Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass du es nicht wert bist, mit deinen Freunden auszugehen, weil du dich unattraktiv fühlst?

Oder das Gefühl, dass du der Welt keinen Wert hinzufügst, WEIL du nicht so gut aussiehst wie die anderen Menschen, die das tun, was du tust? (Denn Sex verkauft sich, nicht wahr?)

Fühlst du dich, als würdest du dein Gesicht verstecken wollen, um das Grauen und die Was-wäre-wenns zu vermeiden?

Ja, lass uns darüber reden. Denn damit habe ich mein ganzes Leben lang gekämpft (igitt, hallo Bacne, schön, dass du noch da bist).

Aber ich habe mir im Laufe der Jahre ein paar Dinge beigebracht, die mir geholfen haben, den Druck abzubauen und im Gegenzug die Leute für mich zu gewinnen.

Sie werden auch dir helfen.

Das ist es, was Sie von diesem Video haben werden:

– 1:02 | Wie das Gefühl, unattraktiv zu sein, deine Karriere, deine Gewohnheiten und deine Hobbys aufhalten kann

– 1:45 | Eine Perspektive, die deine Meinung ändern wird, wenn du denkst, dass du nicht langweiliger aussehen könntest

– 2:49 | Die eine Sache, an die du dich erinnern musst, wenn du Angst hast, in der Öffentlichkeit gesehen zu werden (aka wie du immer noch Leute umwerben kannst, selbst mit fettiger Morgenhaut und Bettkopf)

– 5:10 | Was mich eine College-Verbindungsparty über mich selbst und darüber, wie die Leute mich sehen, gelehrt hat

– 6:00 | Was du über dein Gefühl der Unattraktivität gerne wüsstest

– 7:33 | Wie du in jedem Moment unwiderstehlich sexy wirst

Hier ist ein Zitat aus diesem Video, das du lieben wirst:

„Die Dinge, die wir am häufigsten an uns selbst hassen, sind die Dinge, die die Leute am meisten an uns lieben.“

Fühlst du dich unattraktiv?

Du fängst an, dich für einen Abend mit Freunden fertig zu machen, und der einzige Gedanke, der dir durch den Kopf geht, ist: „Das wird nicht mein Tag.“

Aber du versuchst, dich trotzdem in Schale zu werfen.

Du legst Make-up auf, lockst dein Haar und probierst 12 verschiedene Outfits an. Und – wie du vorausgesagt hast – keines davon passt zu deinen Kurven, so wie es sein sollte.

Es wird dir langsam klar, dass du nicht gesehen werden willst. Du hast das Gefühl, dass alle deine Freunde anglotzen werden, aber niemand mit dir reden will.

Das ist kein gutes Gefühl. Und niemand von uns ist von Zeit zu Zeit davor gefeit.

Wie das Leben aussieht, wenn man sich unattraktiv fühlt

Der Druck, gut aussehen zu müssen, um die Aufmerksamkeit der Leute zu erregen und zu halten, ist so groß.

Und dieses Gefühl stört nicht nur dein Glück, neue Leute kennenzulernen.

Es zeigt sich in Form einer subtilen Stimme, die sich wie folgt anhört:

„Ich will mich nicht zeigen.“
„Ich habe nichts zu bieten, was nicht schon jemand anderes zu bieten hat, also werde ich meine Zeit nicht verschwenden.“
„Es gibt nichts Besonderes an mir. Warum versuche ich es überhaupt?“

Diese Stimme ist da, um uns davor zu bewahren, uns zu schämen und zu blamieren.

Aber du musst nicht für den Rest deines Lebens in diesem Raum feststecken.

(Nebenbemerkung: Lass dich selbst diese beschissenen Gefühle vollständig fühlen. Wenn du das tust, verlieren sie ihre Macht über dich, und das gibt ihnen tatsächlich einen Raum des Nicht-Widerstands, den sie verlassen können.
Aber sobald du diese Gefühle geklärt hast, ist es an der Zeit, ihnen eine neue Perspektive zu geben. Andernfalls wird dein Verstand wieder zu diesen Gedankenmustern zurückkehren. Darauf ist er trainiert.)

Wenn du dich also das nächste Mal hinter deiner Bettdecke & mit einem Pint Ben & Jerry’s verstecken willst, um nicht zu riskieren, gesehen zu werden, erinnere dich an diese 3 Dinge:

#1 Bestrafe dich nicht selbst

Die Dinge sind nie so, wie sie in unseren eigenen Köpfen zu sein scheinen.

Es stellt sich heraus, dass die Zeiten, in denen wir uns beschissen fühlen, die Zeiten sind, in denen andere Leute uns toll finden.

Was wirklich los ist, ist, dass wir unsere eigene Schönheit nicht immer sehen können, weil wir so daran gewöhnt sind, uns selbst zu betrachten.

Wir sehen das gleiche „Bild“ von uns selbst immer und immer wieder, so dass wir gefühllos denken: „Wow, ich könnte nicht langweiliger anzusehen sein.“

Ich habe diese Auseinandersetzung mit meinen Freunden die ganze Zeit. Manchmal entschuldige ich mich für meinen aktuellen Ausbruch und dafür, dass ich an diesem Tag weite Klamotten getragen habe.

Aber ihre Antwort ist immer: „Nein, ich habe nur daran gedacht, wie toll du aussiehst, wenn du dich nicht mal anstrengst! Und ehrlich gesagt, ist mir deine Akne gar nicht aufgefallen.“

Und ich habe die gleichen verliebten Gedanken, wenn sie sich für ihr Aussehen entschuldigen wollen.

(Randbemerkung: Wenn du jemanden toll findest, dann sag es ihm. Auch wenn es jedes Mal ist, wenn du sie siehst. Weißt du, wie gut es sich anfühlt, wenn dir jemand ein Kompliment macht? Ja, stell dir vor, wir bekämen alle täglich eine Dosis Komplimente von Freunden und Fremden. Wie würden wir uns in einer solchen Welt verhalten und interagieren?)

#2 Deine Energie übertrumpft dein Aussehen

Hast du jemals jemanden gesehen, der nicht „traditionell“ attraktiv war? Aber sie hatten dieses Selbstvertrauen, wer sie waren und wie sie Dinge taten, dass du dich so verdammt zu ihnen hingezogen fühltest.

Das Gleiche gilt für dich.

Es gibt Qualitäten, die du hast, die andere Leute nicht haben, und das allein macht sie zu dir hingezogen. Und das Beste daran? Du musst keine Minute damit verbringen, dich dafür aufzuputzen.

Das hast du auch schon selbst erlebt.

Hast du schon mal eine vorbildliche Person gesehen, die sich als totaler Idiot entpuppt hat? Sobald Sie das gesehen haben, war es Ihnen egal, wie sie aussahen – sie wurden die unattraktivste Person für Sie.

Weil Ihre Ausstrahlung aussagekräftiger ist als Ihr Aussehen.

Und Sie müssen nicht diese perfekte, glückliche Person sein, um eine attraktive Energie zu haben. Alles, was zählt, ist, dass du auftauchst und dich ganz und gar zu eigen machst. Deine Gedanken, deine Meinungen und dein manchmal schrulliges Aussehen.
Es gibt Zeiten, in denen ich mich nicht 100 % selbstbewusst fühle, aber die Leute sagen trotzdem, dass ich wie ein helles Licht wirke. (Selbst wenn ich mich wie ein absoluter Stimmungsmuffel fühle.)

Weil die Leute deine Energie sehen – das Maß an Echtheit, das du bereit bist zu zeigen. Und sie merken, wenn du zu sehr versuchst, das Richtige zu sagen oder zu tun, um ihre Zustimmung zu bekommen.

Wenn du dir erlaubst, wahrhaftig zu sein, und du deine Geschichten, Vorlieben und Abneigungen auf eine nicht-defensive Weise mitteilst, zieht das die Leute an. Und du wirst so viel sexier, als dein Aussehen allein es könnte.

(Auch wenn dich jemand wegen dieser Dinge nicht mag, GUT. Du brauchst deine Zeit nicht damit zu verschwenden, etwas zu erzwingen, das nicht passt, Punkt.)

Was mich eine Verbindungsparty über meine Anziehungskraft gelehrt hat

Ich war Studienanfängerin an der West Chester University, als meine Schwester dort im letzten Semester war. Also nahm sie mich, wie es jede gute ältere Schwester tun würde, mit zu einer Verbindungsparty.

Sie zog mir einen Kamee und Cowgirl-Stiefel an (heilige Scheiße, das bin nicht ich) und führte mich in einen Wellen-Pool von Leuten.

Ich endete als das einsame Mädchen, das an der Wand lehnte und nur ein Handy-Licht beleuchtete ihr Gesicht. Die ganze Nacht.

Stundenlang.

Ich war so eingeschüchtert. Jedes Mal, wenn meine Schwester mich jemandem vorstellte, hörte das Gespräch bei „Hi, nice to meet you!“ auf, und ich drehte mich um und sah zur Beruhigung auf den Boden.

Ich habe mir eingeredet, dass niemand mit mir reden wollte, und dass ich eindeutig das hässlichste Mädchen im Raum war, sonst hätte jeder mit mir reden wollen.

Aber es hat sich herausgestellt, dass ich mich einfach nicht mit Leuten von Verbindungspartys verstehe.

Ich habe es nie getan und werde es wahrscheinlich auch nie tun. Das bin einfach nicht ich.

Nachdem ich mich geändert habe, mit wem ich rumhänge, habe ich gemerkt, dass ich ein Mensch bin und dass ich für diese Menschen attraktiv und begehrenswert bin.

Der Punkt ist, dass es so viele Dinge gibt, die für dich sprechen. Sie haben immer etwas, das jemand attraktiv findet. Du musst dich nur mit dir selbst in Einklang bringen, ehrlich zu dir selbst sein und wirklich zu dir stehen.

#3 Es geht nie um dein Aussehen

Wenn du dich hässlich fühlst, ist es wahrscheinlich, dass du dich zuerst wegen etwas anderem in deinem Leben schlecht fühlst.

Mein Freund hat das neulich am Telefon perfekt beschrieben. „Es ist eine ganze Ansammlung von kleinen Dingen.“

Diese Dinge könnten sein:

– Du hast das Gefühl, dass du jemanden verärgert hast und jetzt ist alles unangenehm

– Du hast wieder einen Fehler bei der Arbeit gemacht und du hast das Gefühl, dass alle mitzählen

– Oder du hast dein Herz in Beiträge für dein Unternehmen gesteckt und niemand hat dich anerkannt

Alle diese Urteile wirken sich auf die Art und Weise aus, wie wir unser Aussehen sehen.

Und unsere gesamte Sichtweise auf uns selbst wird verzerrt.

Und dann, wie ich bereits erwähnt habe, verlangsamt es dich und bringt dich dazu, alles aufgeben zu wollen, weil du dich unwürdig fühlst.

Das ist in Ordnung.

So können Sie das ändern:

Fragen Sie sich: „Was ist jetzt wirklich los?“ Lasse dich auf diese Gefühle ein. Und geben Sie sich Raum, um zu akzeptieren, wovor Sie eigentlich gestresst sind oder Angst haben.

Und dann gehen Sie diese Probleme furchtlos an. Denn du bist größer als sie.

Aber du bist es dir selbst schuldig, ehrlich darüber zu sein, was dich wirklich stört. Das wird dir Raum geben, um dein Selbstbild wieder aufzubauen.

Du bist wunderschön, und du hast alle Qualitäten, nach denen jemand sucht. In einem Freund, in einer Beziehung und sogar im Geschäft.

Erinnere dich an diese Dinge und sei sanft zu dir selbst. Du verdienst es, für die richtigen Leute die attraktivste Person im Raum zu sein.

Du bist aus viel mehr Gründen attraktiv als wegen deines Aussehens.

Alles Gute,
Lauren

P.S. Willst du, dass die Leute dich kennen lernen? Headshots helfen dabei, die Aufmerksamkeit der Menschen zu erregen, mit denen du gerne arbeiten würdest. Und sie helfen dir, dich in deiner wahren Stärke zu sehen (was bedeutet, dass sie ein großartiger Motivator sind). Sehen Sie, was Sie für sich selbst haben können.