Soziale Beziehungen schaffen Unterstützungssysteme, die uns durch die Kämpfe des Lebens tragen können. Die Harvard-Studie über die Entwicklung von Erwachsenen lief 80 Jahre lang und sammelte Daten über Hunderte von Teilnehmern. Eine kürzlich durchgeführte Studie über eine Untergruppe dieser Population – überlebende Achtzigjährige – untersuchte die Zusammenhänge zwischen ehelicher Zufriedenheit, sozialem Leben und Glück. Die Forscher fanden heraus, dass Teilnehmer, die mehr Zeit mit anderen Menschen verbrachten, ein höheres Maß an Glück empfanden. Wenn die Anforderungen des Lebens steigen und der Stress zunimmt, ist die Möglichkeit, sich an jemanden zu wenden, um Unterstützung und Verständnis zu erhalten, von großer Bedeutung.

Und nun zurück zur Frage „Warum ist Wellness so wichtig?“ Die Erklärungen zu den oben genannten Säulen des Wohlbefindens zu verstehen, ist eine Sache; sie zu praktizieren, ist eine ganz andere. Wenn man bedenkt, wie viel Zeit wir bei der Arbeit verbringen, ist es nicht überraschend, dass sich das Umfeld und die Kultur am Arbeitsplatz negativ auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden auswirken können, aber man sollte auch nicht vergessen, dass Arbeit eigentlich gut für unsere Gesundheit ist. Sie bietet den Arbeitnehmern Selbstwertgefühl, soziale Einbindung und finanzielle Belohnung.

Forschungen zeigen immer wieder, dass Mitarbeiter, die das Gefühl haben, dass ihre Arbeit sinnvoll ist und sie geschätzt und unterstützt werden, sich in der Regel wohler fühlen, sich stärker für die Ziele des Unternehmens engagieren und – was entscheidend ist – auch bessere Leistungen erbringen. Es ist daher unerlässlich, dass Arbeitgeber proaktive Maßnahmen zur Förderung des physischen und psychischen Wohlbefindens ihrer Mitarbeiter ergreifen.

Wellness am Arbeitsplatz

Wellness-Programme oder -Initiativen werden geschaffen oder organisiert, um die oben genannten Säulen zu berücksichtigen und das physische und psychische Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu fördern. In der Vergangenheit wurden Wellness-Programme vielleicht als etwas angesehen, das man seinen Mitarbeitern anbieten konnte. Heute haben viele Unternehmen erkannt, dass Gesundheit und Wellness eine strategische Notwendigkeit für ihr Unternehmen sind, die ihnen hilft, den steigenden Gesundheitskosten entgegenzuwirken. Diese Programme helfen den Arbeitgebern bei der Lösung gesundheitsbedingter Produktivitäts- und Leistungsprobleme und sparen dem Unternehmen letztlich Geld.

Direkte Gesundheitskosten sind für Arbeitgeber relativ leicht zu ermitteln; viele Unternehmen sind sich jedoch nicht bewusst, welche Auswirkungen die indirekten Kosten auf ihren Arbeitsplatz haben. Dinge wie Krankheitstage und die Auswirkungen von Präsentismus – die Kosten von Mitarbeitern, die zwar arbeiten, aber aufgrund von Krankheiten und Beschwerden nicht voll einsatzfähig sind – können beträchtlich sein und sind für kleine Unternehmen schwerer zu verkraften. Eine Studie mit 50.000 Arbeitnehmern von 10 verschiedenen Arbeitgebern ergab, dass die Kosten für Produktivitätsverluste aufgrund von Fehlzeiten und Präsentismus 2,3 Mal höher waren als die Kosten für medizinische Versorgung und Arzneimittel. Eine 2014 veröffentlichte Rand-Studie mit dem Titel Do Workplace Wellness Programs Save Employers Money (Sparen Wellness-Programme am Arbeitsplatz den Arbeitgebern Geld) untersuchte 10 Jahre lang Daten aus dem Wellness-Programm eines Fortune-100-Arbeitgebers. Im Vergleich zur Komponente Lebensstilmanagement erbrachte das Krankheitsmanagement 86 % der harten Einsparungen bei den Gesundheitskosten, wobei pro Mitglied und Monat 136 US-Dollar eingespart wurden und die Zahl der Krankenhauseinweisungen um 30 % zurückging.

Risikomitarbeiter leiden an Faktoren wie Fettleibigkeit, Blutdruck, Diabetes und Depressionen, die zu kostspieligen (und vermeidbaren) Gesundheitsschäden führen können. Risikopersonen sollten durch persönliche Gesundheitsbeurteilungen und biometrische Tests identifiziert und zur Teilnahme an personalisierten Gesundheitsmanagementprogrammen ermutigt – nicht gezwungen – werden, um ihr Risiko, chronisch krank zu werden, zu minimieren.

Schlussfolgerung

Trotz der Tatsache, dass es viele Wellness-Programme an den Arbeitsplätzen gibt, ist die Beteiligung oft gering. Interessieren sich die Mitarbeiter einfach nicht für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden? Das ist unwahrscheinlich, aber vielleicht hoffen sie auf eine „schnelle Lösung“ und sehen nicht die langfristigen Vorteile, die eine Investition in ihr Wohlbefinden mit der Zeit mit sich bringt?

Um dem entgegenzuwirken, sollte das grundlegende Ziel eines Wellness-Programms am Arbeitsplatz immer darin bestehen, die lebenslangen Vorteile eines langfristigen Denkens und einer Investition in das Wohlbefinden sowohl von Arbeitnehmern als auch von Arbeitgebern zu fördern.

Autorin Bio: Dr. Ui May Tan (MICGP MB BCh BAO LRCPI APA) ist die klinische Leiterin für Gesundheit und Wohlbefinden bei VHI, wo sie integrierte Wellness-Programme für Unternehmen anbietet, um die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu gewährleisten. Außerdem ist sie die medizinische Leiterin des Dublin Marathon und leistet medizinische Unterstützung für den Vhi Women’s Mini Marathon. Sie ist Vorstandsmitglied des International Institute of Race Medicine (IIRM), eines klinischen Leitungsgremiums, das medizinische Leitlinien für Behandlungsprotokolle in der Rennmedizin bereitstellt.

Ihre Gesundheit,

Brian

P.S. Wenn Sie mehr über die oben genannten Themen erfahren möchten, wenden Sie sich bitte an uns.

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The Low Down

Brian Crooke ist Wellness-Berater und Redner, der Arbeitgebern und Arbeitnehmern hilft, ihre Arbeitsplätze gesünder zu gestalten. Er ist der Gründer von Office Worker Health.

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