Artikel im Bozeman Wellness Center

Ganzheitlichkeit ist in vielen Haushalten, Naturkostläden, Supermärkten, Fitnessstudios, Yogastudios, Spas und Heilzentren zu einem Schlagwort geworden. Was bedeutet es, ganzheitlich zu sein? Nehmen Sie Kräuter anstelle von Antibiotika? Halten Sie Ihren Diabetes mit Ernährung und Bewegung unter Kontrolle? Meditieren Sie täglich und finden Sie inneren Frieden? Der Begriff „ganzheitlich“ ist zu einem Synonym für alternative Gesundheitspflege und Behandlung geworden. Es gibt jedoch einen großen Unterschied zwischen ganzheitlicher Pflege und ganzheitlicher Pflege.

Schauen wir uns zunächst die Definition von Gesundheit an, wie sie in Steadman’s concise medical Dictionary, 4th edition, steht: Ein Zustand, der durch anatomische, physiologische und psychologische Integrität gekennzeichnet ist. Die Fähigkeit, persönlich geschätzte Aufgaben in der Familie, bei der Arbeit und in der Gemeinschaft zu erfüllen; die Fähigkeit, mit physischem, biologischem, psychologischem und sozialem Stress umzugehen; ein Gefühl des Wohlbefindens; und Freiheit von der Gefahr von Krankheit und vorzeitigem Tod.

Da steht es schwarz auf weiß, Gesundheit aus einer ganzheitlichen Perspektive! Es ist ein gesunder Geist, ein gesunder Körper und ein gesunder Geist. Sind Sie ganzheitlich?

Da steht es schwarz auf weiß, Gesundheit aus einer ganzheitlichen Perspektive! Es ist ein gesunder Geist, ein gesunder Körper und ein gesunder Geist.

Bitte nehmen Sie sich eine Sekunde Zeit und denken Sie darüber nach. Sprechen Sie und Ihr Gesundheitsdienstleister alle Aspekte dessen an, was es bedeutet, gesund zu sein? Es geht um mehr als nur um die Zahlen auf der Blutdruckmanschette, den Cholesterinspiegel oder den Blutzucker. Natürlich sind diese Tests wichtig, da sie Ihnen Hinweise auf Ihre innere Physiologie geben, aber was hat sie überhaupt aus dem Gleichgewicht gebracht?

Nehmen wir das Beispiel des hohen Cholesterinspiegels. Sie ernähren sich gesund und treiben regelmäßig Sport, aber Ihr Cholesterinspiegel liegt bei über 200, sagen wir mal bei 220. Sie sprechen mit Ihrem Arzt und machen sich Gedanken über Herzkrankheiten und den Tod durch einen Herzinfarkt. Sie wollen das Problem ganzheitlich und ohne Medikamente behandeln, aber Sie ernähren sich bereits gesund und treiben Sport, was können Sie noch tun? Sie beschließen, rote Reishefe zu verwenden, weil Sie gehört haben, dass sie den Cholesterinspiegel senken kann. Es stimmt, sie hilft, aber wussten Sie, dass rote Reishefe eine natürliche Form von Statin-Medikamenten ist (daher haben sie sie) und viele der gleichen Nebenwirkungen hat wie Statin-Medikamente. Aber wenigstens ist es natürlich, oder? Denken Sie daran, dass Giftefeu auch natürlich ist. Was ist, wenn sich Ihr Cholesterinspiegel nach der Einnahme der roten Reishefe nicht wesentlich verändert? Nun, natürlich hat nicht funktioniert, also nehmen Sie jetzt besser das Medikament. Richtig? Nein, schauen wir uns mal ein paar andere Dinge an.

Hast du dich jemals gefragt, warum der Cholesterinspiegel hoch ist? Unser Körper braucht Cholesterin, es ist essentiell für viele physiologische Funktionen, es ist wichtig für unsere neurologische Gesundheit und auch für die hormonelle Gesundheit. Oh, wir haben noch nicht über Ihre Hormone gesprochen, oder? Sie standen in letzter Zeit unter großem Stress. Sie haben die Kerze an beiden Enden angezündet, arbeiten bis spät in die Nacht und die Kinder lassen Sie zum Baseball und zum Ballett rennen, ganz zu schweigen von dem undichten Wasserhahn, der repariert werden muss, und dem Nachbarshund, der die ganze Nacht bellt und Sie wach hält, wenn Sie endlich ins Bett kommen. Kommt Ihnen das bekannt vor? Dieser Stress lässt Ihren Cortisolspiegel ansteigen! Cortisol ist ein Hormon, und um Hormone herzustellen, braucht der Körper Cholesterin. Ihr erhöhter Cholesterinspiegel ist also nur eine Reaktion auf den erhöhten Stress. Wenn Sie ein Medikament oder ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um Ihren Cholesterinspiegel zu senken, können Sie mit den Hormonanforderungen nicht mehr Schritt halten, Ihre Energie geht zur Neige, Sie werden lethargischer und deprimierter, Sie entwickeln Schmerzen in Ihrem Körper, Sie werden ängstlicher, weil Sie nicht wissen, was mit Ihnen los ist, und Sie greifen zu weiteren Medikamenten, Kräutern oder Nahrungsergänzungsmitteln, um zu versuchen, Sie durchzubringen.

Willkommen in Amerika, meine Damen und Herren, und der Kreislauf dreht sich immer weiter. Lassen Sie uns nun ein etwas helleres Bild von wahrer ganzheitlicher Pflege malen. Sie stellen fest, dass Ihr Cholesterinspiegel erhöht ist, und Sie gehen zu einem ganzheitlichen Arzt. Während des Anamnesegesprächs, in dem Sie Ihre Beschwerden und Ihren Lebensstil schildern, stellt der Arzt Ihnen Fragen zu Ihrem allgemeinen Wohlbefinden, zur Funktionsweise Ihres physischen Körpers, zur Funktionsweise Ihres physiologischen Körpers (Verdauungssystem, Hormonsystem, Immunsystem usw.) und zu Ihrem allgemeinen geistigen Zustand und Wohlbefinden (ja, Sie standen unter großem Stress, erinnern Sie sich). Die körperliche Untersuchung und die Blutuntersuchung zeigen, dass sich der Körper in einem Entzündungsmuster befindet und Ihre Nebennieren Überstunden machen und nicht mithalten können. Die Behandlung zielt darauf ab, Ihre physischen und physiologischen Stressoren zu reduzieren, und es werden Empfehlungen zur Behebung Ihrer emotionalen Stressbelastung gegeben. Ein vollständiger, ganzheitlicher Ansatz! Eine Kombination von Behandlung für Ihre Struktur, Ihre Physiologie und Ihren mentalen/emotionalen Zustand.

Das war nur ein Beispiel für die Aufschlüsselung der Physiologie und Beispiele dafür, woher das Problem kommen kann. Jeder Mensch ist anders und muss dementsprechend behandelt werden und nicht in ein Gesundheitssystem gesteckt werden, das sich auf magische Kugeln verlässt, um Probleme im Körper zu behandeln.

Das war nur ein Beispiel für den Zusammenbruch der Physiologie und Beispiele dafür, woher das Problem kommen kann. Jeder Mensch ist anders und muss dementsprechend behandelt werden, und nicht in ein vorgefertigtes Gesundheitssystem gesteckt werden, das sich auf magische Kugeln verlässt, um Probleme im Körper zu behandeln.

Das ist leider die Art und Weise, wie vielen Ärzten beigebracht wird, ihre Patienten zu behandeln und ihnen das zu geben, was ihnen fehlt. Die gute Nachricht ist, dass sich immer mehr Menschen und Ärzte dieses Teufelskreises bewusst werden. Ganzheitlich arbeitende Ärzte werden immer ganzheitlicher. Wenn man sich dessen bewusst ist, was es braucht, um gesund zu sein, ist es einfacher, ein Gesundheitsteam zusammenzustellen, das alle Systeme zusammen betrachtet und feststellt, wo die wahre Störung in Ihrer Gesundheit liegt. Ich möchte Sie ermutigen, das große Ganze zu betrachten, sich Zeit zu nehmen, um Ihre allgemeine Gesundheit zu bewerten, auf welche Krücken Sie sich verlassen, um Ihren Tag zu überstehen, und warum Sie sie benutzen müssen. Welche Bereiche Ihres Lebens vernachlässigen Sie, die wirklich Aufmerksamkeit brauchen, um Ihnen eine optimale Gesundheit zu ermöglichen? Denken Sie daran, dass Gesundheit eine persönliche Verantwortung ist; Ärzte und Heilpraktiker sind dazu da, Sie auf Ihrem Lebensweg zu begleiten. Ein optimales Leben erfordert Arbeit und Hingabe, es wird nicht leicht sein, aber es wird sich lohnen. Wenn Sie jetzt daran arbeiten, werden die goldenen Jahre wirklich golden sein.

In der Überzeugung, dass wir alle einzigartige Lebewesen sind, beginnen wir jeden neuen Kunden mit einer sorgfältigen biomechanischen Bewertung, bei der jedes Gelenk in seiner Beziehung zur Bewegung des Körpers als Ganzes beurteilt wird. Unsere Therapeuten sind in der Lage, die einzigartige Geschichte, die Ihr Körper erzählt, zu lesen und alles von der Fußsohle bis zum Kopf zu behandeln.

Bodywise Physical Therapy befindet sich in Portland, Oregon. Der Bodywise-Ansatz ist ganzheitlich, individuell und kann Menschen aller Fitnessstufen zugute kommen. Bodywise war schon immer auf allgemeine Orthopädie, Wirbelsäulenrehabilitation und Sportmedizin spezialisiert, hat sich aber zu einer wirklich ganzheitlichen Praxis entwickelt, die praktische Behandlungen mit Achtsamkeit, Pilates, Trauma-Release-Übungen, Frauengesundheit und Lymphödemen verbindet.