Da es keine Studien gibt, die die Wirkungen von Blutdruckmedikamenten direkt mit denen von strukturierter Bewegung vergleichen, analysierte die Studie die Daten verschiedener Forschungsprojekte, die sich auf den einen oder anderen Ansatz konzentrierten.

Die Forscher – von Institutionen aus ganz Europa und den USA, Die Forscher – von Institutionen aus Europa und den USA, darunter die London School of Economics and Political Science im Vereinigten Königreich und die Stanford University School of Medicine in Kalifornien – erklären, dass strukturierte Bewegung dazu beiträgt, den systolischen Blutdruck zu senken, der den Blutdruck in den Blutgefäßen beim Schlagen des Herzens misst.

In der aktuellen Studie untersuchten sie die Daten von 194 klinischen Studien, die sich auf blutdrucksenkende Medikamente und deren Auswirkungen auf den systolischen Blutdruck konzentrierten, sowie von weiteren 197 klinischen Studien, die die Auswirkungen strukturierter Bewegung auf die Blutdruckmessungen untersuchten. Insgesamt wurden in diesen Studien Daten von 39.742 Teilnehmern gesammelt.

Dr. Hüseyin Naci – von der Abteilung für Gesundheitspolitik an der London School of Economics and Political Science – und Kollegen führten mehrere Analysen der Studiendaten durch.

Zunächst verglichen sie die Auswirkungen aller Arten von blutdrucksenkenden Medikamenten mit denen aller Arten von Bewegung. Dann untersuchten sie die Wirkung spezifischer Medikamente im Vergleich zu bestimmten Arten von Bewegung. Schließlich verglichen sie die Auswirkungen verschiedener Trainingsintensitäten mit denen verschiedener Medikamentendosierungen.

Zunächst führten die Forscher diese Analysen anhand der Daten von gesunden Teilnehmern mit normalem Blutdruck durch. Dann wiederholten sie diese Analysen mit Daten von Personen mit hohem Blutdruck.

Sie fanden heraus, dass blutdrucksenkende Medikamente bei der Allgemeinbevölkerung wirksamer zur Senkung des Blutdrucks beitrugen als strukturierte Bewegung. Als sie jedoch speziell Menschen mit Bluthochdruck untersuchten, stellten sie fest, dass körperliche Betätigung ebenso wirksam war wie die meisten blutdrucksenkenden Medikamente.

Darüber hinaus kamen die Studienautoren zu dem Schluss, dass es „überzeugende Beweise dafür gibt, dass die Kombination von Ausdauer- und dynamischem Widerstandstraining bei der Senkung des Blutdrucks wirksam war.“