Diejenigen von uns, die unter akuten und chronischen Schmerzen leiden, müssen auch mit der Verschlimmerung ihrer Symptome zu „dieser Zeit des Monats“ fertig werden.

Hier ist meine Geschichte. Vor ein paar Monaten bekam ich einen stechenden Schmerz in meinem linken Arm, der mit einem ständigen Kribbeln in zwei meiner Finger einherging. Als es nicht wegging, ging ich zum Arzt. Lange Rede, kurzer Sinn: Als Ergebnis dieses akuten Schubs erfuhr ich, dass ich einen Gebärmutterhalsbruch, eine Gebärmutterhalsstenose und Arthrose hatte. Ich unterziehe mich immer noch Tests, um andere mögliche Probleme auszuschließen und herauszufinden, was mit meinem Körper los ist. Ich habe mich mit rezeptfreien Medikamenten, sanfter Bewegung, einem raffinierten TENS-Gerät, einer entzündungshemmenden Diät und einer leckeren Auswahl an ätherischen Ölen zu helfen gewusst.

Aber diese Woche war die Hölle der Schmerzen. Jedes Mal, wenn ich die Position vom Sitzen zum Stehen oder vom Stehen zum Liegen wechselte, bekam ich eine brennende Hitze in meinem Arm. Gestern fing ich an, intensive stechende Schmerzen zu bekommen. Im Moment schlafe ich mit etwa 7 verschiedenen Kissen und Polstern, und trotzdem konnte ich letzte Nacht keine einzige bequeme Position finden. Jeder Teil von mir schmerzte. Wenn der gesegnete Schlaf einsetzte, wurde ich plötzlich von meinen Nerven wachgerüttelt, nur um mich wieder hin und her zu wälzen. Ich verbrachte eine so schreckliche Nacht, dass ich schließlich träumte, ich sei aus dem Bett auf den Boden gerollt, wo ich mich nicht bewegen oder um Hilfe rufen konnte. Ich wachte weinend auf.

Ich habe nachgedacht, warum ist es so schlimm geworden? Was mache ich falsch? Warum schmerzen Körperteile, die seit Ewigkeiten nicht mehr wehgetan haben, jetzt plötzlich? Bin ich wirklich am Ende? Aber heute Morgen, ratet mal, was kam? Meine Periode. Und nach ein paar Stunden schmerzhafter Krämpfe fühlte ich mich langsam besser. Nun, das Muskelrelaxans und das Ibuprofen haben wahrscheinlich geholfen! Aber ich fühle mich wirklich besser. Es hat zwar ein paar Stunden gedauert, bis ich die anhaltende Depression und Überwältigung vom Vorabend abschütteln konnte, aber ich spüre wirklich diese sehr vertraute allgemeine Entspannung, die mein Zyklus mit sich bringt.

Das alles hat mich dazu gebracht, über Frauen und Männer nachzudenken, die PMDD zusammen mit chronischen Schmerzen aufgrund anderer Erkrankungen haben. Es ist schon schlimm genug, wenn uns unsere inneren Seelenwelten auf jede erdenkliche Weise quälen. Doch sollen wir auch noch mit einem Körper zurechtkommen, der von unerträglichen körperlichen Beschwerden geplagt wird? Zum ersten Mal in meinem Leben fühlte ich mich wirklich glücklich, dass ich bisher nur PMDD hatte.

Lassen Sie uns über den Unterschied zwischen PMDD und PME sprechen. Es kann sein, dass eine Person denkt, sie habe PMDD, obwohl sie eigentlich PME hat. Der Hauptunterschied besteht darin, dass die Symptome eines durch PME verschlimmerten Zustands zu allen Zeiten des Zyklus vorhanden sind, wobei sie in der Phase vor der Periode stärker ausgeprägt sind. Eine Person mit einer Essstörung würde zum Beispiel in bestimmten Phasen ihres Zyklus noch stärker getriggert werden, so dass es schwieriger als sonst ist, damit umzugehen.

Bei PMDD hingegen verschwinden die Symptome mit dem Beginn oder Ende der Periode. Wenn also jemand ein Essanfall hat, hört er auf, sobald die Periode kommt (oder die Schwankungen vorbei sind). Es gibt nicht viel Literatur über körperliche Probleme, die sich mit dem Zyklus einer Frau verschlimmern, aber ich bin der lebende Beweis dafür, dass auch das möglich ist. Und leider ist es möglich, sowohl PMDD als auch PME zu haben.

Die IAPMD hat einen tollen Artikel, in dem die beiden unterschieden werden, wenn Sie mehr wissen wollen: https://iapmd.org/pmdd-v-pme

So, ich wollte das vor allem schreiben, um a) Sie wissen zu lassen, dass dies eine Möglichkeit ist und dass Sie darauf achten sollten, und b) um allen anderen da draußen zuzurufen, die zusätzlich zu PMDD mit chronischen Schmerzen zu kämpfen haben. Es ist scheiße. Es nervt gewaltig.

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